Зарегистрирован: 08 окт 2012, 17:04
Участий в СП:16
Сообщения: 300
Баллы репутации: 1
winter писал(а):
Златовласка везучая писал(а):
Я уже в контакт зашла,почитала.Я ни одна такая,с завтрашнего дня буду пробовать по другому.
и в ем проблема оказалась?
Мне тоже интересно, почему вес стоит, что говорят? У меня тоже не первая попытка Дюканиться, первый раз за два дня 2 кг ушло, а вот теперь без разницы атака ли, ЧБ или БО вес туда сюда ходит, и все-равно к своему возвращается.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Девочки,честно сказать там много причин. Кто уже дюканился и бросил,второй раз уже вес может затормозить,проблема с отеками,кто до дюкана уже питался правильно или делал разгрузочные дни. У многих после атаки плато происходит.Ну вообще советуют не срываться,а спокойно продолжать так же питаться,вес постепенно рано или поздно сдаться,просто у кого то он уходит очень быстро,а у кого то медленно,но уходит. Главное не бросать и не срываться.
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Натаshа писал(а):
winter писал(а):
Златовласка везучая писал(а):
Я уже в контакт зашла,почитала.Я ни одна такая,с завтрашнего дня буду пробовать по другому.
и в ем проблема оказалась?
Мне тоже интересно, почему вес стоит, что говорят? У меня тоже не первая попытка Дюканиться, первый раз за два дня 2 кг ушло, а вот теперь без разницы атака ли, ЧБ или БО вес туда сюда ходит, и все-равно к своему возвращается.
а нарушаете часто??? я вот вчера поймала себя за руку, что когда подогревала творог со сметаной и сахаром, чуть было ложку себе в рот не засунула, чтобы проверить не холодное ли, часто наши самые незначительные срывы останавливают процесс похудания по ДД...можете полистать посты и понять, что у меня вес уходил очень трудно и по граммулечке, самый первый серьезный срыв на НГ привел к привесу в 2,5 кг за одну ночь, при этом я съела один большой кусок торта домашнего, штук 6 конфет и мандаринок штуки 5...я потом полмесяца входила в отправной вес... и еще я снизила всю кисломолочку до 0%, а молочку до 0,5%...и еще подлый мой организм, когда БО обязательно прибавляет....немного, но прибавляет...
Зарегистрирован: 08 окт 2012, 17:04
Участий в СП:16
Сообщения: 300
Баллы репутации: 1
точнее не так, когда соблюдаю точно - вес стоит на месте, а когда нарушаю, то в плюсе. Вот в выхи обозлилась на всех и пирог поела, потом рассолом помидорным его запила и вот с утра я вешу больше, чем по линейке начинала, на кг. Но сегодня с утра опять взяла себя в руки, З: каша и творог 100г, кофе с молоком О: омлет из 2-х белков с ветчиной и 2 куриных голени. В перерывах будет чай, кофе и вода. Возможно на работе сегодня придется задержаться, чтобы не оголодать взяла еще творог нежирный.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Натаshа писал(а):
точнее не так, когда соблюдаю точно - вес стоит на месте, а когда нарушаю, то в плюсе. Вот в выхи обозлилась на всех и пирог поела, потом рассолом помидорным его запила и вот с утра я вешу больше, чем по линейке начинала, на кг. Но сегодня с утра опять взяла себя в руки, З: каша и творог 100г, кофе с молоком О: омлет из 2-х белков с ветчиной и 2 куриных голени. В перерывах будет чай, кофе и вода. Возможно на работе сегодня придется задержаться, чтобы не оголодать взяла еще творог нежирный.
Вот я почему противник,прости,тупо сидеть на диете(много я их испробовала на своем веку) Надо учится кушать по другому,ведь когда ты сбросишь лишний вес,а что потом? опять будешь кушать как раньше? а смысл тогда всех вот этих мучений? Надо работать не только с телом,но и с головой. Вот на кого ты обозлилась и съела пирог,пострадала же в итоге ты. Кому стало легче,что ты съела пирог? Поэтому диета это хорошо,но надо еще понимать,зачем тебе все это надо.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я сегодня 3 месяца как на ДД, надо сказать январь провалила полностью, на сегодняшний день отвес за месяц всего 2,5кг, из положенных 4 ))) но, как я уже писала, я к этому была готова, вроде уже вошла в колею, надеюсь, в феврале буду умничкой ))) сегодня с утра 75,3
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 23:00
Участий в СП:273
Сообщения: 2782
Баллы репутации: 43
О, не одна я грешница, оказывается)) Всем бодрого утра) У меня вес на месте - ну и распрекрасно, в выхи нарушала, ладно хоть в плюсе не осталась) Сегодня ЧБ: вчера запекла кусочек говядины, сегодня утром отварила несколько кальмаров, испекла отрубную лепешку, еще есть литр кефира, надеюсь на день хватит.
