Что такое сыроедение?
Новомодная диета или способ проявить любовь к братьям нашим меньшим
или политическая партия?Нет!
Это способ без лекарств и врачей привести свой организм к нормальной жизни! Да да! Не существованию белкового тела, а полноценной энергичной жизни.
Всем Приходящим в тему
Понимаю, что многие пришли чтобы ткнуть очередной раз пальцем или кулаком, в неправильно питающихся, живущих, думающих (подчеркнуть нужное). Однако помните, что тема это открыта с любовью к Вам, о воинствующие! 
Чтобы Вы почерпнули, что то полезное для себя, о себе и окружающих, если вдруг они попадутся по жизни.ИЩИТЕ И ОБРЯЩИТЕ!
У меня куча вопросов на которые я сама то ответила, а что скажете Вы?
1. Кто из ваших близких умер просто от старости, потому что постепенно остановилось сердце? Не скоропостижно, не после продолжительной болезни, не в раннем возрасте и т.д. (о несчастных случаях мы сейчас не говорим)
2. Сколько, по вашему мнению, должен жить человек?
3. Кто из живых существ, населяющих нашу планету, ест термообработанные продукты?
4. Кто из млекопитающих употребляет молоко во взрослом возрасте, да еще и не своего вида?
5. У любого хищника, когда он голоден, при виде добычи срабатывает рефлекс: поймать и съесть. При виде какого животного или рыбы у вас появляется желание схватить их и впиться зубами, чтобы поскорее наесться? А что вы испытываете при чувстве голода когда оказываетесь рядом со спелыми овощами и фруктами?
6. Приходя на рынок, где вам приятнее находиться: среди рядов сырого мяса, на рыбных рядах или там где стоит аромат трав, фруктов и овощей?
7. Как вы думаете, если бы древняя женщина ежемесячно теряла такое количество крови, как современная, как долго она смогла прожить, не став добычей какого-либо хищника?
8. Почему дикие животные практически до смерти сохраняют способность к деторождению, и при этом их потомство не получает больший шанс родиться с генетическими нарушениями?
9. Кто из вас пойдет к портнихе, одежда которой сшита вкривь и вкось; парикмахеру, с переженными и секущимися волосами; кто отдаст ребенка учиться вокалу к педагогу, который во время пения фальшивит; к репетитору по математике, который не может решить самую простую, но олимпиадную задачку? А теперь, внимание! Кто лечится у врача с: плохим зренмем, больным сердцем и/или давлением, часто сидящим на больничном листе, курящим и выпивающим, с лишним весом, с проблемной кожей и т.д.?
Для начала, думаю достаточно поводов задуматься.
И вот еще пример, который мне очень понравился.
В зоопарке живет жираф. Рядом с его вольером на табличке запись: "Не кормить". И вот, в один прекрасный день, когда рядом не оказалось служителей, гуляющие родители с детьми решили поступить по-своему. Дети начали кормить жирафа сладостями, жираф - с удовольствием их поедать, родители активно фотографировать сей процесс. Все в восторге. Но тут с возмущенными криками стали приближаться смотрители, они отобрали недоеденное у жирафа, отругали родителей и детей и прогнали их от изгороди. Вопрос: "Почему?".
И подумайте, в каждом из нас живут все герои миниатюры, но куда же мы так часто отсылаем "служителей зоопарка"?
Все эти вопросы упираются в одну тему: а правильно ли вообще в корне то, что мы едим? Нас приучают с детства что торты это вкусно, шашлык это классно, а с вином еще круто. Почему мы, заскучав идем на кухню чтобы съесть что то вкусненькое и лопаем печенье?
1. Кто из ваших близких умер просто от старости, потому что постепенно остановилось сердце? Не скоропостижно, не после продолжительной болезни, не в раннем возрасте и т.д. (о несчастных случаях мы сейчас не говорим)
2. Сколько, по вашему мнению, должен жить человек?
3. Кто из живых существ, населяющих нашу планету, ест термообработанные продукты?
4. Кто из млекопитающих употребляет молоко во взрослом возрасте, да еще и не своего вида?
5. У любого хищника, когда он голоден, при виде добычи срабатывает рефлекс: поймать и съесть. При виде какого животного или рыбы у вас появляется желание схватить их и впиться зубами, чтобы поскорее наесться? А что вы испытываете при чувстве голода когда оказываетесь рядом со спелыми овощами и фруктами?
6. Приходя на рынок, где вам приятнее находиться: среди рядов сырого мяса, на рыбных рядах или там где стоит аромат трав, фруктов и овощей?
7. Как вы думаете, если бы древняя женщина ежемесячно теряла такое количество крови, как современная, как долго она смогла прожить, не став добычей какого-либо хищника?
8. Почему дикие животные практически до смерти сохраняют способность к деторождению, и при этом их потомство не получает больший шанс родиться с генетическими нарушениями?
9. Кто из вас пойдет к портнихе, одежда которой сшита вкривь и вкось; парикмахеру, с переженными и секущимися волосами; кто отдаст ребенка учиться вокалу к педагогу, который во время пения фальшивит; к репетитору по математике, который не может решить самую простую, но олимпиадную задачку? А теперь, внимание! Кто лечится у врача с: плохим зренмем, больным сердцем и/или давлением, часто сидящим на больничном листе, курящим и выпивающим, с лишним весом, с проблемной кожей и т.д.?
Для начала, думаю достаточно поводов задуматься.
И вот еще пример, который мне очень понравился.
В зоопарке живет жираф. Рядом с его вольером на табличке запись: "Не кормить". И вот, в один прекрасный день, когда рядом не оказалось служителей, гуляющие родители с детьми решили поступить по-своему. Дети начали кормить жирафа сладостями, жираф - с удовольствием их поедать, родители активно фотографировать сей процесс. Все в восторге. Но тут с возмущенными криками стали приближаться смотрители, они отобрали недоеденное у жирафа, отругали родителей и детей и прогнали их от изгороди. Вопрос: "Почему?".
И подумайте, в каждом из нас живут все герои миниатюры, но куда же мы так часто отсылаем "служителей зоопарка"?
Все эти вопросы упираются в одну тему: а правильно ли вообще в корне то, что мы едим? Нас приучают с детства что торты это вкусно, шашлык это классно, а с вином еще круто. Почему мы, заскучав идем на кухню чтобы съесть что то вкусненькое и лопаем печенье?
Литература:
Н.Г. Друзьяк "Как продлить быстротечную жизнь" читать скачать
Аршавир Тер-Аванесян (Атеров) Альтернативная медицина (чему не учат в мединститутах) Сыроедение скачать
Павел Себастьянович "Новая книга о сыроедении или почему коровы хищники" скачать
там же где книга Себастьяновича еще есть книги:
Виктория Бутенко рецепты и "12ступеней..."
В.Николаев "Выбор пищи-выбор судьбы"
А.Чупрун "Вкус солнечной пищи"
Сборник статей Изюма (самый известный в стране сыромоноед)
и проч.
Вальтер Вайт немецкий профессор о вреде молока
видео
А.П. Столешников "Как вернуться к жизни" читать
Н.Г. Друзьяк "Как продлить быстротечную жизнь" читать скачать
Аршавир Тер-Аванесян (Атеров) Альтернативная медицина (чему не учат в мединститутах) Сыроедение скачать
Павел Себастьянович "Новая книга о сыроедении или почему коровы хищники" скачать
там же где книга Себастьяновича еще есть книги:
Виктория Бутенко рецепты и "12ступеней..."
В.Николаев "Выбор пищи-выбор судьбы"
А.Чупрун "Вкус солнечной пищи"
Сборник статей Изюма (самый известный в стране сыромоноед)
и проч.
Вальтер Вайт немецкий профессор о вреде молока
видеоА.П. Столешников "Как вернуться к жизни" читать
немного теории не только для сыроедов:
ри простых правила сочетания продуктов
Я упростил всю теорию сочетания продуктов, сведя ее к трем простым правилам.
1. Не смешивайте жир с сахаром.
Это правило, наверное, самое важное. Сочетание жиров или белков с сахаром способствует брожению. Впрочем, некоторые авторы допускают сочетание кислых фруктов (например, апельсин) с жиром (орехи, авокадо). Смысл заключается в том, что кислотность этих фруктов способствует перевариванию жиров, а сахара в них содержится немного. Примеры сочетания жира с сахаром: финики с орехами, сухофрукты с авокадо, авокадо со сладкими фруктами, фруктовый салат с кокосом.
2. Не смешивайте кислоту с крахмалом.
Довольно неудачное сочетание! Кислота буквально останавливает процесс расщепления крахмала во рту или же сильно его затрудняет (иногда с болезненными симптомами). Примеры такого сочетания: томаты с (вареным) картофелем, классический бутерброд с помидором, бананы с апельсинами, Апельсины очень кислотны, а бананы, даже спелые, содержат крахмал. Бананы лучше сочетаются с менее кислыми фруктами — сладкими яблоками, манго и т. д.
