Автор
Сообщение
Бастет
Добавлено: 25 мар 2013, 11:37
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП: 247
Сообщения: 20259Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
Итак, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на дорожку к Стройной жизни!
«В мире нет вредных веществ, в мире есть вредные количества» Д.И.Менделеев Правил нет, главное общение и поддержка друг друга.
Последний раз редактировалось Бастет 06 май 2015, 17:36, всего редактировалось 31 раз(а).
♥AdЖани ♥
Добавлено: 19 мар 2014, 15:13
богиня
Зарегистрирован: 11 апр 2010, 12:20
Участий в СП: 17
Сообщения: 11495Откуда: СипайловоБаллы репутации: 95
Альбина$ писал(а):
а я нормально к змее отношусь
у меня дочь змея) я ее с коброй ассоциирую
да я тоже нормально, у самой вон змеёнышь бегает)))))
_________________
zmeya
Добавлено: 19 мар 2014, 16:20
искушенная
Зарегистрирован: 20 июл 2012, 16:07
Участий в СП: 247
Сообщения: 281Баллы репутации: 2
Да, нет, я ужик скорее всего.
Kroshka RU
Добавлено: 20 мар 2014, 00:31
опытная
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП: 9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
Медведа писал(а):
рассказывай, что делаешь
строго по Миримановой:-) пока норм получается:-) ужины в основном белковые делаю.
Лилия
Добавлено: 20 мар 2014, 09:56
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП: 873
Сообщения: 21272Откуда: Уфа, к-р ИскраБаллы репутации: 220
ггг, вчера вечером читала книжку Брина, думала че-то новое напишет, а это оказывается просто сборник его статей, которые я раньше уже все прочитала)))
_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф
бесплатная -
ссылка на карту Black альфа
+500р и бесплатная -
ссылка на Альфа-карту убрир
5% кэшбек за ЖКХ -
ссылка на карту My Life
Бастет
Добавлено: 26 мар 2014, 12:51
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП: 247
Сообщения: 20259Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
если кому интересно, в нашей группе можно почитать мой очередной бред)
_________________думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Бастет
Добавлено: 27 мар 2014, 16:09
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП: 247
Сообщения: 20259Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
все таки коллективного
сумасшествия похудения мне сильно не хватает
_________________думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Альбина$
Добавлено: 27 мар 2014, 21:19
владычица
Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Участий в СП: 274
Сообщения: 8236Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 261
пойду-ка, бред почитаю
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
Бастет
Добавлено: 28 мар 2014, 13:13
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП: 247
Сообщения: 20259Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
Слушайте, на просторах инета подглядела новую (для нас) идею похуденческого марафона, и так она мне понравилась, считаются баллы примерно так: "Все участники пишут свой вес и баллы по понедельникам. Правила подсчёта баллов 1. За каждый день правильного питания дается 5 баллов 2. За каждые 30 минут спорта - 1 балл 3. За каждый сброшенный сантиметр (талия, бёдра, живот на уровне пупка) - 10 балов 4. За каждые сброшенные 100 грамм участник получает - 5 баллов. 5. За запись в дневничке или на форуме участник получает - 1 балл в день. Суммируем баллы за по этим 5 пунктам и пишем результаты." (с) Не хотите ли попробовать у нас такой провести до лета? Ну и дальше можно будет, если хорошо пойдет. Без всяких наград и взвешиваний на одних весах, просто каждый для себя. Мне кажется, такой подход должен стимулировать именно наши действия, и не будет циклить именно на весе, на возможной неудаче. А действия, они же всяко результат то дадут.
_________________думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Альбина$
Добавлено: 28 мар 2014, 13:24
владычица
Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Участий в СП: 274
Сообщения: 8236Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 261
Я согласна) очень интересная идея
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
Бастет
Добавлено: 28 мар 2014, 13:27
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП: 247
Сообщения: 20259Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
мне тоже кажется, свежо и должно быть интересно для нас) табличку сделаем, будем раз в неделю свои баллы туда вносить, будут лидеры по баллам))
_________________думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Лилия
Добавлено: 28 мар 2014, 13:53
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП: 873
Сообщения: 21272Откуда: Уфа, к-р ИскраБаллы репутации: 220
Бастет
Добавлено: 28 мар 2014, 13:55
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП: 247
Сообщения: 20259Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
только "спорт" я бы заменила на "физнагрузка", и см измеряла бы в 5 местах грудь-талия-живот-бедра-ляжка
_________________думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Бастет
Добавлено: 28 мар 2014, 13:57
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП: 247
Сообщения: 20259Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
мне именно баллы понравились)
_________________думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Альбина$
Добавлено: 28 мар 2014, 13:58
владычица
Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Участий в СП: 274
Сообщения: 8236Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 261
Мне без разницы где в см уйдет, лишь бы ушло
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
Альбина$
Добавлено: 28 мар 2014, 13:59
владычица
Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Участий в СП: 274
Сообщения: 8236Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 261
Медведа писал(а):
мне именно баллы понравились)
И мне
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
Бастет
Добавлено: 28 мар 2014, 14:01
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП: 247
Сообщения: 20259Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
Альбина$ писал(а):
Мне без разницы где в см уйдет, лишь бы ушло
))) просто у всех в разных местах уходить будет, чтоб каждый мог себе балл записать, кто за хрудь, кто за ляжку
_________________думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Железная Златовласка
Добавлено: 28 мар 2014, 17:02
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП: 35
Сообщения: 13696Откуда: Ростовская облБаллы репутации: 303
так то я еще во время марафона предлагала раз в неделю награждать стройняшку недели медалькой,чтобы всем хотелось догнать и перегнать и стройняшке было бы дальше к чему стремится.Но все почему то промолчали.
Бастет
Добавлено: 28 мар 2014, 23:47
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП: 247
Сообщения: 20259Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
Ну и сейчас все молчат)) ничего страшного, если нет желающих
_________________думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
lesya0706
Добавлено: 29 мар 2014, 00:07
королевна
Зарегистрирован: 16 фев 2011, 16:08
Участий в СП: 313
Сообщения: 2324Баллы репутации: 40
я тоже хочу, молчу стыдно потому что на себя уже смотреть, но хочу а где взять силу волю не слопать чего-нибудь
Бастет
Добавлено: 29 мар 2014, 00:09
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП: 247
Сообщения: 20259Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
Вот и мне силу воли взять негде)
_________________думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения