было было...я тоже видела   

_________________

урааа! первая будешь! мы тебя как флажок будем вперед выставлять и ориентироваца!!!

ну 100 гр не туда-сюда...поэтому и не стала писать-я помню,да!


10.00 квадратик шоколада, чай, яблоко, сектор хохланда, кружок докторской.

ну хм, вес туда сюда все равно))
Вчера зшла на ДиетаОнлайн, я там худела в 2008- там указан мой начальный вес- 75

_________________
Ich bin unzerstorbar!

7:30 стакан воды и витаминка
10:15 кофе, 2 кусочка пирожка, 2 ложки сметаны

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

я тоже вчера зашла, у меня там 73 кг было 

_________________

скоро меня догонишь пошла я тоже в дионе свой начальный вес гляну, прям интересно вспомнить)))

_________________

7.30 кофе, йогурт 2.5%
10.00 чай зел, зефир, 2 ложки салата из свеклы, шоколадная конфета
12.00 кофе с сахаром (хочется раз в полгода почему-то с сахаром ), крекеры, сыр
14.00 салат из свеклы с изюмом, крекеры
16.00 имбирный чай
вечером будут фрукты и творог

_________________

перекус: 3 мармеладки,кофе
о: солянка, немного риса, кусочек курицы, зеленый чай

_________________
Ich bin unzerstorbar!

13.00 гороховый суп, кусочек вар.колбасы и кусочек свежего огурца
с 15 до 18 часов Американо, 6 или 7 мармеладок (с пектином. тока нафиг я их купила??!)
19.00 кусок морского окуня *просто запеченого в духовке*, 150 гр белого п/сух итальянского, 2 мармеладки

з: кофе
о - кофе и спагетти
п - кофе
у - м.б. суп и пицца и чай
надеюсь ночью перекусывать не побегу как вчера.

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

13.30 ов.салаты, суп, 1 бородинский, кофе
16.00 чабрец, тортик, 2 банана(маленьких)
18.00 20 мин бедра, 15 мин пресс.
19.00 будет суп, рис, подозреваю чай с тортиком

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

тарелка сырного супчика,зел.чай
57,1

Вер, ну у тебя рост то какой!) а мне щас прецтавить страшно- неужто я была 75 кг с моими 160см?)))

_________________
Ich bin unzerstorbar!

а у тебя ровно 160?

_________________

у меня ща еще 1 мармеладка... итого за день наверное грамм 150. кошмар (460 кк)
утро будет страаашным

отчетик: съедено 962 ккал
первый завтрак спали
второй завтрак бутерброд с адыгейским сыром, кусочек мяса, чай с молоком = 416,7 ккал
обед листья салата, макароны, кофе с молоком, 2 дольки шоколада = 279,3 ккал
ужин творог с бананом, бутерброд с масло с икрой чай с молоком = 265 ккал
между делом много воды.

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

А бог его знает))

_________________
Ich bin unzerstorbar!

просто ты подобралась к моему весу. примерно таких больше нет. ну и бедра, ага, я помню)) но у меня 164 рост, ты вроде не ниже меня

_________________

+груша, яблоко, 100 гр красненького...сопьюсь

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

сто лет не измерялась) надо бы)

_________________
Ich bin unzerstorbar!

ну ты всяка меньше меня.
а меня последний раз в роддоме мерили-162 см в ширину сказали!