Зарегистрирован: 26 июл 2010, 20:46
Участий в СП:1
Сообщения: 646
Баллы репутации: 8
привет из солнечного кипра.пытаюсь держаться дд...но не смогла удержаться от клубники и арбузов.весов нет...вес не знаю.да и не хочу знать.много проводим времени на море..волны суперские...аквааэробикой занимаемся с подругой.облазили пол айнапы с детками...впечатлений масса..но это уже в другую тему
_________________
на дд с 14,04 с 08,07 закреп пв 58 достигнут 04,07,2013
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Участий в СП:162
Сообщения: 3633 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
Лилия, ogonek! Хорошего отдыха Вам, девочки Вчера тоже гуляли на празднике, и в парке Якутова, и на Кашкадане, и в Семью заглянули)) съела цезарь с курицей, нарушения - заправка к салату, и каппучино с сахаром, сахзам саше в другой сумке забыла... Вес тот же, 66,7. Сегодня день рождения мужа, вот и думаю, что бы себе такое приготовить, что бы не нарушить точно будет шашлык, вино и овощи...
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
эх и я нарушитель ездили в деревню к тете на ДР.... короче оголодала я там и чуть, чуть поела с общего стола... приехала домой голодная... дома слопала правильную еду.... итог весы, что-то так много с утра показали... может отекла?? сейчас попью ортосифончика и посижу на атаке дня два... может и вернусь к нормальному весу....
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Отчёт 3 месяца ДД Вес 68.1.Что-то за этот мес. мало ушло- около кг. С начала диеты- минус 11.9. С 9.06 предполагался закреп, но к ПВ (66.2) не успеваю( Уезжаю отдыхать. Попробую не объедаться. Приеду-посмотрим, видно придётся опять с атаки начать Вот про что мама Чолли писала, этого тоже боюсь: есть неограниченно правильной еды+ещё и запрещённую. Как сократить объёмы пищи? Постоянно жую, привыкла что можно есть много
Отчёт 3 месяца ДД Вес 68.1.Что-то за этот мес. мало ушло- около кг. С начала диеты- минус 11.9. С 9.06 предполагался закреп, но к ПВ (66.2) не успеваю( Уезжаю отдыхать. Попробую не объедаться. Приеду-посмотрим, видно придётся опять с атаки начать Вот про что мама Чолли писала, этого тоже боюсь: есть неограниченно правильной еды+ещё и запрещённую. Как сократить объёмы пищи? Постоянно жую, привыкла что можно есть много
Молодец! 12 кг вам не шутки! Пусть медленно, но верно, тут все уже пришли к этому выводу) А еще, хочется жевать - жуйте мясо, и полезно и много не сжуешь))) Я себе зажариваю кубиками индофиле и его ей, когда хочется, просто по кусочку. 5-6 кусочков и все, больше не хочу) Придумал бы кто мясные чипсы))
Зарегистрирован: 14 май 2010, 23:13
Участий в СП:6
Сообщения: 836
Баллы репутации: 7
И я нарушитель)))),Теперь три дня белков,а потом Египет,незнаю сколько оттуда привезу,такой силы воли как у Лили у меня нет,на отдыхе в спортзал точно не пойду
И я нарушитель)))),Теперь три дня белков,а потом Египет,незнаю сколько оттуда привезу,такой силы воли как у Лили у меня нет,на отдыхе в спортзал точно не пойду
Ир. не переживай так! Судя по всем кто уже отдыхал, больше 1-1,5 кг никто не привозит))) А они уходят быстро, у меня вот вообще отеки были, а по факту я приехала на 1 кг меньше чем уезжала, хотя ела запрещенное, но не увлекалась конечно...
Зарегистрирован: 14 май 2010, 23:13
Участий в СП:6
Сообщения: 836
Баллы репутации: 7
Малиновая писал(а):
ира писал(а):
И я нарушитель)))),Теперь три дня белков,а потом Египет,незнаю сколько оттуда привезу,такой силы воли как у Лили у меня нет,на отдыхе в спортзал точно не пойду
Ир. не переживай так! Судя по всем кто уже отдыхал, больше 1-1,5 кг никто не привозит))) А они уходят быстро, у меня вот вообще отеки были, а по факту я приехала на 1 кг меньше чем уезжала, хотя ела запрещенное, но не увлекалась конечно...
