я не считаю калории 

_________________

Наконец мы дома (лежали в больнице). А у мамы ДР и я опять ЕМ) На весы вставать боюсь.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

что с вами случилось? с выздоравлением!
наоборот от больничной еды похудеть можно.

_________________

дык если б я только больничную ела) там заняться нечем, вот и ели целый день

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Медведа, с выпиской! 
мой похудательный настрой совсем пропал((
буду следить конечно за весом, чтобы хотя бы не набрать лишнего, а там дальше как пойдет

Пасиб, девушки, ребенку ноготь удалили под наркозом, так что нам еще дома ранку заживлять и ноготь растить.
Попытаюсь с завтрева взять таки себя в руки и завершить марафон достойно (ттт)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

поправляйтесь!!!

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

лыко да мочало, начинай сначала (с)

собралась, и снова я тут. вес бешенный
все так же - не буду есть после 18 часов, пресс и упражнения 2 раза в день.

_________________

опять я поздно встала. который день обещаю себе лечь рано и встать рано, не получается. ложусь поздно, встаю естесственно тоже поздно(

З - чай, кусок пирога (картошка-фарш)
О - гречка с фаршем, салат помидоры-яйца-зелень-оливковое масло, 2 орешка (печенье),чай
У - 1 яйцо,1/4 яблока,1 киви
2У - 2 бокала вина сухого, кусочек мяса

_________________

*снежинка*, а зачем тебе рано вставать? Есть возможность, вставай поздно

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

да привыкать бы надо потихоньку. и ребенкка приучать. в садик то как вставать будем. только во никак это у меня не получается)). я все на санаторий надеюсь. если поедем, то там режим. завтрак рано. в восемь даже по-моему. хотя в прошлый раз мы и его пропускали)))

_________________

Ирина, поправляйтесь!

Я как на работу вышла, начала рано вставать, если бы не это, в жизни бы не приучилась. А теперь красота! правда, рано ложиться не получается. сплю максимум 6 часов в сутки

_________________

Лен, сто раз уже писали
не есть после 6 - временный эффект даст, потом опять наберешь
ты хочешь красивые цифры на весах или правильно питаться?

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

вот я тоже подозреваю, что научусь только с выходом на работу вставать рано)
лучше бы научиться ложиться рано. сон красоты или как он там называется, не пропускать)))

_________________

мне это помогает сбросить вес. вот как сброшу - потом буду стараться правильно питаться и поддерживать вес.

_________________

вот в том -то и суть - сбросишь
а потом при к переходу на нормальное питание- опять наберешь
покажи мне пальцем того , кто смог не набрать при этом- не есть после 6

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

я за все свои N-цать лет жизни не научилась рано вставать, встаю конечно на работу (раньше на учебу), куда деваться, но как только выходной, так сплю до обеда

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Почему нельзя кушать после 18,если ложишься спать в 12 ночи,допустим? Тяжело же. Может вечером кушать,то что не страшно для лишнего веса?

не сбивай меня с пути)
и так не получится всегда не есть после 6, потому что через неделю мне светит дача по выходным, еще бывают праздники и гости. но те дни, когда могу, буду стараться не есть после 6.

_________________

отчетик:
З-кофе с молоком. печенька
перекус пол банана
О- гречка, немного тушенки, помидор.
Вот вопрос: что на ужин приготовить?

_________________