люблю траву, люблю деревья и не могу спокойно смотреть на то, как вегетарианцы бездушно пожирают моих друзей (с)
| Mnogomamok.ru https://mnogomamok.ru/forum/ | |
| Сыроедение https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=22104 |
Страница 129 из 130 |
| Автор: | Фифа [ 24 янв 2016, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Мне нравится сейчас деревне славянская философия еды. Такскать адаптирована под наш климат. Изложу завтра постараюсь. |
|
| Автор: | Балувана Халю [ 24 янв 2016, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Опяять ?! Как весна так обостряется вегетарианство ? |
|
| Автор: | Балувана Халю [ 24 янв 2016, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
В мире насчитывается более сотни миллионов вегетарианцев, их число постоянно растет, причем не только среди молодых людей, но и среди пожилых. Несмотря на значительное количество сторонников вегетарианской диеты, до сих пор не утихают споры о том, вредна она или полезна. Регулярно проводятся научные исследования, одни из которых убедительно доказывают пользу вегетарианства, другие, наоборот, утверждают, что употребление в пищу продуктов животного происхождение крайне важно для организма и отказ от них грозит серьезными болезнями. В чем же заключаются плюсы и минусы данной системы питания? Как объясняют диетологи, растительная диета подразумевает сокращенное потребление насыщенных жиров и продуктов, содержащих "плохой" холестерин. Вместо этого вегетарианцы получают пищевые волокна (клетчатка и пектин) и фитохимические вещества (биологически активные вещества растительного происхождения). "В их рационе присутствуют овощи, фрукты, бобовые (белок бобовых по своему химическому составу близок к животному, но он плохо усваивается), цельнозерновые продукты. Вегетарианцы, как правило, имеют более низкий вес тела, стабильное артериальное давление, реже страдают от ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонии и диабета 2-го типа", - комментирует врач-диетолог Марина Аплетаева. Сторонники данной системы питания отказываются от мяса, которое содержит животный белок и целый ряд аминокислот, крайне необходимых человеку. Отказ от потребления мясных продуктов приводит к дефициту витамина D и B (в частности В12), а также фосфора, калия, цинка, йода и железа. По словам диетологов, нехватка витамина В12 вызывает злокачественную анемию (нарушение кроветворения), расстройства нервной системы, в особенности потерю чувствительности и плохую координацию движений. "С недостатком витаминов D и кальция связаны частые переломы у вегетарианцев, ведь у них уменьшается минеральная плотность костных тканей. Дефицит витамина А, который является витамином красоты, ухудшает состояние кожи, ослабляет ногти и волосы. Отмечу, что источниками витамина А служат продукты животного происхождения, сливочное масло, печень морских животных и рыб", - говорит М.Аплетаева. Диетолог отмечает, что витаминов и полезных веществ, содержащихся в растительных продуктах, недостаточно для полноценного функционирования организма. "Белки животного происхождения легко перевариваются и усваиваются организмом человека в отличие от растительных белков. Например, творог и зеленые листья салата имеют одно и то же количество питательных веществ, но мы намного легче и в больших количествах получаем белки животного происхождения, употребляя творог", - объясняет М.Аплетаева. Диетологи предупреждают, что есть категория людей, которым противопоказана вегетарианская диета. "Подобная диета недопустима для детей, поскольку их организм растет, и если их лишить пищи животного происхождения, они могут отстать в физическом развитии. Такая система питания противопоказана беременным женщинам (возникает угроза выкидыша), кормящим мамам (малыш не может полноценно развиваться), нежелательна для пожилых людей (дефицит кальция ускоряет развитие остеопороза и повышает риск переломов)", - утверждает М.Аплетаева. Отказаться от диеты следует больным, страдающим анемией, язвенным колитом, тем, кого беспокоит поджелудочная железа. "Я бы не рекомендовала вегетарианство как образ жизни. Подобной диеты можно придерживаться 1-2 недели, дабы очистить организм, советую устраивать овощные или фруктовые разгрузочные дни. Такая диета за короткое время не опасна для здоровья. Проблемы, как правило, возникают у ярых вегетарианцев", - заключила М.Аплетаева Подробнее на РБК |
|
| Автор: | Балувана Халю [ 24 янв 2016, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Между прочим, поедая сырые овощи и фрукты вы предаете живые организмы, которые испытывают физическую боль и страх... это куда хуже поедания мертвых вареных организмов !!! |
|
| Автор: | IOXA [ 24 янв 2016, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Мне кажется самый главный момент- невозможность в нашем климате круглогодично получать овощи, фрукты свежие и полезные. То что нитратные деревянные помидоры чем то полезны я сильно сомневаюсь))) кто ярый приверженец здорового питания, тому легче организовать свое питание на деревенских яйцах, молоке, твороге, мясе. А на одной квашенной капусте сложно продержаться |
|
| Автор: | Broccoli [ 24 янв 2016, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
картоху можно жевать со свёклой и моркошкой ещё всю зиму) |
|
| Автор: | Фифа [ 24 янв 2016, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Вы пока высказывайтесь)) я все думаю может что у кого в мировозрениях поменялось. Ан нет. Сторонники что то не спешат а оппозиция с наколотыми котлетками уже вся сидит около телевизора))) |
|
| Автор: | Broccoli [ 24 янв 2016, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Зачем котлетки колют?))) Зимние овощи с "витаминами" без телека канеш куда лучче-полезней) |
|
| Автор: | Мама Светланка [ 24 янв 2016, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
люблю траву, люблю деревья и не могу спокойно смотреть на то, как вегетарианцы бездушно пожирают моих друзей (с)
|
|
| Автор: | Фифа [ 24 янв 2016, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья? Помидоры нельзя — они пасленовые. Не знаю почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя — в них сахар и диабет. Особенно нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя. Картошку нельзя — там крахмал. В рисе тоже. Макароны тоже нельзя — там крахмал и глютен. А глютен — это будущий сахар, который - будущая попа. Масло нельзя — ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное — еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца — жир и холестерин. Молоко — жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще, оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу - коровой. Соки нельзя — это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте — и обычной, и цветной, и брокколи — вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате — щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки — отеки — лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината. Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого. 
|
|
| Автор: | Broccoli [ 24 янв 2016, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Огурцы нитратные и жопка у них горькая бывает) Давайте лучше кушать лимоны, про них я не знаю ничего плохого))) |
|
| Автор: | Фифа [ 24 янв 2016, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Лимоны не наш продукт. Иноземный. Потом кислота опять таки. )) В обчем никакой надежды |
|
| Автор: | Broccoli [ 24 янв 2016, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Чоита) А на подоконнеге выращивать) Милое дело, лук! Опять же, лук всегда полезные, хоть репка, хоть зеленина) |
|
| Автор: | Мама Светланка [ 24 янв 2016, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
гречка и овсянка наше все. нитраты не копят, гормонами не обкалываются, микроэлементы, витамины, белок. но вот как быть с варкой 
|
|
| Автор: | Broccoli [ 24 янв 2016, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
как семки жевать, можно ж ещё размочить))) |
|
| Автор: | Мама Светланка [ 24 янв 2016, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Broccoli писал(а): как семки жевать, можно ж ещё размочить))) фенольной водой? неееет уж лучше как семки) клевать 
|
|
| Автор: | мелди [ 24 янв 2016, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
Мама Светланка писал(а): гречка и овсянка наше все. нитраты не копят, гормонами не обкалываются, микроэлементы, витамины, белок. но вот как быть с варкой моя заловка есть эти продукты без варки(так она не вегат даже, и не сыроед). для чистки кишечника. вроде овсянку кефиром заливает на ночь, и утром есть. а гречку водой или каким-то кисломолочным продуктом, и утром едят. я не смогла, мне от запаха уже плохо(тк кефир всю ночь киснет при комнатной температуре). и про гречку- сейчас, даже в башкирии, есть места где засевают гречку, в семена которой внедрен ген скорпиона, чтобы ее вредители не ели. причем пчелы такую гречку тоже не "слышат", точнее считают ее опасной, тк ген скорпиона их отпугивает. |
|
| Автор: | Мама Светланка [ 24 янв 2016, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
остается овсянка.... кефир и молоко я и так уже не употребляю (аллергия) а что, чем мы хуже лошадей |
|
| Автор: | Мама Светланка [ 24 янв 2016, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
и ее тоже низя, там же глютен вроде) |
|
| Автор: | Лилия [ 25 янв 2016, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сыроедение |
нет глютена в овсянке, ну у нее свой белок |
|
| Страница 129 из 130 | Часовой пояс: UTC + 6 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ | |