Рыжий котенок мяу писал(а):
и как ни странно соблюдать режим дня
Вот с режимом беда...
У меня его вообще нет.
| Mnogomamok.ru https://mnogomamok.ru/forum/ | |
| Проблемы с давлением. https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=4597 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | ОляС [ 07 ноя 2010, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Проблемы с давлением. |
Не нашла нигде подобной темы. Хочется узнать, как кто справляется с такими проблемами (если они есть). Всегда думала, что такие проблемы бывают в пожилом возрасте и никогда с этим не сталкивалась. Но за последний месяц у меня 2 раза давление так упало, что я испугалась. Хорошо что в первый раз был рядом муж, а второй раз сын. Ощущение такое будто куда-то проваливаюсь, себя не чувствую, как ватная, холодная испарина, всю трясёт и очень сильное головокружение (при попытке встать всё вокруг резко уезжает по диагонали). Давление измерили, было очень низкое для меня. Потом узнала, что в эти дни был перепад давления на улице. Помог мне крепкий кофе. Если высокое давление есть много разных таблеток и тд., а если низкое, только народные средства? Я даже кроме крепкого кофе и чая не знаю чем можно поднять... Понятно, что нужно идти к врачу... но ... скорее всего так и не дойду (у меня в пол-ке даже карточки нет). Может быть у кого есть какие народные рецепты. |
|
| Автор: | ухты [ 07 ноя 2010, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
чуток алкоголя ) а растворимый кофе - это же не совсем кофе |
|
| Автор: | ОляС [ 07 ноя 2010, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
Ну да, понятно, что растворимый не то... Но вроде помогло. А алкоголь крепкий я не пью (как-то так и не научилась), а слабый вряд ли наверное поможет )). Думаю вот, может травки какие есть. |
|
| Автор: | Сима [ 07 ноя 2010, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
я "поднимаю" давление аптечной настойкой элеутерококка, еще говорят таким же действием обладает настойка лимонника, женьшеня. Можно солененькое еще съесть. Ну и кофе, самый любимый мой напиток. |
|
| Автор: | NETIM [ 07 ноя 2010, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
Кофе с горьким шоколадом |
|
| Автор: | Рыжий котенок мяу [ 07 ноя 2010, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
я теперь в свои 25 попала тоже в ряды "страдальцев" после родов давление упало совсем(((( вот что мне советуют употреблять кофе(только вареное) сахар шоколад коньяк(любой крепкий напиток) икра слив. масло а также железосодержашие продукты - мясо,печень,яблоки, курага,орехи а так же не употреблять зеленый чай ибо он понижает и как ни странно соблюдать режим дня. в реале режима нет.тк ребенок диктует свои условия.при перемене погоды давление падает "в ноль". мне действительно помогает кофе и коньячок с тортиком))) |
|
| Автор: | ОляС [ 08 ноя 2010, 01:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
Рыжий котенок мяу писал(а): и как ни странно соблюдать режим дня Вот с режимом беда... У меня его вообще нет.
|
|
| Автор: | Теоретик [ 08 ноя 2010, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
Я гипотоник со стажем. Нелеченый. Кофе уже не помогает. Чай крепкий тоже. Помогает зеленый. Он не понижает давление, а нормализует. Алкоголь я пить не могу вообще - похмелье жутчайшее наступает через 45 минут, независимо от дозы. В экстренных случаях помогает кусочек сахара, но эффект нужно тут же закрепить (хотя бы просто поесть, вот кстати, у меня еще и с голодухи давление падает), поскольку это эффект на 10 минут. Одно время было совсем плохо. Искала в инете. Нашла несколько способов, помимо того, что соблюдать режим, достаточно спать, нормально регулярно питаться. Перескажу примерно то, что мне помогло: 1. Ежедневно по несколько раз в день задерживать дыхание на максимальное время (надо уточнить, как именно задерживать, сама уже не помню) 2. Ежедневные физические нагрузки. Я пользовалась гантелями (15 минут в день). Заодно и руки подкачала - фотограф с трясущимися руками это плохо  Тут важно не обманывать себя, типа "я и так много хожу по лестницам" или "я много гуляю с коляской" и т.п. 3. Противопоказано резко вставать с постели. Сначала надо спустить ноги. Через некоторое время принять позу полулежа (на локте), прийти в себя, затем сесть. Посидеть достаточное время, чтоб прошло головокружение от перемены позы. Затем аккуратно встать. Вообще в течении дня резко не подскакивать. Надо избегать душных помещений, помещений, где накурено и т.п. И как сказала Тинка, еще когда низкое давление в прошлый раз обсуждали в какой-то флудилке (или может быть в ворчалках) - "Не волнуйтесь, гипотоники живут плохо, но долго". |
|
| Автор: | Подружка [ 08 ноя 2010, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
я от давления чай желтый купила но забыла как пить -горячий-вроде при повышенном холодный-при низком что ли
|
|
| Автор: | Рыжий котенок мяу [ 08 ноя 2010, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
