Mnogomamok.ru
https://mnogomamok.ru/forum/

Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=114014		 Страница 1 из 119
Автор:  Бастет [ 25 мар 2013, 11:37 ]
Заголовок сообщения:  Стройная жизнь - Через тернии к звездам)))
Итак, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на дорожку к Стройной жизни!
«В мире нет вредных веществ, в мире есть вредные количества» Д.И.Менделеев

Правил нет, главное общение и поддержка друг друга.

полезные ссылки
Автор:  Бастет [ 25 мар 2013, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Правила и условия можно пообсуждать.
Новеньких принимаем.
Первая дежурная Kroshka RU (неделя 25-31 марта).
Впред, поехали!

Kroshka RU 118,9
Венера 122,0
Медведа 93,4
abra1980 88,1
АйГулёна 94,8
Альбина$ 64,4
Ikar 73,9
Золушка 74,1
Инсайт 77,1

Выбыли:
Златовласка 68,4

очень хорошее упражнение "планка"
http://www.mhealth.ru/form/fitness/1056875/
Изображение
Автор:  Бастет [ 25 мар 2013, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
.
Автор:  Бастет [ 25 мар 2013, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Давайте писаться в список участниц, а то может будут желающие не продолжать.

Kroshka RU
Медведа
Автор:  abra1980 [ 25 мар 2013, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Давайте писаться в список участниц, а то может будут желающие не продолжать.

Kroshka RU
Медведа
abra1980
Автор:  АйГулёна [ 25 мар 2013, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Давайте писаться в список участниц, а то может будут желающие не продолжать.

Kroshka RU
Медведа
abra1980
АйГулёна
Автор:  Железная Златовласка [ 25 мар 2013, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Давайте писаться в список участниц, а то может будут желающие не продолжать.

Kroshka RU
Медведа
abra1980
АйГулёна
Златовласка
Автор:  Альбина$ [ 25 мар 2013, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Давайте писаться в список участниц, а то может будут желающие не продолжать.

Kroshka RU
Медведа
abra1980
АйГулёна
Златовласка
Альбина$
Автор:  Ikar [ 25 мар 2013, 12:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Давайте писаться в список участниц, а то может будут желающие не продолжать.

Kroshka RU
Медведа
abra1980
АйГулёна
Златовласка
Альбина$
Ikar
Автор:  Бастет [ 25 мар 2013, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Давайте писаться в список участниц, а то может будут желающие не продолжать.

Kroshka RU
Медведа
abra1980
АйГулёна
Златовласка
Альбина$
Ikar
Венера
Автор:  Венера [ 25 мар 2013, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Ирина спасибо. приятно что меня вписала. :-*

И еще сегодня была у косметолога Наташи(реклама на нашем сайте) тоже хочет к нам. Можно пригласить?
Автор:  Kroshka RU [ 25 мар 2013, 13:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Девочки, как печатала в той теме...
вечерняя нагрузка - шейпинг
на ужин кефир.
потому что утром съела много :)
рыбу, мясо, салат греческий %)
Автор:  Бастет [ 25 мар 2013, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Венера писал(а):
И еще сегодня была у косметолога Наташи(реклама на нашем сайте) тоже хочет к нам. Можно пригласить?

имеет смысл только если она будет активно с нами общаться и встречаться, потому что в прошлом марафоне был опыт - девушки сдавали деньги 9 месяцев, но мы их так и не увидели и не услышали, потом сами же они тихонько слились. От такого некомфортно всем
Кстати, напомнила, допишу в условия, что от желающих, которые в сауне не были, необходимо фото, лучше в полный рост.
Автор:  Бастет [ 25 мар 2013, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Давайте писаться в список участниц, а то может будут желающие не продолжать.

Kroshka RU
Медведа
abra1980
АйГулёна
Златовласка
Альбина$
Ikar
Венера
Золушка (да ведь?))
Автор:  Альбина$ [ 25 мар 2013, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Ирин, а ты также таблицу с данными сделаешь? а мы вроде в сауне объемы не замеряли? похоже фотограф был пьян, ничего не помню)
Автор:  Лилия [ 25 мар 2013, 14:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
я, как всегда, в группе поддержки _ded-i-snegurka_
Автор:  Бастет [ 25 мар 2013, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Альбина$ писал(а):
Ирин, а ты также таблицу с данными сделаешь? а мы вроде в сауне объемы не замеряли? похоже фотограф был пьян, ничего не помню)

Сделаю, но потом как-нить.
Некоторые сантиметровую ленту взять в сауну забыли)) Да ладно, объемы каждый сам себе будет учитывать.
Автор:  Ikar [ 25 мар 2013, 14:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Всем привет еще раз!
А что это, мы тольо сегодня раскачиваемся?))) или уже начали идти в направлении своей мечты, маленькими шажками?)))

У меня сегодня эмоциональный спад, отсутствие каких-либо эмоций. Вчера много было всего. Отдых сегодня.
На спортчас сходила. Все время хочу есть. И спать. _crazy_ жую курогрудь.
Автор:  Бастет [ 25 мар 2013, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
сегодня, после вчерашнего, мы лежим в направлении мечты))
Автор:  Ikar [ 25 мар 2013, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стройная жизнь (продолжение): март 2013-март 2014
Медведа писал(а):
сегодня, после вчерашнего, мы лежим в направлении мечты))

Ну да, главное направление выбрать, готовиться морально)
Страница 1 из 119 Часовой пояс: UTC + 6 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/