3. Не смешивайте разные виды жирной пищи за один прием.
Жирная пища трудна для усвоения. Когда в одном приеме пищи объединяются разные виды жиров, пищеварение существенно замедляется. Примерами подобного сочетания могут служить: орехи с авокадо, орехи с растительным маслом, кокос с авокадо, кокос с орехами.
Вот и все правила для сырой / здоровой диеты. Конечно, при желании к этому можно присовокупить еще ряд правил, но они уже будут касаться сочетаний, которые редко используются из-за своей гастрономической непривлекательности. Учитывая только три эти правила, вы избежите большинства проблем с пищеварением, характерных для начинающих сыроедов.
Пояснения
Ниже даются пояснения относительно некоторых сочетаний.
Фрукты + зеленые листовые овощи
Листовая зелень (шпинат, салат-латук, сельдерей и т. д.) с любыми видами фруктов — хорошее сочетание. Оно не нарушает ни одного из трех наших основных правил. Для большинства людей такое сочетание весьма привлекательно, и его легкоусвояемость не подлежит сомнению. Хороший пример этого сочетания — зеленые коктейли (см. Приложение).
Комбинации разных видов фруктов
Чем проще — тем лучше. Но если захотите смешать разные виды фруктов — ничего страшного не будет. Все они хорошо сочетаются друг с другом, за исключением некоторых слишком концентрированных вроде банана или дуриана.
Дыня
Дыня без проблем сочетается с другими фруктами. Даже сам Шелтон говорил об этом в своей книге, но никто этого не заметил, и с тех пор в умах людей живет это строгое, но абсолютно не соответствующее действительности правило, мол, дыню следует есть только отдельно.
Сухофрукты
Сухофрукты плохо сочетаются с большинством кислых и кисло-сладких фруктов.
Несколько дополнительных правил
Хотя эти правила и относятся к продуктам, которые я не рекомендую употреблять, знать их не помешает.
1. Не смешивайте вареный крахмал с сахаром.
Одна из наихудших комбинаций! Неудивительно, что так много людей страдает метеоризмом. Из примеров можно назвать хлеб с вареньем, всевозможную выпечку (пироги, торты, пирожные, печенье), печеная фасоль (с сахаром).
2. Не смешивайте разные виды вареного крахмала.
Это осложняет и нарушает естественный ход пищеварения. В качестве примера можно назвать хлеб с картофелем или картофель с макаронами.
3. Не смешивайте белки с крахмалом.
Типичные примеры: мясо с картофелем, хлеб с мясом, хлеб с сыром.
Эти простые правила являются плодом научного исследования физиологии пищеварения и опыта тысяч людей, собранного за два столетия.
Глава 17. Последовательность употребления продуктов
Речь пойдет об употреблении различных продуктов в определенной последовательности с целью улучшить пищеварение. Концепция последовательности употребления продуктов прекрасно дополняет правила их сочетания. В предыдущей главе мы применили теорию пищевых сочетаний к сыроедению, сведя ее к трем основополагающим правилам:
не смешивайте сахар с жиром;
не смешивайте кислоту с крахмалом (например, с бананами);
не смешивайте разные виды жиров.
В этой главе вы узнаете правила последовательности употребления продуктов, которые прекрасно дополняют правила их сочетания, а в ряде случаев даже их «перевешивают».
Существует ли предпочтительный порядок употребления продуктов, который бы способствовал лучшему усвоению? Да, существует, и вот увидите, стоит только применить этот принцип, и ваше пищеварение навсегда изменится к лучшему. Этот метод также поможет и тем, кому трудно съедать достаточное для полноценного питания количество фруктов и овощей.
ри простых правила сочетания продуктов
Я упростил всю теорию сочетания продуктов, сведя ее к трем простым правилам.
1. Не смешивайте жир с сахаром.
Это правило, наверное, самое важное. Сочетание жиров или белков с сахаром способствует брожению. Впрочем, некоторые авторы допускают сочетание кислых фруктов (например, апельсин) с жиром (орехи, авокадо). Смысл заключается в том, что кислотность этих фруктов способствует перевариванию жиров, а сахара в них содержится немного. Примеры сочетания жира с сахаром: финики с орехами, сухофрукты с авокадо, авокадо со сладкими фруктами, фруктовый салат с кокосом.
