Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
Хочу куда нибудь в тренажерку и ли вообще в любой фитнес, но рядом нет ничего! А ехать даже остановку( хотя и там нету) не охота. С суток придешь день спишь, день убираешься, то что за 2 дня натворили дочь с внучкой, потом на след день в день на работу и опять сутки. Может кто знает что на Бульваре Славы из фитнесов есть, хотя сама все перерыла не нашла. отчет на диете не сижу, что то сил совсем нет, а так хлеб не ем, мучное не ем, шоколад иногда но горький У 2 яйца 2 котлеты О Пельмени 12 шт( это конечно я совсем зря) Часов в 5 гречка с курицей в 19.30 муж пришел с ним еще курицу пощипала, и чай с горьк шоколадом Вес уже писала сдвинулся с мертвой точки, как перестала себя строго ограничивать, снизился до 74.700 и так практически посл дни и стоит опять, + -100г
_________________ Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Ну и начну сегодняшний отчет масло+вода З - рисовая каша на воде без сахара с бананом, 1 пастила, 2 кусочка кекса, цикорий с мол. Так обидно, после каши сладкое с трудом идёт ;D хотела съесть больше - не смогла _hahaha_ перекус - чай с молоком, печенье, кекс, кусочек вяленой груши О - отварные цвет.капуста и брокколи, тушеное куриное бедрышко, 2 кусочка ржаного хлеба, стакан молока У - тертая морковь, грейпфрут, киви, яблоко, чернослив, отвар шиповника. вечером еще немного пармезана пожевала
_________________
Последний раз редактировалось VerSe 14 янв 2011, 23:06, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:215
Сообщения: 7833 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Вообще-то масло советуют пить, потому что диета в основном на маложирных продуктах держится , а для пополнения жирорастворимых витаминов надо пить масла (любые) растительные желательно нерафинированные
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
NETIM писал(а):
Вообще-то масло советуют пить, потому что диета в основном на маложирных продуктах держится , а для пополнения жирорастворимых витаминов надо пить масла (любые) растительные желательно нерафинированные
[/url
. Когда уже праздники и каникулы закончатся, все уедут восвояси и я буду питаться нормально 
Вот не зря себе отказывала и заставляла себя! 
