Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Лилия писал(а):
Римма, обед мужу в 2 ночи? Это ж из разряда подвигов ))) у него кафешки рядышком с работой нету, да? один раз уж можно было бы )))
С недавних пор решил из дома брать. Я сама предложила, т.к. жкт у товарища не айс. Сам готовить не умеет. Обычно с вечера всё приготовлю и нормально. А вчера долго гуляла, потом уснула. И чего подвиг-то? Я же не работаю. Это подвиг для работающих девочек, которые чудом все успевают: готовить на всю семью, уроки с детьми, спорт, поработать на основной работе .. вот это даааа
оооо, спасибо большое. Сохраню сейчас поосновательней.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ну не знааай, с 2мя детьми и не спамши, у меня ж мелочь частенько по ночам колобродит ))) я даже когда в декрете была - уложу её днем спать, и самой бы прилечь - да вот фик - не хочется, а вечером ближе к 7-8 часам вырубало так, что ну прям хоть падай, а потом перетерпишь - и вроде уже 2ое дыхание открывается )))
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Лиля ты спорто-монстр. я тебе девочку обещала же с диона, щаз поищу У меня сдвинулось плато сразу 2 кг, но пока все равно много не скажу сколько))))) Сто лет квк не пекла, а вчера с ним так мило было и его не доела и вечером жора не было.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
мне мои отрубные торты надоели, я вот решила на след. неделе блинчики поделать с разными начинками ))) я чет не расчитала, надо было на этой недельке )) весь дион гремит блинами всякими разными )) хочу-хочу... квк не хочу, хочется дю-трюфелей, скорей бы уже ФПшную продукцию забрать, хочу какао 3% )))) и аромики новые хочется, короче хочется новинок и хорошо забытого старого)))
А я на этой неделе с низким давлением маюсь. Поэтому углеводы - наше все. Правда, все равно стараюсь на овощи налегать, а не конфеты. Но и они проскакивают. На весы до сих пор не вставала. Думаю, что до пятницы так и не осмелюсь. Однозначно на этой неделе будет плюс, вопрос только сколько.
Зарегистрирован: 04 апр 2011, 23:33
Участий в СП:465
Сообщения: 937
Баллы репутации: 11
А, мы вчера с мужем блинчики забабахали, т.е. муж с младшеньким весь вечер занимался, а я блины и оладушки для мальчишек пекла. Блины ДД на закрепе: 5 яйц, с/з, соль, разрыхлитель 10гр.-взбить, 5 ложек кукурузного крахмала-взбить, 1 ст. кефира-хорошо перемешать. Затем влить кипяток из чайника тонкой струйкой, одновременно интенсивно перемешивая, я наливала примерно 200 мл. Я делала 2 порции, одну мы вечером схомячили, а другую сегодня утром. С МАСЛЕНИЦЕЙ Вас девчонки!!! Скоро лето!!!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
ем как лошадка( с воскресенья( на чем разгрузиться бы завтра а? сегодня ем творог нулевой плюс отруби и полшоколадки горькой на работе - что дальше есть и как и где и когда не придумала) но завтра работаю целый день надо взять еды с собой достаточно и полезной. кто на чем раззгружается?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
мне сегодня предстоит тренироваться дома. Я даже не представляю, какие упражнения кроме базовых можно сделать.... Ничего в голову не приходит. Может видео какое посоветуете? только не "скачки", силовые надо.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
никто не отвчает мне про разгрузку((( я вчера упала сильно - лежала дома, сегодня плавание в режиме очень лайт Вер, посомтри приложения, у меня для айфона - 7 минут - там много классных есть и делать можно 2 круга и это отличная тренировка - всего 12 упр-й по 30 сек, 10 сек перерыв - таймер в программе сам все отсчитывает
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Homa писал(а):
никто не отвчает мне про разгрузку((( я вчера упала сильно - лежала дома, сегодня плавание в режиме очень лайт Вер, посомтри приложения, у меня для айфона - 7 минут - там много классных есть и делать можно 2 круга и это отличная тренировка - всего 12 упр-й по 30 сек, 10 сек перерыв - таймер в программе сам все отсчитывает
У меня разгузка - это овощной суп. Вот тыква появилась - теперь тыкв.суп-пюре с кунжутом на обезжиренном молоке. Вечером белок. Я в понедельник деньги потеряла (за продуктами пошла ) - теперь вся неделя разгрузка :гречка,капуста,чай
Как сегодня нога? Сочувствую , желаю скорейшего восстановления!
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Homa писал(а):
ем как лошадка( с воскресенья( на чем разгрузиться бы завтра а? сегодня ем творог нулевой плюс отруби и полшоколадки горькой на работе - что дальше есть и как и где и когда не придумала) но завтра работаю целый день надо взять еды с собой достаточно и полезной. кто на чем раззгружается?
Я после выходных могу целый день гречку есть. Можно с салатом каким-нибудь, можно с кефиром. Мне вкусно и не надоедает)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Homa писал(а):
я, наверное, завтра после триумфа с первой 68 буду в приличном плюсе)))))))))а не хочется)))) а еще вечером винный клуб!
в винный клуб не ходи... единственная известная и работающая на все 100% мне разгрузка - одна 200г пачка творога (все равно на жирность) + один литр кефира - съесть и выпить равными долями в течении дня до 6 вечера, после 6 - рот на замок, кроме этого больше ничего не есть и не пить, даже воду
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Винный клуб не могу пропустить. Его и так почти из-за меня на четверг перенесли. Я не очень хочу, но отказываться неудобно. Выпью там по бокала сухого без ничего. А разгрузку надо. Сегодня с творога начала и... шоколада ) собственно, пока все )
Мне нравится утром, тишина и покой.
) - теперь вся неделя разгрузка :гречка,капуста,чай 