2. Не смешивайте кислоту с крахмалом.
Довольно неудачное сочетание! Кислота буквально останавливает процесс расщепления крахмала во рту или же сильно его затрудняет (иногда с болезненными симптомами). Примеры такого сочетания: томаты с (вареным) картофелем, классический бутерброд с помидором, бананы с апельсинами, Апельсины очень кислотны, а бананы, даже спелые, содержат крахмал. Бананы лучше сочетаются с менее кислыми фруктами — сладкими яблоками, манго и т. д.
3. Не смешивайте разные виды жирной пищи за один прием.
Жирная пища трудна для усвоения. Когда в одном приеме пищи объединяются разные виды жиров, пищеварение существенно замедляется. Примерами подобного сочетания могут служить: орехи с авокадо, орехи с растительным маслом, кокос с авокадо, кокос с орехами.
Вот и все правила для сырой / здоровой диеты. Конечно, при желании к этому можно присовокупить еще ряд правил, но они уже будут касаться сочетаний, которые редко используются из-за своей гастрономической непривлекательности. Учитывая только три эти правила, вы избежите большинства проблем с пищеварением, характерных для начинающих сыроедов.
Пояснения
Ниже даются пояснения относительно некоторых сочетаний.
Фрукты + зеленые листовые овощи
Листовая зелень (шпинат, салат-латук, сельдерей и т. д.) с любыми видами фруктов — хорошее сочетание. Оно не нарушает ни одного из трех наших основных правил. Для большинства людей такое сочетание весьма привлекательно, и его легкоусвояемость не подлежит сомнению. Хороший пример этого сочетания — зеленые коктейли (см. Приложение).
Комбинации разных видов фруктов
Чем проще — тем лучше. Но если захотите смешать разные виды фруктов — ничего страшного не будет. Все они хорошо сочетаются друг с другом, за исключением некоторых слишком концентрированных вроде банана или дуриана.
Дыня
Дыня без проблем сочетается с другими фруктами. Даже сам Шелтон говорил об этом в своей книге, но никто этого не заметил, и с тех пор в умах людей живет это строгое, но абсолютно не соответствующее действительности правило, мол, дыню следует есть только отдельно.
Сухофрукты
Сухофрукты плохо сочетаются с большинством кислых и кисло-сладких фруктов.
Несколько дополнительных правил
Хотя эти правила и относятся к продуктам, которые я не рекомендую употреблять, знать их не помешает.
1. Не смешивайте вареный крахмал с сахаром.
Одна из наихудших комбинаций! Неудивительно, что так много людей страдает метеоризмом. Из примеров можно назвать хлеб с вареньем, всевозможную выпечку (пироги, торты, пирожные, печенье), печеная фасоль (с сахаром).
2. Не смешивайте разные виды вареного крахмала.
Это осложняет и нарушает естественный ход пищеварения. В качестве примера можно назвать хлеб с картофелем или картофель с макаронами.
3. Не смешивайте белки с крахмалом.
Типичные примеры: мясо с картофелем, хлеб с мясом, хлеб с сыром.
Эти простые правила являются плодом научного исследования физиологии пищеварения и опыта тысяч людей, собранного за два столетия.
Глава 17. Последовательность употребления продуктов
Речь пойдет об употреблении различных продуктов в определенной последовательности с целью улучшить пищеварение. Концепция последовательности употребления продуктов прекрасно дополняет правила их сочетания. В предыдущей главе мы применили теорию пищевых сочетаний к сыроедению, сведя ее к трем основополагающим правилам:
не смешивайте сахар с жиром;
не смешивайте кислоту с крахмалом (например, с бананами);
не смешивайте разные виды жиров.
В этой главе вы узнаете правила последовательности употребления продуктов, которые прекрасно дополняют правила их сочетания, а в ряде случаев даже их «перевешивают».
Существует ли предпочтительный порядок употребления продуктов, который бы способствовал лучшему усвоению? Да, существует, и вот увидите, стоит только применить этот принцип, и ваше пищеварение навсегда изменится к лучшему. Этот метод также поможет и тем, кому трудно съедать достаточное для полноценного питания количество фруктов и овощей.
из чего делают колбасу
тест для определения недостатка вит. и мин в-в в организме
про киви
,не то что бы не хочется, может нет силы воли?
. Ну хорошо, получил кардиолог ишемию - выгнать его из врачей с позором 
