Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can

привет стройнеющим!
я как и обещала, появляюсь редко (. планов своих не выполняю((((((. ем, нет, жру много, особенно по вечерам, особенно углеводиков.
хотела испугать вас моим вчерашним меню, но не могу, потому что ем так много, что не могу все упомнить.
вес вчера был неплохой 65,1, а сегодня провал 65,7 .

_________________
пишу с ашипками

koala, у тебя ж еще совсем маленький малыш и вы на гв как я понимаю, ешь ты спокойно, успеешь еще похудеть, тем более тебе не так много скинуть надо) я без углеводов не могу, а на гв так вообще меня без них шатает-мотыляет

а вообще хочу к вам присоединиться скоро завязываем с гв, надо перестраиваться в плане питания, потом у что ем я много, но не поправлялась до сих пор) но главное это спорт, а с ним у меня пока никак(((

Римма, так это значит да?)))

Тинка, упала с ника))

Элла, к сожалению , - нет. У моего младшего 5 декабря др.

_________________

эх, жаль( но др детей-это святое!)

Доброе утро всем стройнеющим!
Неделька была противная, 3 дня лежала-болела. Есть не хотела и не могла, горло болело. Результат на весах, никому не пожелаю такого похудения. Уже выздоровела, почти, сегодня на тренировку пойду (ура!). Вкусовые рецепторы так и не восстановились еще, вкуса и запаха еды не ощущаю(
Всем отличных выходных!

_________________

Женя, ура!

Начала пить л-карнитин, ну что могу сказать, сил больше, конечно. и во время трени, и после нее.
Добавила сывороточный изолят сразу после трени.

Сегодня же куплю л-карнитин)

_________________

У меня 70,5. Ни хорошо ни плохо. Нормально. Видимо, я в год буду 5 кг сбрасывать)

_________________

У меня вес стоит пока.

Привет стройнеющим!
Хочу к вам! Одной никак худеть не получается, в вашей компании намного веселее.
О себе: ГВ прекратила, рост 175, вес 73. Цель - 65, заоблачная, но буду очень стремиться!!!
Начала ходить в фитнес-клуб, пока получается 2-3 раза в неделю.
Примите в свою команду?

Всем привет!
вес стоит
на сегодня
з-кофе, запеканка творожная
о-кур.филе и стручк.фасоль с болг.перцем,чай
п-
у-творог, кур.филе
воды 1.5л

Привет! и . И Удачи!!!

_________________

Конечно! у меня похожие данные)))))

Слушайте, ну давайте уже встретимся, а?
вот у нас в реформе новое фитнес-кафе открыли я, правда, там еще не была))))

з.ы. нашла! у меня ведь еще 2 купона есть по 200 рублей каждый на первое посещение этого кафе! надо потратить до 31.12 вроде....

13 декабря пятница. Такая симпатешная дата

_________________

записала свой вес, может в голове что-то зашевелится и подтолкнет к стройнению. Живот торчит, бока выпирают, про ляжки вообще молчу Одела на днях летнюю рубашку, пуговицы еле застегнулись.

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам

Девочки, ну и как вам дата встречи 13 декабря?
Вера предлагает кафе в Ре Форме.
Я "злачных" мест почти не знаю. У меня в голове только кофейни в центре
Какие предложения?
И... такой сегодня снег праздничный А у меня перед окном вот такая елка растет , макушка вся в шишках.

_________________

Я как обычно, за)

_________________

А "злачное" место какое предложишь?

_________________

Оооо, тут я лузер( редко где бываю без детей(
Куда предложите, туда пойду)

_________________