Я точно не начну снова! более 5 лет прошло как я, прочитав книжку Аллена Карра, бросила. и вот так взять всё и перечеркнуть? неееееее. даже не знаю ЧТО должно произойти, чтобы я начала снова. Вот сейчас пишу, а сосед снизу выперся на балкон курить и душит меня и мое спящее семейство этим мерзким запахом. Фу, какая гадость! Неужели я когда-то курила?
+ 1000 такое же ощущение. Не начать просто - не бери первую сигарету и все, если закурил одну, вторую, можно опять втянуться. Я лично смотрю теперь на сигарету как на наркотик (мне в психологическом плане помогает), не тянет же попробовать наркотики за компанию или просто так.
Согласна, что у каждого свой способ бросить)) Мне лично из книжки Карра помогло во-первых, его аргументы, что сигарета в действительности не расслабляет (раньше так считала), во-вторых наблюдение за некурящими, ведь они не курят и счастливы, а ты все время думаешь где покурить, что покурить, т.е. на самом деле ты всегда в напряге из-за этого Вот как-то так...
_________________ Ко мне можно на ты)) *Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво, твои нелепые мотивы никто не сможет повторить!*
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 10:33
Участий в СП:1091
Сообщения: 55360 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 718
Я не курю уже 11 лет и не собираюсь. Бросила в один момент, решив, что хватит травиться. Своим мальчишкам уже сейчас объясняю, как это вредно. Если я вдруг возьмусь за сигарету, что я им скажу в своё оправдание?
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того,чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 13:54
Участий в СП:0
Сообщения: 922
Баллы репутации: 5
А я бросила, как узнала, что беременна! Иногда и щас так хочется закурить, причем не от самого желания никотина, прошло-то уже много времени, а по привычке в местах, где курить обычно принято - в отпуске, на посиделках с друзьями... уже начинаю бояться сорваться, как кормить ляльку перестану...
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Хочу уговорить мужа бросить курить, он сам мне про книгу А.Карра сказал, меня заинтересовало, что же там такое,что люди бросают, прочитав ее. Начала читать сама, интересно)))
2мес. Полет нормальный.1й раз так долго.Беременная не бросала ,Ален Карр не помог.Смогла в оспуске пока спокойно было,на работе стрессы пошли опять хочу,но держусь пока.кашель 2мес.не проходит .
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
А я не бросала в этот раз))) просто перестала курить с середины мая - за это время курила 2 раза по неделе - причем так странно - прилетела в Москву - закурила, вернулась в Уфу - не хочу)))
