Зарегистрирован: 28 апр 2010, 09:46
Участий в СП:15
Сообщения: 1314
Баллы репутации: 14
[quote="бешеная мамашка"] не стыдно? 40 кеге живого веса [/quoteк по фоткам судишь?))) ... не верь им, не веееерь...).. при росте 160, вес 64, десятка точно лишняя)
Несколько раз начинала подсчет на Дионе и бросала - нет времени и интернет тормозит (с МТС-ой флешки).
Трудно найти подходящий рецепт, хотя я готовлю максимально простые блюда. Например, вчера ела печень куриную жареную. В рецептах читаю состав обязательно: либо печень в сметане, либо с добавлением лука, морковки, томата. Соответственно калорийность моего продукта будет другая.
Или обычный шашлык в парке, не знаю, в чем его мариновали, но опять же во всех рецептах добавляют лук по 100-200г, а я его точно не ела.
А еще там бывают ошибки, например, искала ватрушку - в продуктов есть творог, яйца, сахар и забыли добавить муку - очень мало калорий в такой ватрушке
Вот и сижу ковыряюсь в продуктах-рецептах, да еще сайт иногда виснет/ошибку выдают/очень медленный. В итоге чтоб забить 1 день, нужно 20 минут вечером, а у меня этого времени обычно нет.
Так-то примерно я знаю, что можно есть и что нельзя. Поэтому Дион через пару дней бросаю и ем "на глазок".
Но иногда как раз интересно, уложилась в день в 1200ккал или съела на 200ккал больше, что уже принципиально. Также интересует, вписалась в мое меню ватрушка или была лишней, полкило абрикосов на ужин - это много или нормально, опять же свиной шашлык - это вредно или ничё.
На мой взгляд разница принципиальная: печень была со сметаной, мукой, яйцом, т.е. очень калорийная или один белок; шашлык был одним мясом или на треть было лука?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:37
Участий в СП:48
Сообщения: 8138 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 24
низнай, чего мне надо я нахожу) и со сметаной и без)) в те дни, когда питаюсь на глазок, за коридор всяко выхожу. не прям ужас-ужас, но не худеется чот)) в конце-концов, можно же и свой рецепт ввести
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:37
Участий в СП:48
Сообщения: 8138 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 24
Чарли писал(а):
Наташ, а у тебя какие успехи, расскажи?
11 кило я сбросила с января.. но последний месяц туго, всего киллограмм.. устала малость)) халтурю) в добеременские вещи влезла, стимула нет))) а надо б еще килов 8-10 ну хотя б 5
, потом пересчитала (если кому пригодиться кофе машина6-10 гр. на чашку расходует)
