и как результат? 

Начала отрабатывать дыхание оксисайз, самочувствие потрясающее, и чувчтво легкости появилось

Всем привет.  Я читала, что бодифлексом нужно заниматься на голодный желудок или 3 часа до занятий не есть. Таким образом занимаюсь уже месяц.

И как результаты, стоит усилий?

Расскажите, пожалуйста, эффект есть? Вчера начала ещё и оксисайз изучать, взрыв мозга))) Но мышцы болят. Теперь утром пыхчу бодифлексом, вечером буду оксисайзом

_________________
Визажист - стилист. Фотограф. 8 989 95 94 460

У меня бодифлекс не пошел. Оксисайз я только начала, в сантиметрах еще рановато мерять, но мышцы боля-я-я-т Как только пойдут см. сразу отчитаюсь

Заглохла что ль темка? никто больше не дышит?

_________________

я дышу  не каждый день правда, раза 4 в неделю. на момент -2 см в попе

Девочки! Где-то на ММ видела М.Копран в студии РТР утром показывала Маше Королевой оксисайз?

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того,чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.

Попробовала бодифлекс -  понравилось. Сантиметров ушло не много, но потихоньку подтягиваются мышцы на руках. ногах, попе, животе(с животом конечно сложнее, видимо дольше над ним нужно работать). Обозначилась талия, постройнели ножки, а самое главное появилась уверенность, что я самая-самая...

_________________

девочик у а нас в городе е сть гденить занятие бодифлексом?

А бодифлексом никто больше не занимается?