я вобще за большой упаковкой руколы поехала, а там только фин криспы.

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

тогда иди сегодня 

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Доброго всем утра!
65,2 - ура!
7.30 - какао несквик на 0,5% молоке, 2 сырника, 2 кусочка российск. сыра, половина яблока.
10.00 - овощная икра, 2 финкриспа, кофе с мол., горсть сухофруктов-орехов

_________________

Хома!
Чмок!
Доброго!

Зы.не взвешивалась,не успела и боюсь!

7.30 кофе, банан
10.00 кофе, крисп, провернутые с сахаром лимон+апельсин
13.30 цв. капуста+брокколи на пару, опята тушеные с китайской смесью, салат из редьки, зел чай
16.00 кофе, крисп
19.30 яблоко, горсть миндаля, зеленый чай
пресс - 200
чем бы вес сдвинуть? уже на полкило от линейки отстала или уж радоваться, что не набираю как обычно в пост

_________________

13.00 - 2 пароые котлеты и салат из огурца и помидора, с майонезом 
16.00 - чай, 1 печенька
19.30 - 2 картошки варенные, соленный огурец, кофе

Сегодня:
6.30 - чай и бутерброд с колбасой
10.00 - чай зеленый, 2 конфеты, кусочек банана
в 13.00 будет - 2 жаренных крылышка куриных и каша гречневая

_________________

Хома стала Хомой)
7.20 кофе, салат помидоры-огурцы
12.00 творог,кофе, маленькая шоколадка

_________________
Ich bin unzerstorbar!

наконец то 

з -кофе
о - кофе и чуток мяса по французски
п- вода, чай и печенье творожное

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

я все болею.. одно радует - аппетита нету ))

10-00 чай с молоком, яйцо вареное, кусочек пиццы, варенье вишневое
14-30 спагетти, фаршированный цуккини малюсенький кусок, чай с лимоном

_________________


tel +79273442642

рис,курица, зеленый чай

_________________
Ich bin unzerstorbar!

10.00 кофе, чуть гречки, терпуг
15.30 салат, гречка с молоком, бутеры, грууша
16.30 упр-я на пресс, страшно мышцы болят после занятий в понедельник
Ирина - "Home, sweet home"

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

а я целый день умираю-спать хочу...
так, вспомнить все (с)
8.00 кусочек колбаски копченой, кусочек вареной, 2 мармеладки-"лимонные дольки", чай
13.00 каша, 2 американо
15.00 песочное кольцо, кофе
17.30 1 пельмень, 1 печенка, чай
19.00 полпачки творога, полгруши, 3 мармеладки, по 2 кусочка той и той колбасы, чай
20 руки, 50 пресс...
уф..

З: кус-кус с овощами
П1: груша+мандаринка
П2:яблоко+фин крисп
О: печень+овощи
П: яблоко
У: салат из свежих овощей и пока 2 фин криспа

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

19.30 манго, 4 равиольки
20.00 упр-ия на бедра
20.30 фарш и овощная заморозка, яблоко

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

18-00 рис с уткой
21-00 зачем-то три маленьких манта, хотя есть не хотелось 
23-00 чай зеленый

_________________


tel +79273442642

19.30 смесь риса, куриное бедрышко, салат из помидора и огурца

Сегодня:
6.30 чай, творожная масса немножко, кусочек копч.колбасы

_________________

Догонялка - много коньяка и несколько бутеров, племянник  родился 

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

пока так же 57,2

на завтрак был кусочек хлеба с сыром и чай

Сегодня походу перезанималась, хожу еле еле и голова немного кружится(

_________________
Счастье это так просто!

Ультра, а где вес а? опять филонишь?
у меня после вчерашнего коржика ничего страшного (хотя в 22 часа был ещё сухарь и чак-чак с чаем, но ужина не было - полдня в школе проторчала), и.... минус 200 гр    ровно 65  ой, ещё ночью было 2 мини заварных пирожных, когда за молоком Ромарио меня послал:)

9.00 - МЕГА-углеводный завтрак - бутер с маслом и сыром, 2 мини заварных пирожных, 2 юбилейных печенья с маслом (ужас как хочется сливочного масла), кофе с молоком.

_________________

Ура! У меня -1 кг )
Вес 69.0

8-30 кружка молока, 1  печенье юбилейное

_________________


tel +79273442642