13.00 уха, кусочек курицы, хлеба чутьчуть
15.30 ов.салат,мимоза, гуляш, всего чуть.чай 3 оладушка.

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

покаж!)

рулет: (лаваш,курица,сыр),кофе
бодифлекс!

_________________
Ich bin unzerstorbar!

ну если кто вечером сфоткает только... или в выхи!

молодец!!!
я чет в ждинсах попуталась -то 26 то 25 покупаю... фирма одна... 
но валик есть 

у: кофе
о: чай и суп с индейкой
п: каша перловая

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

19.30-20.30 мимоза, салат "нежность", плов...жирноватый сестра сделала...тяжело

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

сегодня в магазине разговор услышала женщина по тел жаловалась что начала кальций принимать и пьет ведрами...
и я то же задумалась -то же кальций Д3 никомед купила и пью и то же что то ненормально много жидкости принимаю 
перед сном по 3 кружки воды-чая выпиваю...
вот и стоит может вес... а я все расстраиваюсь

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

18.30 гуляш *кусочков 5 мяса и подлив*
19.30 большое американо с корицей-кардамоном и 1/3 пекана *облизываеца*

фотка джинс *простите за беспорядок и качество-фоткали на машкину мыльницу*

клевские)! де купила?)

_________________
Ich bin unzerstorbar!

отчет
8.50 творог с ч.л. сметаны, мед 0,5 ч.л., чай с молоком, маленькая секолка
13.00 пекин.капуста+помидор с маслом подсолн., фарш с фасолью, сухое печенье (калории брала примерно)
17.15 пшено на воде и обеденный фарш
21.20 стакан кефира и 3 сухое печенье
всего за день 1170ккал

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

под них и буду худеть-чтобы свободно было *там сверху немного валик как будто-это не он, на мне боксеры просто и резинку я задрала повыше*

это Maison Scotch. в мире на 3 уровне они есть.
http://jscasual.ru/maisonscotch/ это не оф.сайт тока

о_о и за скока ж ты их купила?)

_________________
Ich bin unzerstorbar!

нискажу. но не дорого-потому что остатки прошлого сезона.
оффсайт: http://webstore.scotch-soda.com/spring- ... ction.html

клевые жинсики, цвет красивый!
а я с асоса джинсы жду, чую большие будут я их так долго жду что успела похудеть
З: чай, бутер с маслом-сыром, творог
кофе, 4 дольки шоколадки
О: тушенный зеленый горошек, кусок рыбы запеченной
чай, яблоко, сухое печенье штук 5
БФ
У : не буду, чай только имбирный попью сейчас

поняла, что не произвольно питаюсь по принципу диеты -60, т.к. БФ получается делать только вечером, а перед ним нельзя есть

ужин поздно получился пока до дома добрались:
кусочек курицы, пюре картоф, 2 ложки кабачковой икры, чай

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

Вчера:
З: мясо вареное+картошка
О: суп
У: салат (сыр, груша, грецкие орехи) + паровая котлета+ вино сухое красное

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

з: кофе,пряник

_________________
Ich bin unzerstorbar!

какой разгул))))))))))))))))))

_________________

а у меня 57,6!!!!!!! *счастлива*

Завтрак будет овсянка, вот щас залила кипяточком

_________________
Счастье это так просто!

и не говори))))) ужас-ужас)) даж не взвесилась

_________________
Ich bin unzerstorbar!

59,4!

*он все таки решил меня порадовать?!*

завтракать пойду и машину заводить.
у всех завелась, кто за рулем?

10.00 творог, полхурмы, кусочек сыра *бр, невкусный какой то*, чай