Mnogomamok.ru
https://mnogomamok.ru/forum/

"Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=4898		 Страница 1 из 41
Автор:  Homa [ 02 дек 2010, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
ПРЕДНОВОГОДНИЙ СПРИНТ!!!
Изображение
Бежим с 20-го ноября по 31 декабря!!!

УЧАСТНИЦЫ!!!
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение
1. ultra - 34 года, рост 162, вес 65 кг
2. Harbin - 31 год, рост 172, вес 72 кг
3. Natulya- 34 года,  рост 167, вес 65
4. маняша (Легко!!!) - 30 лет, рост 160, вес 60,6
5.Ирина (Homa) - 31 год, рост 165, вес 66,5
6. VerSe - 25 лет, рост 173, вес 67,1
7. КатошечкА -  27 лет,  рост 172, вес 66,7
8. Натали001 - 29 лет,  рост 176, вес 67
9.Jenny - 24 года, рост 168, вес 70
10.DD - 43 года, рост 164, вес 68
11.elf -  ???  рост 164, вес 55
12.Лисенок -  28 лет,  рост 164, вес 55
13. Амитола - 32 года,  рост 160, вес 65
14.Galinka - 32 года, рост 162, вес 62
Автор:  Homa [ 02 дек 2010, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
Умницы мои!!! Чувствую себя почти хакером, но ваши данные и фото я восстановила!! Простите меня, ладно?
Автор:  маняша (Легко!!!) [ 02 дек 2010, 17:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
бывает _flowers_
Автор:  VerSe [ 02 дек 2010, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
чего случилось?  ;D я тут на кухне пропала совсем))
Автор:  Harbin [ 02 дек 2010, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
VerSe писал(а):
чего случилось?  ;D я тут на кухне пропала совсем))


чего ты там делала: ела или готовила? )))
Автор:  Homa [ 02 дек 2010, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
VerSe писал(а):
чего случилось?  ;D я тут на кухне пропала совсем))

а что-то случилось?:) все в порядке - просто жизнь с нового листа - хотелось бы свалить это на происки врагов, но нет, я сама виновата :(
Автор:  Homa [ 02 дек 2010, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
9.00 - 3 блинчика тонких с творожным сырком с изюмом, кофе с мол.
11.30 - 5 микроскопических мандаринов
13.45 - куриный окорочок (кожу сняла), огурец, баточник кит-кат, стакан кока-колы
17.00 - полтора бутерброда - свинина запеченная + отрубной хлеб
20.00 - 3 сырника и 1 вафелька
Автор:  VerSe [ 02 дек 2010, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
кормила там ребенка, а так же: сварила гречку, готовлю курочку, варю компот и сейчас буду делать сырники  :) не ела ни грамму)))
Автор:  Harbin [ 02 дек 2010, 18:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
З. 11-00: Чай с молоком, творог со сметаной, кусочек пиццы
О. 14-00: морской язык жаренный, рис, чай, лукум.
У. 17-00: чай, пол-кекса с изюмом, бутерброд с ржаным хлебом и колбасой.
в течение дня - несколько долек горького шоколада
Автор:  VerSe [ 02 дек 2010, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
З - драники со сметаной, немного рисово-пшенной каши, цикорий с молоком, конфеты
2-й З - 2 стакана киселя
О - 3 паровых котлетки, морская капуста по-корейски, половинка отварной свеклы, стакан молока
У - домашний кефир, кусочек сыра

Я таких сырников напекла, это ваще! такой аромат! но до утра терплю, куда ж деваться)))
Автор:  маняша (Легко!!!) [ 02 дек 2010, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
_writer_
З- кофе с молоком, кусочек Праги;
О - отварная гречка;
У - стакан кефира, половинка банана, половинка мандаринки.
Автор:  elf [ 02 дек 2010, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
З: стакан воды
2й З: два бутерброда с сыром, чай
О: гречка с мясом
У: макароны с тушеной фасолью.
Спорт: пресс два подхода по 45 раз.
Автор:  Natulya [ 02 дек 2010, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
Natulya писал(а):
Ирина отправила в личку фотки.

Отчет:
11:00  завтрак пюре картофельное, морковка по корейски,
15:30  обед лапша домашняя, кусочек куриной грудки, горячий бутик с сыром огурцом,чай с молоком кусочек манника/ем и ем всю неделю по кусочку никто не помогает(((/
бодифлекс был полчаса, воду пью


18:00 полдник фруктовый салат грамм 50 кефирной активии туда/безникто которая/
20:00 ужин салатик: огурец яйцо крабпалочка яблоко
Автор:  ultra [ 02 дек 2010, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
добрый вечер!

будем знакомы?!
Ультра. 34 года, рост 162.
вес на 20 ноября - 65 кг ровно
Изображение  Изображение
вес на 2 декабря -63,8 кг.

до нового года хотела бы сбросить минимум 3 кг, максимум 5 кг.
мечтаю весить как 5 лет назад-57 кг....

до нового года не ем: сладкое, мучное, макароны, рис, картошку, после 7 вечера. фрукты исключаю по максимуму, так же как и каши, потому что с них поправляюсь.

отчет за сегодня:
9.00. 2 кусочка печени размером со спичечный коробок, зеленый чай

13.00 салат из редиса и огурца с заправкой чуточку масла растительного,
рассольник без картошки и сметаны,
кусок говяжьего языка, чай

17.30 детское питание питьевое Агуша с морковкой и яблоком. калорийность 200 кк за 0,5 мл.

18.30. 2 яйца всмятку, 2 куриные сосиски (размером как детские), чай.

ща пойду чай пить-замерзла и устала сегодня...
Автор:  VerSe [ 02 дек 2010, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
всмысле опять надо рассказ/фото?
Автор:  ultra [ 02 дек 2010, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
VerSe писал(а):
всмысле опять надо рассказ/фото?

нууу, я теперь уже и не знаю....
это я больше для себя-я дама  без памяти, за месяц могу забыть чо вообще тут делаю!!!
Автор:  VerSe [ 02 дек 2010, 21:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
ultra писал(а):
нууу, я теперь уже и не знаю....
это я больше для себя-я дама  без памяти, за месяц могу забыть чо вообще тут делаю!!!

аа)) ясно))) я, наверное, не буду, у меня заветные цифры из головы не выходят  ;D
Автор:  маняша (Легко!!!) [ 02 дек 2010, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
Допишу, вес, к которому стремлюсь, 55 кг
Автор:  Homa [ 02 дек 2010, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
VerSe писал(а):


Я таких сырников напекла, это ваще! такой аромат! но до утра терплю, куда ж деваться)))

молодец! а я напекла и поела вместе с детьми.
а напиши рецепт дранников а?
а я смесь сухофруктовую помла, порезала, ромом залила. вот ещё нужно как-то полкило фундкуа наколоть-начистить... и завтра  в печь.
Автор:  Homa [ 02 дек 2010, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Быстрее-краше-стройнее" или обратный отсчет.
ultra писал(а):
добрый вечер!

Ультра. 34 года, рост 162.


Элла, а что у тебя рост меньше стал что ли? был же 164?
Страница 1 из 41 Часовой пояс: UTC + 6 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/