Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

по чуточке это ж самое правильное, хотя морально лучше, когда не по чуточке))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

дык млин жру как конь) Это ладно, а вот када весь из себя правильно кушаешь и бац привес обыдно.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Я тоже вчера подсчитывала, ккал, набрала конечно побольше чем Лена, но отвес тоже -400гр.
Лена а ты суп все по отдельности вбила, сколько чего использовала? в рецепты не вносила?
я как то попробовала не получилось

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

Еще какое-то состояние вроде и не болею. но спина и шея ломит, мама с Пятигорска гомеопатию привезла, вот ее пью, вроде и не разболелась, но полегче!

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

Дэ, кстати от спасательных кругов и пуза мне бф хорошо помогает, подбирается довольно быстро тулово.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

что такое 6ф?

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

Вчера даже хотела не есть после 18.00, но тк спать ложусь в 2 решила все таки поесть немного! Но вечра уже чуть ли не уснула, но пришлось встать. на утро завтра заранее наготовить
муж ради интереса тоже внес что за день накушал, все примерно, тк не взвешивал, вышло больше 2000ккал
Теперь надо как то все заранее готовить!

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

у моего мужа реально только 3 приема пищи (инопланетянин, блин) вот как так можно, а? я вечно жрать хочу, а он если и хочет, но времени нет - перетерпит, блин

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

мой тоже спокойно без еды может обойтись, а меня прям трясет голодную.
видимо в уровне сахара и выработке инсулина дело.. хотя у меня сахар всега в норме..

так и мой, как и большинство наверно, завтрак, на работу взял с собой обед, и ужин
и причем не ставя цели, вес у него уходит, летом на море был 95, сейчас 84
много ходит, двигается думаю поэтому

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

у моего нет ни грамма лишних

я сейчас 4 раза ем, в выхи 3. Нормально это, когда завтрак-обед-ужин. Правда еще 2 раза чай пью без прикуски.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

и это такой кайф - не зависеть от еды каждые 2 часа

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

ну либо кайф, либо вес..

понравился мне творог с чесноком и столовым хреном, прям весь день готова его трескать

_________________

в смысле?

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

никакой связи с весом не вижу, три раза вполне нормально, смотря что есть и сколько, если я кусмарь мяса съела, навряд ли через два часа есть захочу, да ещё и возраст, в 30 лет например, гораздо больше себе можно позволить, чем в 40

_________________

вот именно, вопрос только в качестве и количестве еды

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

3 раза есть это нормально.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

вопрос не только в качестве и кол-ве, а в скорости обменки, которая зависит от частоты питания.
не зря везде идет инфа, что надо меньше и чаще.
кусман мяса за раз хуже 2 половинок за 2 раза.