Mnogomamok.ru
https://mnogomamok.ru/forum/

Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=114014		 Страница 117 из 119
Автор:  Бастет [ 25 мар 2013, 11:37 ]
Заголовок сообщения:  Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Итак, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на дорожку к Стройной жизни!
«В мире нет вредных веществ, в мире есть вредные количества» Д.И.Менделеев

Правил нет, главное общение и поддержка друг друга.

полезные ссылки
Автор:  lesya0706 [ 29 мар 2014, 00:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
сёдня хотела платье себе купить, ага понарвилось, а мне 50 размер предложили. одела но такой ужасть прям, от досады целый час обруч крутила, а вот не съесть как с этим А-А-А?
Автор:  tata987 [ 29 мар 2014, 00:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Присоеденюсь. Сама не могу себя обуздать и влезть в прежний дородовой размер. Идея с баллами понравилась
Автор:  ♥AdЖани ♥ [ 30 мар 2014, 17:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
я молчу потому как вес мой мёртво стоит, даже разгрузочные дни не помогают, я конечно читала про такое, но бесит, чесслово _bumbum_
Автор:  Зулькин [ 01 апр 2014, 10:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Добрый день всем!!! я что то проглядела? в темке вроде было правильное питание и путь к стройной жизни можно сказать не спеша, а теперь будет гонка? или это тот самый волшебный пендель?
лично я буду потихонечку идти к стройной жизни, что то меня по весне расперло и потянуло на сладкое потумчто :-[
и еще один аргумент: нельзя так быстро все начинать худеть, потом больше наберешь (или это самоуспокоение?)
Автор:  Зулькин [ 01 апр 2014, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
мамочки, вот скажите: вы влезаете в свой дородовой размер? (простите что не в той теме вопрос)
вот лично я - не влезаю... после двух родов с 46 размера спокойно перекочевала в 50 размер _ujas_ :-[ %)
перебрала свой гардероб в выхи, и окончательно рассталась со своими любимыми вещичками :'( :'( :'( , которые лежали в ожидании чуда _solnce_ , но увы и ах, этого не произошло....
вот и хочу спросить, я одна такая, или есть еще кто? может на самом деле если взятся за себя, и получить этот самый волшебный пендель , то можно будет вернуться к 46 размеру или хотя бы к 48 размеру? ну или хотя бы держаться всеми зубами за 50, что бы не поперло дальше?
простите меня, что то на меня нашло, выговорилась _flowers_ _thank_you_
Автор:  Indira [ 01 апр 2014, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Я тоже не влезаю в свой дородовой 46-й. Сейчас на любимом 50-м. Сила на дочкину диету. Нравиться.
Автор:  Indira [ 01 апр 2014, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Подскажите, пожалуйста, специальную физнагрузку при похудении. От диеты кожа виснет.
Автор:  Лилия [ 01 апр 2014, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Зулькин, все ж индивидуальны! Я намеренно худела, держала Диету Дюкана, у меня р-р до первой Б-ти 46-48, р-р до 2 б-ти 54-56, сейчас у меня размер 44-46 (дома вагон одежды на любой размер начиная с 44 до 56)
Индира, а что вы подразумеваете под спецнагрузкой? тоже ведь все индивидуально, тут девочки в этой темке успешно стройнели на диете и ходьбе, просто наматывали круги по р-ну в течении часа-1,5-2 на сколько времени и желания хватало, только гуляли в любую погоду и каждый день!!! я на диете дюкана тоже старалась положенное на этой диете время отгулять (30мин в день быстрым шагом), сейчас по возможности не пользуюсь лифтом, с утра делаю зарядку-программу Джиллиан Майклс Бодиреволюция (скачать можно в сети)
Автор:  Бастет [ 01 апр 2014, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Indira, физнагрузку много обсуждают в теме viewtopic.php?f=5&t=101775&view=unread#p3067721
Автор:  Бастет [ 01 апр 2014, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Зулькин писал(а):
Добрый день всем!!! я что то проглядела? в темке вроде было правильное питание и путь к стройной жизни можно сказать не спеша, а теперь будет гонка? или это тот самый волшебный пендель?
лично я буду потихонечку идти к стройной жизни, что то меня по весне расперло и потянуло на сладкое потумчто :-[
и еще один аргумент: нельзя так быстро все начинать худеть, потом больше наберешь (или это самоуспокоение?)

