Mnogomamok.ru
https://mnogomamok.ru/forum/

Питание, диеты, стройность
https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=3737		 Страница 14 из 14
Автор:  IITi4Ka [ 30 ноя 2016, 06:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
читала что диета Дюкана очень хороша, но на деле как оно? видела есть отдельная тема на счет этой диеты но как-то леньки читать более 1000 страниц комментарий
Автор:  Лира [ 15 янв 2017, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
lesya0706 писал(а):
вот правильно питаюсь, а что толку, вес медленно, но растёт, физнагрузки есть, но после них как раз больше и съедается

А почему вес растёт? По идее при ПП уходить должен, тем более физ нагрузки даёте
Автор:  Лира [ 15 янв 2017, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Милана11 писал(а):
Даже не меньше, а правильно. На правильном питании, люди едят очень много, но с физическими нагрузками даже не поправляются

Да, потому что все быстро усваивается и не откладывается
Автор:  Tani [ 16 янв 2017, 19:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Что такое правильное питание и с чем его едят?
Автор:  Лира [ 16 янв 2017, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Tani писал(а):
Что такое правильное питание и с чем его едят?

Правильное питание - это питание правильными, полезными, очень часто низкокалорийными продуктами, которые при этом могут быть вкусными. Тут главное разнообразие и фантазия. На самом деле можно есть очень многое, просто нужно правильно и грамотно употреблять определённые виды продуктов. Скажу даже больше - те, кто постоянно питается правильно для них это становится образом жизни. Это не диета. Здесь допускается даже мучное, просто из другой муки, не пшеничной. Вообщем есть куча рецептов на самом деле. При этом польза конечно огромная, прежде всего для здоровья. Про фигуру вообще молчу))
Автор:  Carol [ 18 апр 2017, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Это продукты, где меньше калорий Изображение
Автор:  Фрося [ 19 июн 2017, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Правильное питание-залог здоровья, дорого конечно питаться правильно, но а что делать.
Автор:  Koroleva [ 21 июн 2017, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Правильное питание, вещь хорошая и действенная. Самое главное, нет категоричных отказов от каких-либо продуктов, а значит нет стресса для организма. Вес конечно уходит не так быстро, как хотелось бы, но зато равномерно и стабильно.
Автор:  Varvarochka [ 22 июн 2017, 18:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
А я вот не очень довольна ПП, хочу попробовать диету еще. Три месяца придерживалась ПП и каждый вечер пешие прогулки, ушло 6кг, а теперь вес не уходит, но реально еще есть 5кг лишних. Физнагрузки мне нельзя, а вот в питании хочу еще углеводы урезать.
Автор:  Полка [ 30 авг 2017, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
для меня ПП это, отказ от сладкого, от скрытого сахара,отказ от хлеба и мучного, отказ от копченостей, саленостей,консерв, мясо только по праздникам или раз в неделю, никакого майонеза, жаренного, жирного, колбас, спиртное по праздникам, молочка тоже под контролем, и все таки даже отказавшись от всего этого уметь себя изредка!!!!побаловать
Автор:  Квадратная [ 06 сен 2017, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Полка, хорошо написано :) У меня ПП по синусоиде, то могу, то не могу и опять по спирали... Неправильно это, надо менять подход к питанию в голове, чтобы на всю жизнь, а не - похудею к НГ, а потом хоть трава не расти!
Автор:  belchOnokZ [ 30 мар 2019, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
ялюблю есть, но я бегаю почти каждый день) поэтому не толстею, а ем как хочу)
Автор:  Ириан [ 16 апр 2019, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Правильное питание это здОрово, но вопрос были бы еще продукты качественные, даже если покупаешь их из серии "правильное питание".
Автор:  Лилия Павлова [ 07 май 2021, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Сколько перепробовала разных диет - никакого результата, максимум за месяц скинула 1.5 кг
Автор:  Salenna [ 24 июн 2021, 21:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Любая диета, это стресс для организма, потом набор пойдет еще больше, лучше в зал пойти.
Автор:  AlinaBut [ 29 сен 2021, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
Можно попробовать сочетать отдых питание и занятия спортом. Ездила отдыхать в город-курорт Сочи, отдохнуть от суеты и шума городского. После напряженного рабочего дня или домашних хлопот мечтала о том, как проведу свой отпуск на море, вот и моя мечта сбылась. Утром и вечером пробежка, правильное питание и я похудела почти на 2 кг. Кстати можно отдохнуть недорого и снять жилье без посредников.
Автор:  Galuny [ 18 ноя 2021, 19:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность
К ПП нужно привыкнуть и еще один момент - научиться проживать эмоции, не заедая их. Это 2 сложности, которые у меня были, но я с ними справилась благополучно и буквально за 2 месяца похудела на 8 кг. Голодная ни дня не сидела. Единственное, что состояние тела хотелось бы хоть чуток улучшить, но на спортзал вечно не хватает времени. Пока ограничилась пробежками по утрам и тщательным увлажнением кожи маслом ши от КОФЕ&BEAUTY, дважды в неделю еще их же скрабы антицеллюлитные делаю.
Страница 14 из 14 Часовой пояс: UTC + 6 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/