держи там себя в руках, ешь правильное.

Так ты закодированная

Да, точно!

ну так наметим, поближе договоримся где. можно опять в трактире-там деткам есть где побегать.

я могу свою для компании взять ))) можно кстати опять в трактире, там аниматоры детьми занимаются ))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Ага, там вроде аниматоры в субботу и воскресенье, хотя на каникулах не уверена)) Моя все время в трамвае сидит)))

ага

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Лиля, одновременно написали)) Наши почти ровесницы, подружатся)))

я тоже хочу встречу
у меня сегодня был БО день
завтрак: кофе с молоком, йогурт, немного дю-даниссимо( доела, наконец)
перекус: стакан кефира
обед: 3 котлетки с 1ст.ложкой томата в качестве соуса, с квашеной капустой и соленым огурцом (папа сказал, что для полной картины не хватает рюмки водки)
ужин: большая порция дю-цезаря
ужин2: кефир с отрубями и черничная живая конфета

сейчас варила рисовую молочную кашу, так захотелось, представила как это вкусно, каша со сливочным маслом и бутерброд с сыром. Нанюхалась, что даже этим наелась, больше не хочу.
Еще надо "понюхать" губадию и кыстыбый.

Хочется в Ашан сгонять, пока ребенка папа забирает до завтра. Но что то мне подсказывает. что там ничего не будет((( Или с утра в субботу еще есть возможность что то дюкановское купить?

Тренируем выдержку. она нам в будущем ооочень пригодится))) И умение думать, прежде чем съесть)) А что такое дю-цезарь?

спасибо за инфо
как шустро пристроилось-то, обЫдно однако

_________________

Говорят его можно в рознице купить, правда в 2 раза дороже. Только где, не знаю...

Да, Маш, подробнее про цезарь расскажи, плз.

буду смотреть,значит) спасибо

_________________

Опять вес стоит, хоть тресни(( так и нет 77 (( практически без нарушений и алкоголя на этой неделе и беготня целыми днями по делам и магазинам . Очередной ремонт на мне и подготовка к НГ , а так же сп-шный предновогодний марафон ( ТК, коробки, разборы, раздачи) . Может потому , что кушаю редко , всего пару раз в день получается урвать и сплю мало. Вчера с мужем в Икее/Меге провели три часа , я думала сдохну уже от усталости , до 3-х заказы опять разбирала ,потом до 7 утра уснуть не могла (( Отвеса нет конечно же , но объемы за счет чего то уходят, непонятно )) Мне кажется , что я с мЕньшим весом больше выглядела , чем сейчас . Скалу носила 2-е суток подряд, не снимая. Вы знаете , визуально видна разница - кожа под Скалой более гладкая не только на ощупь, но прям видно где эти бермуды заканчиваются)) Нужно срочно легинсы купить, а то на пляже меня не поймут)).
И , ктааати)) насчет варикоза - та часть выступающей вены , которая ушла под бермуды, так хорошо спряталась )) скорее всего временный эффект , я думаю, но хуже точно не стало. А выглядит гораздо лучше , чем та часть , которая ниже бермуд .

салат:
листья салата/салат айсберг/пекинская капуста
куриная грудка кусочками/крабовые палочки/креветки кусочками
дю-хлеб кусочками
заправка: йогурт с горчицей

/ - означает "или"

а у меня сегодня привес, первый раз, видимо из-за недосыпа. Сначала мужа ждала из командировки, рейс с большим опозданием, а потом и ребенок проснулся. В итоге спала всего 1 час. с 4х до 5ти утра.

я тоже нюхаю, долго, но есть не хочу при этом, а нюхать нравится, мама как-то увидела, назвала анорексиком
весы сегодня 77,9 показали уверенно ))) но я линеечку пока менять не буду, а то сегодня БО и встреча, мало ли, хотя конечно хочется отвесика и на завтра - у меня контрольное взвешивание за недельку

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life