Хочу начать ходить в солярий и получить ровный загар. Но я ни разу не была там и ничего не знаю, что да как   Поделитесь опытом, плиз

и не ходи! зачем?

перед загаром кожу скрабируйте, чтоб загар ложился хорошо.  кожа лица должна быть без косметики, особенно вредными считаются тени со сверкающими частицами.
до солярия нежелательно принимать душ с мылом или гелем (сохнет кожа). достаточно просто сполоснуться водой. 
после солярия желательно не ходить в душ хотя бы пару часов, чтоб загар закрепился.
обязательно пользуйтесь очками и стикини, берите одноразовые салфетки под ноги, если солярий вертикальный.
узнайте, нет ли у вас противопоказаний (их очень много: первые дни менструации, проблемы с гинекологией, простудные заболевания, воспалительные процессы и др-др-др.....)
узнайте у оператора солярия коэффициент излучения - если он больше 2.6, такой загар не может считаться безопасным. чем выше коэффициент, тем быстрее вы загораете, и тем более вредному воздействию подвергается кожа.
промежуток между посещениями солярия должен составлять не менее 24 часов. кожа должна успеть прийти в себя.
рассчитывайте, что на получение более-менее заметного и безопасного загара уйдет от 6 до 12 сеансов, в зависимости от вашего типа кожи.
ни в коем случае не приходите в солярий за день или два до важного мероприятия (свадьба, день рождения и т.д.), прекрасный загар вы получить не успеете, а покраснение кожи - запросто.
нежелательно ходить в солярий с совершенно новыми лампами - даже оператору будет сложно подобрать для вас подходящее время. новые лампы могут давать непредсказуемое покраснение даже после 3 минут загара.

написано, исходя из собственного опыта оператора солярия

а про обычный загар тоже сюда можно писать? или лучше в отдельную тему?

а есть альтернатива чтобы выглядеть загорелой без ламп и солнца? может кто пробовал?

Как правильно загорать на пляже?
Едем в Турцию. Я - белая-белая. Обычно сгораю махом, облазию по 5-6 раз за сезон, могу с одного загара 2 раза облазить. Кожа очень чувствительная. Сегодня ходили на пляж. Пользовалась детским кремом на 60. Каждый час мазалась. Были всего 2 часа. Всё ОК. Не обгорела.
Дети. Старшей, по-моему, вообще любое солнце по барабану - не сгорает почти и тп. Младшая примерно как я - обгорает, но еще и мучается от этого потом сильно.
Вопрос про нас двоих с чувствительной шкуркой - стоит ли пытаться загорать или ну его и лучше весь заезд мазаться кремом на 60?
PS где-то читала, что надо сперва сильным кремом мазаться и постепенно сбавлять SPF, наверное это правильно, но как быстро это надо делать? Или как определить, что уже можно взять крем послабее?

Таки повторюсь...

а кстати крем с защитой 60 я не нашла ... пришлось для лица купить 50 , но был бы крем 100  процентов защита - взяла бы его ! стареть преждевременно не хоца !