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Златовласка везучая писал(а):
Натаshа писал(а):
точнее не так, когда соблюдаю точно - вес стоит на месте, а когда нарушаю, то в плюсе. Вот в выхи обозлилась на всех и пирог поела, потом рассолом помидорным его запила и вот с утра я вешу больше, чем по линейке начинала, на кг. Но сегодня с утра опять взяла себя в руки, З: каша и творог 100г, кофе с молоком О: омлет из 2-х белков с ветчиной и 2 куриных голени. В перерывах будет чай, кофе и вода. Возможно на работе сегодня придется задержаться, чтобы не оголодать взяла еще творог нежирный.
Вот я почему противник,прости,тупо сидеть на диете(много я их испробовала на своем веку) Надо учится кушать по другому,ведь когда ты сбросишь лишний вес,а что потом? опять будешь кушать как раньше? а смысл тогда всех вот этих мучений? Надо работать не только с телом,но и с головой. Вот на кого ты обозлилась и съела пирог,пострадала же в итоге ты. Кому стало легче,что ты съела пирог? Поэтому диета это хорошо,но надо еще понимать,зачем тебе все это надо.
я не знаю, как другие... но мне кажется здесь мало просто тупо сидеть на диете...сидят тупо на редуксине, ксеникале...а тут за такое количество времени меняется пищевое пристрастие...я села на ДД 2,5 месяца назад, теперь моя семья пьет молоко 1,5%, другое уже кажется жирным...я научилась постоянно запекать в фольге, в рукаве, а не жарить в бешеном количестве масла...думаю, что за мои 420 дней на ДД, я окончательно вставлю мозги на место... это как с курением... все знают, что вредно, но многие курят... и только единицы бросают.... что, думаете тем, кто бросил никогда не хотелось затянуться??? еще как хочется, но есть стимул... так старался бросить и что пустить все коту под хвост ради сиюминутного хочу....ой чет так много понаписала))))
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Лилия писал(а):
я сегодня 3 месяца как на ДД, надо сказать январь провалила полностью, на сегодняшний день отвес за месяц всего 2,5кг, из положенных 4 ))) но, как я уже писала, я к этому была готова, вроде уже вошла в колею, надеюсь, в феврале буду умничкой ))) сегодня с утра 75,3
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Всем доброго!
Наташа-Златовласка, у меня ситуация оч похожа на твою. И ты все верно говоришь, ведь ты вновь вернулась к дд уже после потерянных 12 килограмм! Главное гнуть свою линию и все будет как надо.
Лиля, поздраляю!!!
Я продолжаю, выходные были правильными. Не было бы счастья... Короче, а/б пью, спиртного не было
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
Про жирность молока .У нас молоко отдельно -для меня 0% ,для детей 3,2 % или 2,5% . Так вот наливая на днях чай старший сын, забыл про мое молоко и автоматом налили всем из пакета с 2,5%.Принес чай ,я пью и понимаю,что ,что-то не то, ну очень такой "сытный" что ли .Пошла посмотрела ракет на столе ,Так оно и есть ,молоко то не мое было. так что потихоньку привыкает мой организм к 0% жирности )))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Муж вчера наливал чай -тебе с молоком или с водой? -с молоком. моим. -у тебя есть молоко? а я и не знал. какашка издевается, в общем))) потом измывался над цветом моего чая. при одинаковых исходных мой чай получился бледнее, чем его. в субботу решила маму угостить кексом в кружке. получился горьким((( Только на след день поняла, что ванили лишка положила( дома то я вообще без нее делаю. и какао 1/2 ложки кладу. хлеб тоже по крошке попробовали и не стали больше. теперь вся моя семья думает, что я питаюсь гадостью. а мне ничего, вкусно вроде
Я вчера пока тут сидела ночью рыбку приготовила. правда духовки нет чтоб под фольгой, пришлось на газу с водичкой. Скорей бы скороварка хоть пришла, чтоб там можно было тушить
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Чарли писал(а):
Муж вчера наливал чай -тебе с молоком или с водой? -с молоком. моим. -у тебя есть молоко? а я и не знал. какашка издевается, в общем))) потом измывался над цветом моего чая. при одинаковых исходных мой чай получился бледнее, чем его. в субботу решила маму угостить кексом в кружке. получился горьким((( Только на след день поняла, что ванили лишка положила( дома то я вообще без нее делаю. и какао 1/2 ложки кладу. хлеб тоже по крошке попробовали и не стали больше. теперь вся моя семья думает, что я питаюсь гадостью. а мне ничего, вкусно вроде
странно. мне наоборот кажется что мое молоко меньше бледнит чай ) мы еще с мужем удивлялись...как так )
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
я сегодня 3 месяца как на ДД, надо сказать январь провалила полностью, на сегодняшний день отвес за месяц всего 2,5кг, из положенных 4 ))) но, как я уже писала, я к этому была готова, вроде уже вошла в колею, надеюсь, в феврале буду умничкой ))) сегодня с утра 75,3
Мда уж, мой январь тоже провальный(( Результат хуже еще.... Но ничего скоро весна, надо уже ноги готовить к мини йупкам)))
обыдна.
и все будет как надо.
