я когда мясо-птицу готовлю - сливаю первый бульон, если тушу, тоже сливаю (( не знаю как ещё хоть чуть-чуть обезопаситься ...

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

самый безопасный способ выращивать самим)))

у меня балкон как раз свободный) интересно, будут ли рады соседи кудахтанью за стеной и утренним КУ-КА-РЕ-КУ))))

Милин Парнас купила в Матрице в Звездном на Королева, там немного осталось

на мвд так и нет их, специально сегодня смотрела) не ходите туда зря)

_________________

я писала, что на горсовете есть и много))

Жень, поздравляю!

Лиля, рада-рада за тебя!
( потом еще знаешь, найдутся "доброжелатели", которые буду говорить, что стала плохо выглядеть
Очень вдохновляюсь твоими успехами. Пойду скачаю книгу)

Оль, спасибо )) да я для себя худею )) муж, да и окружающие говорят, что и в большом весе неужасная я )) просто самой хочется помоложе выглядеть, вес все-таки в моем случае старит...

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

люди не будут говорить, что плохо выглядит) но могут спрашивать, какие таблетки пила или сколько операция стоила)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

_________________

Я когда фотки в группе смотрела, из всех отметила только 2-3 человека, которые реально хуже стали выглядеть, но там реально бухенвальд, больной изможденный вид, видимо перестарались))) Я тоже реально в своем том весе старше выглядела, ну скажем на свои годы, теперь хочу на тридцатничек выглядеть)))

всем привет! у меня утром такие отеки были,кошмар! ни одно кольцо снять не могла. пить не пила много. начала курс уколов от хондроза-может,они воду задерживают?
Закупились вечером в Ашане под завязку! всего полно для нас)))только вот Фит-парада так и нет у меня...

Очень многие препараты вызывают отеки..... А в Магните вашем большом нет фита?

нет,не было ни разу. только Зула и йогурты питьевые,молоко.

кстати,в аптеке видела стевию в таблетках, наверное, одно и то же с Фит-парадом?

Кто то писал что у стевии привкус какой то есть. Фит парад мне вообще нормально, как сахар....

аа, про него как раз писали! тогда завтра мужа все же отправлю на поиски.

мне фит парад очень нра))) никакого послевкусия.... я уже упаковку слопала... с помощью своей мамы)))

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

Только имейте ввиду, он стоит там где диетические продукты, а не там где сахар. Я сначала в сахаре искала, поэтому и на диету с опозданием есла, найти не могла. А потом кто то написал где он стоит в Окее, вот так и началась история моего похудения, с Фитпарада)))))

я знаю, уж пачек 10 съели))) зато поначалу отруби в диет. искала-тоже не могла начать,а они в крупах.

я с самого начала ( с 28-го октября ) съела одну пачку Фитпарада)) и то с помощью мужа )) вторую начала вот только что . Вы куда его столько сыпете?