Спасибо Линарчик! Я же должна под любимых подружек подстраиваться!

Насчет Миркина,у меня три книги его.Мне нравится,что не надо себе готовить отдельно.Что можно кушать спокойно в гостях,в ресторане,что можно себе позволить красного сухого вина. Просто кушать разрешенные продукты,что в гостях очень удобно,и ни кто не будет тебя доставать,почему ты не ешь.

девчоки напишите плиз кто что кушает вечером на ужин

Наташа, молодец!!! Встретила бы на улице, не узнала))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

клева! пасибочки! 

_________________

Наташа,молодчина!!! Похорошела и помолодела!!! Красавица!  

_________________

Златовласка! ты молодчина! выглядишь отлично!!! так держать)))
как раньше писала, так и сейчас напишу - в этом цвете волос тебе просто круто)) но раз муж и раньше тебя в нем не выпускал, то теперь и похудевшую так, наверно, совсем точно не отпустит))
и с прошедшим днем рождения!

_________________

Спасибо Ириш,Резедуш!  _thank_you_
Я вот кстати что обратила внимание,когда 15 лет назад похудела и сейчас.Я сейчас выгляжу намного лучше,чем тогда
Значит,возраст все таки украшает женщину  _hahaha_

Энжи,спасибочки! Муж сказал,что в таком виде я буду выходить из дома только вместе с ним

А то! 

_________________

а) вчера сил не было написать, но со вчерашнего дня я снова здесь) правда, пока не в полную силу, так как все еще болею, а больной худеть тяжело, а спортом вобще нереально заниматься( но все же, понемногу вхожу в ритм) вес 59,5
еще вчера вечером такое письмо хорошее получила, прям захотелось худеть и худеть со всех сил))))))

_________________

что за письмо колись 

_________________

обычно мясо или рыба с гарниром
позже еще кефирчик с сухариком, пряником или черносливом

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

не) оно личное) про меня любимую) и про мое похудение) просто приятно, что результаты мои заметны, что еще кто-то переживает за меня и поддерживает, и пинка дает))))

_________________

а во сколько примерно ты это ешь?

_________________

Ужин 7-8
кефир 10-11

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

а ты сейчас худеешь или поддерживаешь?) сфоткай хоть разок порцию на ужин свою

_________________

не , не худею, поддерживаю
все взвешиваю
фотик увез муж
ну 70-80 грамм гарнир
кусочек мяса-рыбы грамм 80-90

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

ага, примерно поняла))

_________________

дайте и мне пинка, а то я тут в командировку съездила, расслабилась опять в питании

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Ирин, не расслабляться! ты же можешь, у тебя по-потихоньку все получается! давай худеть!

_________________

Гарнир овощной?
Я вот обычно салат какой-нибудь овощной ем.

_________________