мне тоже все витчины кажутся солеными и невкусными. нашла для себя одну ветчину вкусную. но ее только на закрепе можно.

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

а для меня все эти куски копченого мяса и ветчины вообще в новинку ))) я такого до диеты не ела, все брали (ну и берем для домашних) московскую умкк, для риткиных бутеров в школу - докторскую или молочную, ну и сырокопченую по праздникам и в охотку (не помню как называется, венгерская какая-то, импортная), вот сырокопченую ела в нг ночь ))) оторвалааааась )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

почитала про консолидацию......тот же закреп. кароче диета - это навсегда )))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

а отруби и хлопья это не одно и тоже, да? ну например овсяные хлопья нордик подходят?

нет. не подходят. это разные вещи.

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

ну и что вы думаете.. два дня атаки, скинула практически все нажранное новогоднее ))) но сегодня же типа сочельник)) опять наелась и напилась на самом деле из запрещенного было "только" шампанское и две конфеты(( завтра к свекрови на обед, а послезавтра опять три дня атаки начну по новой))

клева же!

эх...хочу опять конфет, шоколада и орешков ))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

А для меня самое вкусное - это не сладкое, а соленое. Ну, например, роллов поесть я никогда не откажусь. Главное, после них у меня привеса никогда не бывает (было три пира с ними).

ничёсе, я после роллов потом неделю в себя прихожу, и рис тяжелый и соевый соус соленый (а я с роллами люблю его мноооого) потом вода долго держится (((

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

У меня в этот раз атака эффективнее проходит, чем в первый раз))) за два дня уже минус полкило, и живооот тает понемногу)))) сегодня третий день атаки. Позавтракала двумя яйцами и чаем с с/с семгой. На обед котлетки уже в мультю закинула)))

_________________

+100500!!! у меня то же самое!!! за 5 дней атаки минус 2,2... из них по ходу 1,5 кг воды(((

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

у меня в первую атаку за три дня ушло 300 г)))) а в эту за два дня уже полкило)))

_________________

у меня в первую атаку вес вообще уходить не хотел... я даже думала плюнуть на ДД, СПАСИБО девочкам всем!!! меня так хорошо поддержали!!! теперь вес сходит, чему я очень счастлива!!!!

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

я знаю) на первом этапе уходит вода, организм готовится) а у меня с водой проблем нет, организм готовый, видимо))))))))) я и в этот раз не надеялась, а вон как неплохо началось) завтра овощи уже можно! счас за помидорками пойду))

_________________

привет всем стройнеющим. читаю вас периодически ,тест делала давно ,года три назад ,периодически делала еще. Но соблюдала с большими погрешностями.
теперь вот после зимних каникул хочу все же попробовать по всем правилам. но у меня много вопросов -их наверно каждый задает ,но темка такая огромная ...можно я спрошу ?
про отруби ,где их можно купить в сипайлово?( возможности поехать в ашан нет) или может фото коробки покажите .
про ветчину вы пишите и про говядину...а на этикетке на что внимание нужно обращать? на жирность или на углеводы? с какой жирностью можно ?

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

Ой, извиняюсь , зашла по ссылке вконтакте,там есть все фото коробок ,пошла в окей прогуляюсь )))

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

Всем привет .Давненько я завами наблюдаю и сегодня к вам присоединяюсь .До НГ ещ запаслась фит парадом и отрубями.После вторых родов набрала не малу веса(((сейчас 80кг Дюкан насчитал что 15кг надо до апреля сбросить,только цветную линеечку так и не увидела ,пол дня мучуюсь и все равно картинку не видно...

вес почти в норме,даже не ожидала увидеть прежнюю цифру, как -то тяжеловесно себя ощущаю,но нет))) закреп продолжаю)))

на жирность. главное - не больше 4% жирности.
еще куриные сосиски нам можно)) только надо искать про жирность, не помню)))

_________________

а какую линеечку не видите?? в настройках личных, где подпись видите?? если да, то тогда при отправке ответа надо ставить галочку в предпоследней строчке (присоединить подпись)

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013