Мама дорохая!!! Я думала я повернутая на диетах, ан нет,я нормальная. Я уже писала,ни одна диета не поможет,пока не вправишь сама себе мозги.Испытано на себе.

не, Ирин, не молчи)) давай обсудим ? почему ты считаешь, что обмен веществ на ДД замедлится ? Она так то принципиально отличается от других диет, где предлагается сокращать калории и не есть после 18-00 Это единственная диета из моей богатой похудательной практики , на которой я ем сколько влезет и даже пью и худею при этом. На НГ праздники вообще не придерживалась и вес не вернулся , ну вру, может чуть-чуть совсем 1.5-2 при скинутых 10-ти )) сейчас опять вниз ползет , при том ( Энжи не даст соврать) что я принципов дд придерживаюсь весьма относительно)) никаких особых "спецпродуктов" , про которые вы в своей темке пишете я не использую . Овсяные хлопья вчера купила первый раз с начала диеты , кукурузного крахмала отродясь у меня не было . А обезжиренная молочка у нас в ходу уже давно, потому что все не худенькие в семье кроме старшего сына . Мясо и рыба в каждой семье считаются основным продуктом питания, а вовсе не каким то "спец"

ну вот написала на свою голову слово"спецпродукты",не специально я,оно само пришло.

ДД точно также сокращает калории за счет сахзама и обезжиренных продуктов.
И эта 1,5-2 кг за 10 дней - это совсем не чуть-чуть)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

эээ, мясо как основной продукт могут позволить себе только хорошо обеспеченные семьи (но это уже совсем не в эту тему)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

поверь мне, я точно знаю, что это немного и они за пару дней легко сбросились, т.е. это отеки были всего лишь на фоне обжорства и алкоголя)) А есть я наверное даже больше стала ,т.е. не ограничиваю себя по к-ву еды как раньше.Сахарзам я как раньше не использовала, так и сейчас совсем практически не использую, больше мужу подсовываю. Девченки пачками его едят, я за почти три месяца вторую добить никак не могу )) обезжиренные продукты давно в ходу у нас в семье , уже же писала и задолго до начала моей ДД они появились в моем рационе.

а я вот выяснила, что с почками порядок ))) и теперь точно решила, что дд - моя диета на всю жизнь ))) один раз привыкну - и дальше буду так питаться )) я уже писала, что с рационом закрепа я согласная, и что очень даже соответствует рациону здорового питания )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

И эта)) я почти 3 месяца на ДД , я практик то есть . И есть у меня возможность сравнить разные диеты. Госпидя, на чем я только не сидела. От кремлевки до ужастных таблеток . Реальная польза была в моем случае только от раздельного питания и от ДД . Вот ))
Кстати)) до сих пор лежат китайские жиросжигательные пластыри, кому отдать? Срок годности вроде нормальный. Правда у меня есть подозрение, что они пропитаны сибутрамином , потому как у меня на них побочка в точности такая же как на соответствующие таблетки(( запоры жуткие

а что тогда изменилось с переходом на диету?

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

изменилось соотношении углеводов/белков в пользу последних намного. Худею с 28 ноября, результат в линейке моей.

Ну вот это соотношение для здоровья должно же быть нормальным, а не похудательным. Вот оно похудательное нужно, да, людям с НОРМАЛЬНОЙ массой?

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

О, вспомнила, я редуксин пила! Ни грамма не сбросила( за 2 месяца. После него решила что мне ничто не поможет. А дд помогла и без колес всяких)) для меня это вообще из разряда чуда)) до дд питалась раздельно, сладкое не ела почти, также мясо и овощи, а вес так и стоял(

а у нас тут много народа с НОРМАЛЬНОЙ массой тела тусуется что ли? И не к ним же, а к ДД относительно было написано - замедляет обмен веществ ? Если замедляет ( вот я и пытаюсь понять замедляет или нет ) , то у всех. а не только у людей с нормальной массой тела. И потом каждый для себя сам решает - нормальная у него масса тела или нет)) Я вот сейчас уже себе нравлюсь даже , можно было бы и не продолжать . Я так то подсознательно уже топчусь на месте вокруг 77-ми и не пытаюсь ускориться .. но посчитала индекс свой, видимо нужно взять себя в руки и продолжить, опять же хотя бы здоровья ради . У меня к примеру позвоночник болеть реально перестал сейчас как раньше, нагрузка на него снизилась видимо.

да хорошая у вас диета для людей с ЛИШНИМ весом, не надо за неё обижаться

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Да я не обижаюсь , думала, может у тебя какие то факты есть насчет замедления обмена вществ)) мы же просто обсуждаем ? Велкам , вдруг надумаешь к нам))

Правильно каждый решает сам,какая диета ему подходит или принцип питания,и поэтому не нужно переубеждать.Я если бы имела силу воли побольше,тоже села бы на эту дпочто без мяса и рыбы я не могу,и в вечернее время тоже люблю поесть,я начинала сидеть на этой диете но меня хватило на 3 недели,сбросила 6 кг,прошло уже10 месяцев,но не один кг. не вернулся обратно.Вот так.

уууххх, обнадеживает )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Была сегодня вечером в Ашане,творожка ашановского набрала как на Маланьину свадьбу))))

Я урвала последний сыр филадельфия 5% в окее-июнь)) сижу балдю намазав на дю-лепешку и запивая кофе))и закусывая краб.палочками

я больше крабовые палочки покупать не буду, сегодня целую упаковку съела( Правда, творог не получилось поесть. Даренка 0,5% - такая гадость, кислая и с зернышками. По сравнению с ним ВМ 0,1% - вкусняшка. Так-то я творог ем только во время беременности и на диете, поэтому не разбираюсь особо.

_________________