WildCat писал(а): 2. Ежедневные физические нагрузки. Я пользовалась гантелями (15 минут в день). Заодно и руки подкачала - фотограф с трясущимися руками это плохо Тут важно не обманывать себя, типа "я и так много хожу по лестницам" или "я много гуляю с коляской" и т.п. 3. Противопоказано резко вставать с постели. ........ Вообще в течении дня резко не подскакивать. Надо избегать душных помещений, помещений, где накурено и т.п. вот где вся соль то оказывается!!!  я до беременности очень активно занималась спортом. все серьезно)) _box_ перед тем как забеременеть прекратило.ибо таскала гири по 18-20 кг и рекомендовали прекратить.. так в спорт и не вернулась.. и я всегда соскакиваю.и скачу как ужаленная.характер у меня такой сам по себе!. пора менять что то в жизни. может и чувствовать себя лучше стану)) |
|
| Автор: | Теоретик [ 08 ноя 2010, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
ООООххх Бывшим спортсменам нельзя резко бросать... Надо нагрузку какую-то оставлять, организм же привык... |
|
| Автор: | Рыжий котенок мяу [ 08 ноя 2010, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
WildCat писал(а): ООООххх Бывшим спортсменам нельзя резко бросать... Надо нагрузку какую-то оставлять, организм же привык... ага я так мучалась... до сих пор спорт зал снится. спорт жуткий наркотик однако... надо по тихонечку начинать тренироваться.может это как то выправит ситуацию |
|
| Автор: | BlonDinka [ 08 ноя 2010, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
WildCat писал(а): И как сказала Тинка, еще когда низкое давление в прошлый раз обсуждали в какой-то флудилке (или может быть в ворчалках) - "Не волнуйтесь, гипотоники живут плохо, но долго". Я тоже гипотоник по жизни - живу долго, но фигово! :-) |
|
| Автор: | elf [ 08 ноя 2010, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
Я, как наследственный гипотоник, скажу так. Низкое давление это еще не очень страшно, страшно, что очень часто, с возрастом, оно переходит в стойкую гипертонию. 
|
|
| Автор: | Annette [ 08 ноя 2010, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
ухты писал(а): чуток алкоголя ) а растворимый кофе - это же не совсем кофе алкоголь же снижает давление, т.к. сосуды расширяются :-\ мне кофе даж растворимый помогает. И крепкий чай с сахаром. Очень сладкий и горячий. Вообще правильно писали - нужен режим дня, высыпаться надо, меньше смотреть в компьютер (кстати о птичках!!!!!) и физические нагрузки умеренные, но регулярные. Собственно эти правила не только для гипотоников. У меня тоже было пару раз предобморочное состояние - головлкружение, тошнота, холодный пот и адская слабость. Правда у меня при этом пульс всегда 100-115. И тоже не знаю, что делать. Пить кофе чтоб давление поднять - пульс зашкалит, сбивать пульс корвалолом - давление рухнет в ноль А весной вообще всегда штормит. Ну просто идешь себе по улице, а такое чувство, что на палубе корабля. |
|
| Автор: | Annette [ 08 ноя 2010, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
elf писал(а): Я, как наследственный гипотоник, скажу так. Низкое давление это еще не очень страшно, страшно, что очень часто, с возрастом, оно переходит в стойкую гипертонию. ыгы, у мну у мамы так. Хотя не совсем . У нее вообще беда. Очень большая разница между верхним и нижним давлением. НАпример 140 на 80 или даже на 70. Т.е. по верхнему пределу надо уже сбивать давление, а нижний тогда рухнет. Ни один врач ничего толкового сказать не может. А вот у папы наоборот, разница между верхом и низом очень маленькая. Бывает например 120 на 100. Опять же непонятно, что с этим делать |
|
| Автор: | Лилия [ 08 ноя 2010, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
и я всю жизнь живу с давлением 100-110 на 60-70 как ёжик в тумане, только когда фитнессом занимаюсь и гуляю много на улице (ходьба) - тогда чувствую себя человеком, а ещё в беременность у меня было 130 на 90 - врачиха меня постоянно на сохранение ложила - а я сбегала, всё понять не могла - я впервые в жизни чувствовала себя хорошо - голова была ясная, ну даже не знаю как это объяснить - я б всю жизнь бееменной ходила если б ещё изжоги не было, а меня положат на сохранение, опустят давление до 100 на 60 - я опять как ёжик в тумане  золотой серединиы не было (((
|
|
| Автор: | Annette [ 08 ноя 2010, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
Лилия писал(а): и я всю жизнь живу с давлением 100-110 на 60-70 как ёжик в тумане, я с таким нормально себя чувствую. А вот если 90/60 или 85/55, да еще при пульсе за 100 - это улет полнейший |
|
| Автор: | elf [ 08 ноя 2010, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
Annette писал(а): я с таким нормально себя чувствую. А вот если 90/60 или 85/55, да еще при пульсе за 100 - это улет полнейший И я так же. 110-100/70 отлично, а вот 80/50 штормит. |
|
| Автор: | Jenny [ 08 ноя 2010, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы с давлением. |
эх... а у меня повышается наоборот частенько.... а при Б вообще жуть была.... Щас вот прям ,опять лежу, даже на монитор смотреть больно, каждая буква глаза режет... |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 6 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ | |