Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Ура! Весна пришла!!!! Поэтому стройнеем и подтягиваемся к лету! Пусть всё ненужное на наших прекрасных телах растает и исчезнет!
_welcome_
Бежим с 1 марта по 31 мая!
Необходимые данные для участия в марафоне! (Старичкам, а именно постоянным участницам марафонов - поблажки))) Все пункты соблюдать не обязательно, по желанию )
1) Небольшой рассказ о себе (буквально в нескольких предложениях) 2) Фото сейчас (в купальнике или в одежде, кто во что горазд) 3) Вес, рост 4) Объемы тела: груди, талии, бедер. Можно также добавить объем бедра и объем ноги над коленом 5) Ваши планы на этот марафон: желаемый вес, объемы тела, размер одежды и т.д. и как собираетесь добиваться поставленных целей
Приветствуются ежедневные отчеты о еде, физнагрузке и остальных мероприятиях, помогающих нам стать еще привлекательнее, красивее и увереннее в себе!
Любителям голодовок, воинствующим трезвенникам и язвенникам вход ВОСПРЕЩЕН! (с)
Участницы!!! 1. Медведа - 94,5кг, 162см, 124-108-124см - цель 85кг. 2. Златовласка везучая 83кг, рост 154см, 100-84-118см - цель 70кг. 3. Катошечка 67кг, 172см, 90-70-99см - цель 60кг, 90-65-95см. 4. natalia1 68кг, 164см, 94-72-104см - цель 64кг, талия 65-68см. 5. Наталка 76кг, 164см, 100-80-110см - цель 68кг. 6. Aika 57,2кг, 170см, 85-69-93см - цель 52-53кг. 7. Алсунечка 71,5кг, 165см, 96-80-105см - цель 65кг. 8. Гулик 81кг, 162см, 104-87-109см - цель 75кг. 9. VerSe 69кг, 173см, 92-69-99см - цель 65кг. 10. Puma 65-67кг, 164см, объемы?? - цель 57-58кг. 11. Grizliвес??, 167 см, 93-76-105см - цель 60кг. 12. Маняша 64кг, 160см, ??-75-98см - цель 55кг. 13. GLory 62кг, 160см, 97,5-80-98см - цель 96-78-98см. 14. Энжи 58кг, 164см, 90-81-104см - цель 49-50кг. 15. Сахара 73,5кг, 176см, 96-80-105см - цель 68кг. 16. людик 111кг, 170см, 120-108-122см - цель 90кг. 17. барсик 67кг, 173см, 96-80-99см - цель 60кг. 18. shushu 68,1кг, 180см, 87-78-99см - цель 65кг. 19. KatG79 91кг,162см, 117-96-119см - цель 75-80кг. 20. bubibu 77кг, 165см, 98-81-103см - цель 68-70кг. 21. Jardo 71.9кг, 172см, 94-80-103 - цель 70кг. 22. saw 57,5кг, 156см, 88-74-102 - цель 51-52кг. 23. Dayan 61кг, 154см, 98-80-103см - цель 45кг. 24. Мамба 87кг, 167см, 112-85-112см - цель 79кг. 25. Золушка 71,5кг, 163см, 96-80-110см - цель 60-62кг. 26. Мамка Ёжка 67,5кг, 171см, объемы?? - цель 57кг. 27. Rufanshik 81,5кг, 168см, 102-100-112см - цель 76-79кг. 28. Azali 59кг, рост??, хх-80-93см - цель 54кг. 29. DIVA 95,5кг, 168см, 114-94-116см - цель 80-85кг. 30. Йолко 75,6кг, 158см, 106-95-104см - цель 55кг.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
В прошлом марафоне я позорно сошла с дистанции, зима тяжкая у меня была, не до похудания. А сейчас УРА, новый марафон, записываюсь обязательно. Вот сейчас только перестану зефир трескать и начинаю марафонить. 1) Небольшой рассказ о себе: Мне 38 лет. Лишний вес был всегда, с детства. Давным-давно за 2 марафона похудела на 11 кг, часть из которых вернулась, в том числе этой зимой. Но не все вернулись, это радует. 2) Вес, рост: 94,5 кг, 162 см. 6.03.2011 - 93,7 кг 13.03.2011 - 92,1 кг (после случайной разгрузки) 19.03.2011 - 92,3 кг 27.03.2011 - 92,3 кг 02.04.2011 - 91,3 кг 09.04.2011 - 90,7 кг 16.04.2011 - 90,6 кг 24.04.2011 - 89,8 кг 1.05.2011 - 89,5 кг 7.05.2011 - 89,0 кг 29.05.2011 - 90,4 кг 3) Объемы тела: 124-108-124 23.04.2011 - 120-101-122 4) Планы на этот марафон: желаемый вес 85 кг, объемы как получится. Добиваться буду уменьшая потребление калорий, т.е. уменьшая порции еды, ну и слегка корректируя рацион.
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Последний раз редактировалось Anonymous 02 июн 2011, 09:54, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Я тоже буду продолжать марафон! 1. Два года назад похудела замечательно почти на 15 кг,но вес вернулся опять 2.Фото выкладывать не хочу,если можно 3. Вес так точно и не могу установить,напишу 83, рост 154 4.Объемы 100-84-118 5. Планы: скинуть до 70 кг вес, установить питание постоянное,без скачков,сделать образом жизни.Продолжать ходить на калланетику,добавить дома зарядку и степ.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
и я продолжаю вступаю ряды стройнеющих красавиц _queen_ Вообщем такс: я Катя! мне 27 лет Сколько себя помню, всю жизнь живу в борьбе с лишними кг.........видно крест такой у меня, потому решила относить проще к этому действу, т.е. не воспринимать сам марафон как период времени с целью похудения, а по его окончании взяться за старое! теперь у меня будет такой образ жизни :-[ надеюсь получится питаться так как я привыкла за последние два месяца т.е. примерно придерживаясь системы Миримановой, но с определенными уточнениями для своего организма _yes_ Из физнагрузки стараюсь 2-3 раза в неделю зарядку делать дома и по-максимому ходить рост 172-173см вес на данный период времени взвешивалась неделю назад 67 кг параметры опять таки примерно 90-70-99 (98) Мечтаю о 60 кг и объем бедер хотябы 95, а объем талии 65 Рассмотрев внимательно фото _ves_ решила добавить что надо бы убрать складки под лопатками
КатошечкА писал(а):
кстати, добавлю ща в свой первый пост то что для меня не является целью в принципе похудеть, скока не дать себе растолстеть а если похудею то будет просто замечательно
_________________
Последний раз редактировалось КатошечкА 02 мар 2011, 14:47, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
А мне моя спинка сейчас нравится,подтянулась девушка,складочки жировые ушли(первый признак,что я жирею,когда на спине складки,терпеть не могу ) Пошла на калланетику . Ужин-2 апельсина.
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
Ура, я тоже к вам!!! Подумала сейчас у меня план будет не 65 а 64 кг, так как рост 164. Фотогрфию завтра выложу, ту не буду. Посимпатичней хочу. Вообщем планы сейчас 68 кг к концу весны 64 кг. Параметры ОГ 94, талия 72, большая проблема бедра 104 а нога наверху 65( кошмар) . Хочу, вес 64, грудь чтобы наоборот прибавилась, талию 65-68, бедра и ноги чем меньше станут тем лучше.
_________________ Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
Линеечку поменяла, на фитнес хожу стараюсь какой бы график работы не был 2-3 разу обязательно, хожу на пилатес( на фитболах и так), стрейчинг, сейчас еще добавили новое направление , силовую гимнастику, завтра пойду первый раз, узнаю что это.
_________________ Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 00:56
Участий в СП:202
Сообщения: 5529
Баллы репутации: 52
я тоже с вами рассказик позже напишу девочки, на фотосессию я так и не собралась, давайте или ее в всеенний марафон переадресуем или Наталье, за впечетляющий результат в самый тяжкий (с многочисленными праздниками) марафон у меня ну никак выбраться не получается..
,поэтому и взялась всерьез за себя 
)
. 
. Хочу, вес 64, грудь чтобы наоборот прибавилась, талию 65-68, бедра и ноги чем меньше станут тем лучше.
[/url
рассказик позже напишу 
, мне до такой еще марофонить и марофонить. 