Почему гонка, кто сказал гонка? Просто поиск путей мотивации себя на правильное питание.
Это было только предложение, а тема остается такой как была, неспешной))
Автор:  Железная Златовласка [ 01 апр 2014, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
У меня дородовой был 52-54 размер. Очень долго вес держался,сейчас верх у меня 46 низ 50 размер,за зиму набрала 10 кг,сейчас возвращаюсь в норму. На дюкана не вернусь ни при каких условиях(волосы только восстановились,на дюкане полулысая была),сейчас посидела на протасовке 3 недели,чтобы пропала зависимость от сахорозаменителя,без сладкого обхожусь ведь прекрасно.Но с дюкана остались отруби обязательно.
Поняла что ни одна диета не поможет,только разумное умеренное и правильное питание в помощь.Ну это лично мое мнение,ни кому не навязываю.
Физнагрузка.пока в данный момент не работаю,поэтому могу себе позволить.Встаю в семь утра,ходьба полтора часа и вечером занимаюсь по любимому диску.Очень хочу вернуться к калланетике,но пока все таки вес надо сдвинуть,потому как на ней вес зависает.
Автор:  ♥AdЖани ♥ [ 01 апр 2014, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Наташ, я тебя в гриме не признала _crazy_


до первой б 40-42 р-р носила, постепенно нажрала до 52-54, после вторых родов из род дома с добеременным весом приехала и ещё 7 кило наела _suicide_ когда с гв завязала, сейчас твёрдый 48 р-р иногда 46, постепенно отказалась от жирного, сладкое ограничила, мучное тоже мало, очень много ходила, с физ нагрузкой посерьёзней не складывается, всё время какие-то болячки лезут, сейчас вообще после операции, так что только умеренная ходьба ??? и взвешиваюсь каждый день ОБЯЗАТЕЛЬНО, помогает не расслабляться хотя иногда цифра на весах бесит
Автор:  Зулькин [ 01 апр 2014, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
_thank_you_ хоть отчасти отлегло, ну, будем идти дальше, семимильными шагами _airfly_ .
...как я скучаю по прогулкам с _koljasko_ , вот гуляли так гуляли, а щас работа, блин, не погуляешь ....
жду выходных, а теперь уже и лета, чтобы совершать прогулки с _family1_
...и вот пережить этот весенний депресняк _ahtung_ negr
Желаю ВСЕМ удачи _flowers_ _flowers_ _flowers_
Автор:  Зулькин [ 15 апр 2014, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
_solnce_ девочки, привет всем!!! Что то такая тишина у нас в темке :-\
все побежали гулять, обновлять гардероб? такая замечательная погодка _solnce_
Автор:  Лилия [ 15 апр 2014, 15:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
все в марафоне ))
Автор:  Ariadna [ 07 май 2014, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
а я бегаю! и гоняю на велосипеде!
Автор:  Fedor [ 18 июл 2014, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Прикольно _russian_
Фото "ДО и ПОСЛЕ": https://vk.com/album-36541026_181993082

Группа ВК "Фитоняшки" https://vk.com/pofapulki
Автор:  RonaLi [ 07 ноя 2015, 02:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Зулькин писал(а):
и еще один аргумент: нельзя так быстро все начинать худеть, потом больше наберешь (или это самоуспокоение?)


Не соглашусь . Если сидеть на изнуряющих диетах, а потом перестать, то да, можно и набрать потом резко! А вот если перейти на правильное питание и физ нагрузку, то и будете прекрасно дальше выглядеть и никакого резкого набора не будет. Ну конечно если потом не бросить все _ves_ В таких делах "потихоньку" нельзя, надо раз и навсегда решиться!
Автор:  Mamo4ka [ 11 дек 2015, 04:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Indira писал(а):
Подскажите, пожалуйста, специальную физнагрузку при похудении. От диеты кожа виснет.

физкультура) различные упражнения
Автор:  Аманда-ада [ 24 дек 2015, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Я лишних 10 кг тоже после родов прибавила, и активности у меня не мало, наяриваю по району с коляской по 3-4 часа, ем мало, но всё неправильное, но вкусное. Как с этим быть - не знаю. Тяжело с самой собой бороться.
Страница 117 из 119 Часовой пояс: UTC + 6 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/