могу сказать, так как длительное время пребывала по другую сторону "баррикад"...
потому что курильщику не понять насколько противен запах табачного дыма для некурящих, а о вреде курения (как активного, так и пассивного) курильщик предпочитает вообще не думать
а у молодежи подобные просьбы вообще вызывают чувство протеста и желание сделать наоборот

_________________
Разработка сайтов, web-дизайн

Когда в США запретили курение в общественных местах, за следующий год заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями среди ВСЕГО населения упала на 30% (!!!). Врачи были в шоке - никто такого большого эффекта не ожидал. (Возможно, дело было в каком-то конкретном штате).
PS про курение на улице - когда я подхожу к нашему перекрестку, там находиться невозможно - те, кто ждут свой зеленый накуривают за эту минут так, что дышать нечем...

_________________
16, 14, 8

полностью согласна

ursu как ты? Поддержать очень и очень хочу!!! Сама БЫВШАЯ курильщица, бросала на все беременности-кормления, потом начинала неожиданно как-то снова... Но после 3-ей беременности решила не начинать, причем вроде ка кхотлеось иногда, но я не торопилась, думала, вот если совсем совсем плохо будет - попробую.... За 3 года некурения попробовала раза 2 из спортивного интеерса - одна затяжка и "фуууу какая гадость". А сейчас совсем совсем не тянет, зато есть гордость за себя, я смогла, я сделала, у меня улучшилось здоровье, у меня не пахнет одежда и волосы, мне не нужно тратить бешенные деньги на хорошие сигареты и зажигалки.... и список "+" просто бессконечный!!! Держись давай!

_________________

Нормально. Держусь. Теперь ведь все сообщество ММ знает о моем решении.  Отступать некуда. Пока еще ловлю себя на том, что ищу взглядом пачку. Пока тянет покурить. Сегодня с мужем встали на весы он за выхи +3 кг, я +1. Причем муж почти не ест. Это только я сейчас как саранча. 
Выписала через инет магазин е-сигарету и безникотиновые картриджи. Сразу стало легче от того, что забрезжила надежда. Не знаю, мож фигней занимаюсь. Но тяжко пока.
А вообще это мой любимый ход, поставить себя в такое положение, что кроме как сделать, другого пути больше нет. Так что прорвемся.

зы. Сегодня появились "обонятельные глюки" - еду в машине одна, все закрыто и вдруг табаком опахнУло. 

_________________
917 четыре ноль ноль девять девять три один
посмотреть мои работы записаться на мастер-классы можно здесь

с 27 июня до 13 июля в отъезде. без телефона и интернета.

Я курила почти 8 лет. После вторых родов я какой-то период не курила, но очень сильно похудела(кожа и кости, муж на меня с испугом в глазах смотрел ).  Потом опять начала курить, примерно 2 года. Неожидано пришла мысль в голову надо бросить, в первый же день получилось . И знаете начала есть принципиально, сейчас в отличной форме, теперь только боюсь переборщить, скоро наверное буду бросать есть. Но стараюсь держать себя в руках. Иногда тянет покурить, но как вспомню эту ненормальную зависимость (ассоциирую с наркоманоми) аж противно становиться. Вообще все кто брасают курить молодцы, очень сильные люди. Я горжусь собой что я это сделала, Я молодец.

tyka, поздравляю!
ursu, как дела? наверное уже не так тянет?

_________________
Разработка сайтов, web-дизайн

ursu, как дела? держишься? 

_________________


сайдинг. профнастил. металлочерепица. мансардные окна. входные группы. продажа. установка

8917-3пять2-78-79

я бросила уже два с половиной года назад - за неделю до зачатия сына )))
терпеть не могу сигаретный запах - ходила первое время и удивлялась - это же все вещи мои ЭТИМ пахли???

_________________
Взыскание комиссий по кредитам - бесплатно!
Возврат УТС/споры со страховыми компаниями - бесплатно!
Взыскание долгов по договорам займа, аренды, распискам
Регистрация/ликвидация ООО, ЗАО, ИП и пр.
Ведение бухгалтерского и налогового учета

Семнадцатые сутки - полет нормальный. Села за руль, вроде не туплю. Уже почти не тянет курить. Теперь уже постоянно есть хочется.    вес +5 кг  и все на пузе, и это при отличном прессе. И верхнем, и нижнем. Е-сигарета еще не пришла. (экспресс доставка, блин)
А вот на курильщиков с пренебрежением еще не смотрю, скорее с завистью. Запах табака отвращения пока не вызывает.
Мужу так, вообще все пофиг. 
Девочки, большое спасибо за поддержку, за участие. 