Свет знаешь переживаю,за последний месяц вес вообще стоит не уходит,видимо нарушения майских праздников сказываются,а мне еще 5 кг скинуть,летом я вообще всегда поправлялась,вжару плохо переношу, да и тяжело летом когда столько ягод не есть их.
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Участий в СП:75
Сообщения: 5041
Баллы репутации: 34
ира писал(а):
Малиновая писал(а):
ира писал(а):
И я нарушитель)))),Теперь три дня белков,а потом Египет,незнаю сколько оттуда привезу,такой силы воли как у Лили у меня нет,на отдыхе в спортзал точно не пойду
Ир. не переживай так! Судя по всем кто уже отдыхал, больше 1-1,5 кг никто не привозит))) А они уходят быстро, у меня вот вообще отеки были, а по факту я приехала на 1 кг меньше чем уезжала, хотя ела запрещенное, но не увлекалась конечно...
Свет знаешь переживаю,за последний месяц вес вообще стоит не уходит,видимо нарушения майских праздников сказываются,а мне еще 5 кг скинуть,летом я вообще всегда поправлялась,вжару плохо переношу, да и тяжело летом когда столько ягод не есть их.
Ирина,ну....ты же знаешь отлично выглядишь!!!! какие еще 5 кг?:)))в егип ветер)) когда плаваешь и ходишь все не так критично,чем дома конфеты жевать за дни жора пмс (ела все подряд)+200 гр
Зарегистрирован: 14 май 2010, 23:13
Участий в СП:6
Сообщения: 836
Баллы репутации: 7
Ирина,ну....ты же знаешь отлично выглядишь!!!! какие еще 5 кг?:)))в егип ветер)) когда плаваешь и ходишь все не так критично,чем дома конфеты жевать за дни жора пмс (ела все подряд)+200 гр[/quote] Спасибо тебе дорогая за комплимент, но ветер мне пока не страшен))),а с со своим ребзей я там точно буду постоянно на ногах,мама говорит бери веревку и привязывай сразу к своей руке)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ой не могу)))) Лиля тут лопает все подряд, еще зачем-то домой сладостей накупили, дети у нас такое не едят, ай - родителям раздам)))) у меня после тренажерки все болит, кроме пресса )) не ходите туда)) не надо))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:46
Участий в СП:101
Сообщения: 3834 Откуда: Жуково
Баллы репутации: 28
у меня сегодня впервые чо-т ДД хлеб не получился...вроде рука уж давно набита, а тут на тебе...пришлось есть обычный, злаковый, тож вкусный так-то, но к ДДшному я привыкла уже
_________________ Все вопросы по телефону 8-927-934-два два-44)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Участий в СП:390
Сообщения: 1870
Баллы репутации: 25
А я уже вообще что-то забросила эти отруби,все забываю,второй день дочь делает запеканку по Златовласкиному рецепту,мне вечером чего-нибудь сладкого хочется,вот она -то в самый раз)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13696 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
В выходные возле меня положили зерновой хлеб,оказывается я так за ним соскучилась с декабря месяца соседка за столом смеялась"ничего себе,хлеб она не ест!"
Т.В. писал(а):
А я уже вообще что-то забросила эти отруби,все забываю,второй день дочь делает запеканку по Златовласкиному рецепту,мне вечером чего-нибудь сладкого хочется,вот она -то в самый раз)))
Вот из за этой запеканки я тоже стала забывать про отруби,вспоминаю уже под вечер,что сегодня я их не ела.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Тут меня нафоткали местные умельцы, но не торгуются заразы, 8 баксов за фото чет жаба душит (((( а из нашей компании никто толком фоткать не умеет ((( кроме меня )))
ездили в деревню к тете на ДР.... короче оголодала я там и чуть, чуть поела с общего стола... приехала домой голодная... дома слопала правильную еду.... итог весы, что-то так много с утра показали... 
может отекла?? сейчас попью ортосифончика и посижу на атаке дня два... может и вернусь к нормальному весу....
соседка за столом смеялась"ничего себе,хлеб она не ест!"
