Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

К сожалению так и есть( Достигни цифры и всё, вот она нирвана.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

я бы тоже разозлилась, послушай его)
вот поэтому из всего что читала, только Светлячок и пришлась мне по душе

Я тоже после Светлячка такая грамотная))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

ну да, она прям глаза раскрыла на очевидные вещи)))

Без помощи специалиста трудно самой все разбрать, конечно(( но у меня есть успехи, я считаю. Пусть пока веса много, гораздо важнее, что я не впадаю в истерику при виде пирожных/морожных/шоколада – мне ЭТО все нельзя, значит срочно надо, хочу, куплю, съем тайком! Шоколад вообще не ем. Сладкое (печенье, пироженки, мороженое и т.п.) – тоже, я знаю, что мне потом будет плохо, навалится тяжесть, сонливость, и просто – мне не хочется. Тесто тоже постепенно уходит из рациона – от него изжога, тяжесть, ну его в топку. Хлеб с маслом – легализовала и наелась)) Осталось разобраться с общим количеством, научиться останавливаться не когда глаза и мозг наелись (а им все мало), а когда желудок скажет))
Еще я перестала пить черный чай с молоком. От очень полезного зеленого меня подташнивает. Творог и фруеты – не могу и не хочу. Видимо – это не мои продукты?

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

И мяса много не хочется. Хочется круп разных, гарниров. Еще картошка в моем «вредном списке», надо ее тоже легализовать, но я столько лет ее не ела, или ела по праздникам – пиир!, что даже не знаю, как и подступиться к ней))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

зелёный чай мне не вкусно, с молоком приходится чОрный пить. Хотя никакой привязанности нет у меня к чаю/кофе.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Я ранним утром пью кофе – мне нравится его вкус (днем уже не могу, тот же кофе кажется противным почему–то) и на работе пью пуэр без всего. Сегодня во второй половине дня захотелось сладкого питья почему–то, подсластила фитпарадом –кайф))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

утром я сплю или в коматозе(

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

И вотбще – в моем питании куча привычек, которые не имеют отношения к потребностям организма. Надо еще искоренить привычку кушать в информационном сопровождении, но это прям ломку вызывает((

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

ту ещё чо, у меня например. Я ленивое. И потребности часто замещаются тем что рядом имеется)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Я жаворонок – утро мое время))) я даже в выхи редко встаю позже 8.30–9.00)))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

угу у меня принцип "утро добрым не бывает") Сонные совы на картинках это я)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

У меня пока настрой весь положительный, с упоением забочусь о своем организЬме)) а так да – лень очень часто «помогает». Хотя, в последнее время, когда лениво готовить кантарки на работу, как представлю какую гадость готовят в буфете, как мне тяжко после обедов из пышки (а до нее еще доехать надо), что встаю и готовлю)) не разносолы, что–то простое, но из дома и так как мне нравится))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Ладно лень, у нас как выяснилось свежую морковку по осени фиг найдешь в магазинах, если вдруг захотелось неожиданно вечером

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

есь такое( морковки нет ужс какойта.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

И тут я мысленно поблагодарила свекровь, которая эту морковь для нас вырастила)) полный холодильник чищенной лежит)) только мне ее вообще неохота)

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

И все, я пошла таки спать, хотя тут так интересно))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

А я сериал включила)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

угу и я) Пошла зелёного или травяного чая заварила, гы чорный не заварен)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице