Привет)) у меня за 2 дня был сначала привес с 67,5 до 68 , теперь 67,2 красота 
Едем в отпуск дикарями, взяла яблоки, огурцы, капусту, не знай как буду там соблюдать 
надеюсь вернуться еще постройневшей. + нагрузки все-таки - плавание)))

_________________
Ко мне можно на ты))
*Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво, твои нелепые мотивы никто не сможет повторить!*

Может это мышца растет?  говорят она тяжелее жира)) а как объемы/см?
у меня после садовых нагрузок был тоже привес 

_________________
Ко мне можно на ты))
*Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво, твои нелепые мотивы никто не сможет повторить!*

мышца за один день без силовых тренировок точно не нарастет  вода это. в такую жару отекаю сильно, видимо

_________________

а я не взвесилась и не замерилась, полночи не спала, вся как вареная и в прямом и в переносном смыслах

_________________

вот кстати, у меня вес от недосыпа скачет. в субботу я так выспалась, за всю неделю и сразу приличный вес. а сегодня опять 5 часов только и на килограмм больше 

_________________

ну я насчет веса не сильно переживаю то  просто реально я вся отекшая, скорее опухная, поджаренная на садовской солнышке

_________________

Ая в выхи нарушала помальку - немного фруктов, крылышки гриль  И прочий ша шлык. Но на алкоголь не соблазнилась. Думала все пипец - весы сломаю))). Но нет, обошлось. Даже минус!! Сегодня 58,5 урррра. Правда обьемы покавстали вроде. У меня еще физнагрузки вообще нет.  Надо это дело исправить.

_________________
пишу с ашипками

в выхи нарушила малехо....- арбуз, квас... не думаю что критично что-то увеличится)) сегодня снова встала в ваши стройнеющие ряды!

_________________
Если в доме нет кота, кого ж вы любите тогда??!

ну что?) молодую гвардию можно поздравлять с основным этапом протасовки?) теперь плавный выход)

_________________
★+796IO4IOI23★

я пока не буду выходить, может в субботу начну, а то я пока сообразить не могу, что можно и нельзя, некогда почитать даже

_________________

всем привет!
отметила я с утреца выход из пратосовки  тортиком 
но я на себя не злюсь, т.к. поставила цель себе питаться в том же ритме как минимум всё лето, пока в большом колличестве есть овощи в магазинах, да и на прилавке скоро появятся 
вообщем мне сеня все можно 

_________________

Катюша, с днем рождения!!!!  Безмерного счастья тебе!

_________________

а я вчера вечером тож нарушила. 

_________________

Вер, спасибо большое 
я для себя сделала главное умозаключение, главное уметь во время останавливатьс! ведь невозможно всю жизнь сидеть на диетах  как минимум дни рождения праздники, да и так просто для настроения  но приэтом после суметь взять себя в руки во всех смыслах 
зы. видать старею 

_________________

вот и я также стараюсь сейчас себя вести, если уж нарушаю - то в меру

_________________

вчера безбожно все нарушила, в честь дня рождения налопалась всяких вкусняшек+ виски 

_________________
Если в доме нет кота, кого ж вы любите тогда??!

Столько именинниц в теме!
Ната, Катошечка, с днем рождения вас!!! Все будет так, как вы хотите! Поздравляю!!!!

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

спасибо,  Ruzana! боюсь что неделя вся нарушительная получится - ДР вчера был, а отмечать долго придется - все родственники и друзья никак в одну кучу не собираются)) к тому же мы с мужем в один день родились, и просто вдвоем еще хотели наши ДР отметить в ресторанчике)

_________________
Если в доме нет кота, кого ж вы любите тогда??!

Ната, с прошедшим тебя! Любви и радости! 

_________________

большое человеческое!!!))

_________________
Если в доме нет кота, кого ж вы любите тогда??!