мы о же гречку вообще не едим.
а знакомая оладушки из овсянки делает. блендером смолет как муку и пекет-вкуснее еще получается

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

З: чай, пару кусочков сыра, чернослив
З №2  кофе с молоком, яблоко, активия без добавок
О: паэлья, чай
У: кусочек вареной курицы
БФ

а у меня минус 500гр, неожиданно приятно удивилась
Спасибо бодифлексу и танцам, ушки на бедрах уходят .

10:00 овсянка, кофе

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

59,6!

10.00 2 кусочка маасдама, 2 столовых ложки винегрета без картошки, кусочек рульки-даже меньше "с.к.", чай, пололадушка
13.30 уха без картошки, салат из свежей капусты, рыбная котлета, чай

зы. у меня видимо желудок уменьшился-вот в обед, в принципе, схомякала же не много-но реальная тяжесть в желудке. суп  был лишним точно.

15.00 двойной американо

здорово!
на мартовских фотках мы много кого не узнаем, я думаю!!

А где ты её берешь, я чет искала, найти не могу (мож плохо искала?)

_________________
Счастье это так просто!

7.00 кофе, картошка с печенкой, бутер

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

Мы покупали в магазине диета на строительной - на проспекте -но дорогая

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Ух тыыыы спасибо огромное!!!!!

_________________
Счастье это так просто!

56.6.
з: кружка молока,печенье с творогом
обезжир. творог с ч-л варенья,кофе

_________________
Ich bin unzerstorbar!

как ни странно на рынке продают. в пакете 1,6 кг что ли -расфасована как Макфа.
спрашивать надо

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

не бери там- за 250 гр -40 руб платить 
можно кг купить по такой цене

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

да это почти и не заметно, только я сама ощущаю, как подтягиваются мышцы и самочувствие лучше, энергия так и прет

забыла я за вчера отчитаться было съедено 1045 ккал.
сегодня
11.00 бутерброд масло/мед, яйцо. чай с молоком 346,23 ккал
15.00 чай с молоком + творог 1/2 пачки+банан = 195,4 ккал

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

9.30 - чай с мол, чудо-творожок, 3 трюфеля
12.00 - пицца, паста в сливочном соусе с курицей, суп-минестроне с макаронами, кофе, кола = обед в иль-патио - 200 рублй, мы с Ромкой вдовем не доели:)
14.00 - 16.00 - немного винограда, чай, 1 трюфель

_________________

11:30 тертая морковка 120г., бутик со слив маслом
15:30 карт пюре, тушеная в молоке рыба 100г, чай, конфетка, чокопай

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

таит, мы ее теряем

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

мне кажца что внешне незаметно..)))

_________________
Ich bin unzerstorbar!

а я, кстати, тоже хотела утром спросить, а до сколько ты собираешься худеть???

_________________

да я как то и не непрягаюсь) от голода не помираю, .. до минус 4 см в попе видимо)

_________________
Ich bin unzerstorbar!