_________________
917 четыре ноль ноль девять девять три один
посмотреть мои работы записаться на мастер-классы можно здесь

с 27 июня до 13 июля в отъезде. без телефона и интернета.

Урсу, я слышла, что электронные сигареты не помогают, но хочу попробовать и приобрести ее маме своей - она курит уже лет 30.
бросала дважды - на табексе - таблеточки, их пьешь по часам. Самая замануха в том, что с ними надо курить первые пять дней - и потом от сигаретного вкуса аж отворачивать начинает. Я думаю, мне они помогли. Ну и плюс стимул.

Держись! Через годик будешь вспоминать об этой вредной привычке с облегчением!

_________________
Взыскание комиссий по кредитам - бесплатно!
Возврат УТС/споры со страховыми компаниями - бесплатно!
Взыскание долгов по договорам займа, аренды, распискам
Регистрация/ликвидация ООО, ЗАО, ИП и пр.
Ведение бухгалтерского и налогового учета

Да мне никотин уже и не нужен. Мне б что-нить в рот затолкать, чтоб жрать есть перестать. И когда психану, плюнуть на все хочется и закурить.    А всяких неординарных событий сейчас в моей жизни выше нормы.
Зы. одна знакомая сказала, что бросив курить 6 лет назад, до сих пор испытывает тягу.   

_________________
917 четыре ноль ноль девять девять три один
посмотреть мои работы записаться на мастер-классы можно здесь

с 27 июня до 13 июля в отъезде. без телефона и интернета.

ну грызи то, что под рукой всегда...карандаш?))
у мня нет тяги к курению и в рот ничего не хочу пихать, и не снятся мне сигареты. я не хочу больше курить. фу, бееее (
ну, может быть, лет в шестьдесят начну. куплю себе домик гденить на северном побережьи адриатического моря и буду курить в кресле-качалке по вечерам, глядя на закат )))))))))))))

_________________
Взыскание комиссий по кредитам - бесплатно!
Возврат УТС/споры со страховыми компаниями - бесплатно!
Взыскание долгов по договорам займа, аренды, распискам
Регистрация/ликвидация ООО, ЗАО, ИП и пр.
Ведение бухгалтерского и налогового учета

Тань, а Татьяна знает об этом? Она тебе помогает? Держись в общем!!! Я за тебя переживаю

_________________
8-917-401-02-02
http://www.rvmeste.ru/

Я курить начала в институте, на нашем факультете в туалете , вообще, топор можно было вешать. На работе тоже компания подобралась курящая. Полпачки в день было нормой на протяжении 9 лет. А накануне  2000г. решила, что хватит играть со своим здоровьем, пора взрослеть. С тех пор ниразу не курила, даже желание не возникало.
Кстати, у меня с детства при пассивном курении от табачного дыма нос закладывало, а когда сама курила - никаких последствий не было.
Чтобы бросить курить нужна мотивация, причём это должно быть важно именно вам, а не другим. Я никогда не буду курить потому что :
1)у меня 3 сына, и я не хочу, чтобы они стали курильщиками;
2)я хочу быть здоровой и жить долго;
3)хочу быть красивой;
4)хочу быть свободной...и т.п.
Урсу, напишите для себя свой список причин и перечитывайте их, когда будет трудно удержаться от сигареты. Такой список можно оставить везде, где он вам может пригодиться.
Удачи вам и здоровья!

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того,чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.

Я бросила курить без проблем, когда узнала что беременна, потом титей кормила, не до этого тоже было. А ща уже не кормлю и тянет очень-очень покурить

Zaя держись!!!  Ты сильнее своих слабостей!!!

Также крепкая сила воли нужна чтобы не начинать курить, когда все вокруг тебя покуривают  и считают это обычным- само-собой разумеющимся, и спрашивают: "Ну когда ж и ты начнешь?", а ты придерживаешься противоположной точки зрения и стоишь на этом, не сдавая своих позиций. 

я б наверно тоже начала курить давно ещё, но меня бесит и напрягает ощущение  _bve_, которое появляется когда губы прикасаются к сухой сигарете.

_________________

а еще если зубами заденешь... бррр 

_________________
Разработка сайтов, web-дизайн