Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Оля, можно я сыр заберу? Прям 2 пачки возьму ))) мне очень понра ))) Алёна! Выглядишь очень и очень хорошо, подтянутая! п.с. чет сегодня народ строчит и строчит ))) у меня сообщение с 3го раза отправляется
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Евгения писал(а):
ух, Алена-стройняшка) красотка))))
Что-то я по поводу меню не пишусь давно: З-творог с йогуртом ашановским с яблоком на обед был офигенный супец) бульон из грудки+лук+морковь+брокколи и чуть отрубей...такая вкусняшка, пожалела что так мало с собой на работу принесла /поэтому слопала ещё 2 котлеты, которые планировала часа в 4 слопать/ на ужин индейкины ноги будут воды выпила чо-т мало совсем сегодня, утром 500 мл, на работе 2 раза чай,+ 2 раза вода по 100 мл
Женя,спасибо!))) Я за водой стала пристально следить, пойду попью,кстати. Даже думаю,телефон поставить на звонок-чтоб возвещал о водопое. Мне очень нравятся последнее время куриные котлетки-добавляю яйцо,отруби,лук,соль,перец, а потом ем с ашановским творожком 0%. Всей семье оочень нравится!
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Лилия писал(а):
Оля, можно я сыр заберу? Прям 2 пачки возьму ))) мне очень понра ))) Алёна! Выглядишь очень и очень хорошо, подтянутая! п.с. чет сегодня народ строчит и строчит ))) у меня сообщение с 3го раза отправляется
Это я строчу-пока детей нет и работы))) Лиль,спасибо))) Но сегодня пока 1 кг лишний. Что со встречей придумали?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
мама Чолли писал(а):
Чарли писал(а):
дю-дан из 0,5пачки творога, форель.
уберите творог из рациона совсем.. и вопрос форель какая??? я полностью исключила солености)) творог и хлеб дюкановский... вроде бы пошел вес вниз... и самое главное настрой!!!
творог, ага, про него тоже подумала. форель тушеная
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Алена,на последней фотке очень по лицу видно изменения и животика нет,ну за коленки молчу,это вообще моя мечта,чтобы они торчали из под юбки. Эх,мне до 67 совсем чуть чуть, каких то 7 кг.
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Златовласка везучая писал(а):
Алена,на последней фотке очень по лицу видно изменения и животика нет,ну за коленки молчу,это вообще моя мечта,чтобы они торчали из под юбки. Эх,мне до 67 совсем чуть чуть, каких то 7 кг.
Наташ,спасибо))) Я бы лицо да и верх оставила как есть,а вот бедра и животик да,радуют,хотя еще бы убрала. Чуть переедаю,вроде и вес тот же,а ощущение,что расплылась. Особо летом не замечала,а вот по фото 2 вижу-руки-то наверху нехуденькие были.
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Участий в СП:480
Сообщения: 2732 Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
Rosinka тонкая и звонкая! Тоже хочу худые коленки, но конституция подвела, даже при болезненной худобе мне этого не видать, только липосакция поможет. Вечером в ВК тоже постараюсь пару фоток закинуть.
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Алена, красотко . Очень даже видно что похудела, только мне на 3-ей платье не нра, вот если бы ты в красном сфоталась, как на первой, вообще бы тростиночкой показалась.
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
барсик писал(а):
Алена, красотко . Очень даже видно что похудела, только мне на 3-ей платье не нра, вот если бы ты в красном сфоталась, как на первой, вообще бы тростиночкой показалась.
спасибо))) само платье мне нравится,у нас в СП перед НГ взяла. а вот с смысле показать фигуру -да,наверное,не очень понятно,в джинсах хорошо видно,но вот других фоток нет... Ну да ладно,ты ж меня видела)))
Зарегистрирован: 27 апр 2010, 15:16
Участий в СП:9
Сообщения: 678 Откуда: Москва - Крылатское
Баллы репутации: 8
Лилия писал(а):
Оля, можно я сыр заберу? Прям 2 пачки возьму ))) мне очень понра ))) Алёна! Выглядишь очень и очень хорошо, подтянутая! п.с. чет сегодня народ строчит и строчит ))) у меня сообщение с 3го раза отправляется
О! Я бы взяла хотя одну пачку! И съездить мне не лень!!!!)))
ощущаю себя именно на столько))) В Чемпион заскочу завтра- вот она,сила комплиментов)))
У меня,кстати,раньше, был звуковой сигнал,когда приходил ответ в темах.
. Очень даже видно что похудела, только мне на 3-ей платье не нра, вот если бы ты в красном сфоталась, как на первой, вообще бы тростиночкой показалась.
Ну да ладно,ты ж меня видела)))
