banner


Новости       |       Проекты       |       Фото-видео       |       Полезное       |       Награды       |       Форум       |       Реклама на сайте
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 116 из 119 [ Сообщений: 2363 ] На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 25 мар 2013, 11:37 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Итак, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на дорожку к Стройной жизни!
«В мире нет вредных веществ, в мире есть вредные количества» Д.И.Менделеев

Правил нет, главное общение и поддержка друг друга.

полезные ссылки


Последний раз редактировалось Бастет 06 май 2015, 17:36, всего редактировалось 31 раз(а).

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 19 мар 2014, 15:13 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2010, 12:20
Проверенный участник СП
Участий в СП:17
Сообщения: 11495
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 95
Альбина$ писал(а):
а я нормально к змее отношусь _drunk_ у меня дочь змея) я ее с коброй ассоциирую _crazy_

да я тоже нормально, у самой вон змеёнышь бегает)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 19 мар 2014, 16:20 
Не в сети
искушенная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 16:07
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 281
Баллы репутации: 2
Да, нет, я ужик скорее всего.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 20 мар 2014, 00:31 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Опытный участник СП
Участий в СП:9
Сообщения: 471
Баллы репутации: 11
Медведа писал(а):
рассказывай, что делаешь
строго по Миримановой:-) пока норм получается:-) ужины в основном белковые делаю.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 20 мар 2014, 09:56 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ггг, вчера вечером читала книжку Брина, думала че-то новое напишет, а это оказывается просто сборник его статей, которые я раньше уже все прочитала)))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 26 мар 2014, 12:51 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
если кому интересно, в нашей группе можно почитать мой очередной бред)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 27 мар 2014, 16:09 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
все таки коллективного сумасшествия похудения мне сильно не хватает _dancedance_

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 27 мар 2014, 21:19 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:274
Сообщения: 8236
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 261
пойду-ка, бред почитаю _hahaha_

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 13:13 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Слушайте, на просторах инета подглядела новую (для нас) идею похуденческого марафона, и так она мне понравилась, считаются баллы примерно так:
"Все участники пишут свой вес и баллы по понедельникам.
Правила подсчёта баллов
1. За каждый день правильного питания дается 5 баллов
2. За каждые 30 минут спорта - 1 балл
3. За каждый сброшенный сантиметр (талия, бёдра, живот на уровне пупка) - 10 балов
4. За каждые сброшенные 100 грамм участник получает - 5 баллов.
5. За запись в дневничке или на форуме участник получает - 1 балл в день.
Суммируем баллы за по этим 5 пунктам и пишем результаты."
(с)
Не хотите ли попробовать у нас такой провести до лета? Ну и дальше можно будет, если хорошо пойдет. Без всяких наград и взвешиваний на одних весах, просто каждый для себя. Мне кажется, такой подход должен стимулировать именно наши действия, и не будет циклить именно на весе, на возможной неудаче. А действия, они же всяко результат то дадут.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 13:24 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:274
Сообщения: 8236
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 261
Я согласна) очень интересная идея

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 13:27 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
мне тоже кажется, свежо и должно быть интересно для нас)
табличку сделаем, будем раз в неделю свои баллы туда вносить, будут лидеры по баллам))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 13:53 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
на дионе такие гоночки постоянно устраиваются, ну и у нас почти тоже самое в ххх, отчитываемся, только баллы не ставим

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 13:55 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
только "спорт" я бы заменила на "физнагрузка", и см измеряла бы в 5 местах грудь-талия-живот-бедра-ляжка

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 13:57 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
мне именно баллы понравились)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 13:58 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:274
Сообщения: 8236
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 261
Мне без разницы где в см уйдет, лишь бы ушло _hahaha_

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 13:59 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:274
Сообщения: 8236
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 261
Медведа писал(а):
мне именно баллы понравились)

И мне

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 14:01 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Альбина$ писал(а):
Мне без разницы где в см уйдет, лишь бы ушло _hahaha_

))) просто у всех в разных местах уходить будет, чтоб каждый мог себе балл записать, кто за хрудь, кто за ляжку

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 17:02 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13696
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
так то я еще во время марафона предлагала раз в неделю награждать стройняшку недели медалькой,чтобы всем хотелось догнать и перегнать и стройняшке было бы дальше к чему стремится.Но все почему то промолчали.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2014, 23:47 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Ну и сейчас все молчат)) ничего страшного, если нет желающих

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 29 мар 2014, 00:07 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 16:08
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:312
Сообщения: 2324
Баллы репутации: 40
я тоже хочу, молчу стыдно потому что на себя уже смотреть, но хочу а где взять силу волю не слопать чего-нибудь


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 29 мар 2014, 00:09 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Вот и мне силу воли взять негде)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 116 из 119 [ Сообщений: 2363 ] На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: