Доброе утро!!!
вес 67 (+,,,)
кофе м/с, творог зернёныый

_________________

бывают таких размеров самцы обычно

если бы знала точно , где на таких самцов можно посмотреть, то детей бы свозила на экскурсию... Они у меня второй день с благоговением смотрят на это чудо-зайцев

_________________

З: фасоль с луком,рыба тушеная,кофе
тренировка 2 ч
творог
вес 61,9

_________________
Ich bin unzerstorbar!

з: каша овсяная на воде с клубничным вареньем
л: банан, чай с клубничным вареньем
о: салат из помидоров и огурцов с зеленью, чай с кексом, кусочек булочки+клубн.вар-е
у: ягоды какие-нибудь

_________________

о: фасоль,рыба
перекус-творог,кефир
у: салат помид-огурцы, рыба
чай

P.S.в табличку внесла всех,кто отчитался на пятницу!

_________________
Ich bin unzerstorbar!

З - 2 оладушка со сметаной, медом, ягодами, орешками, сок, кофе
О - 2 небольших бак беляша, помидор, яблочное пюре детское (пикник)
У - салат из рукколы, помидора, авокадо; 1/2 тарелки лапши, персик

Сейчас еще пакетик семечек на двоих с мужем уговорим перед теликом и чай после.

Не, это уже ни в какие ворота не лезет. я вчера ночью! съела три! бутера с майонезом! и копч. колбасой!
и с утра -300!
нет, я, конечно, рада отвесам, но чувствую, что капитально расслабляюсь...

_________________

обед суп-лапша куриный немного,чай
ужин очень много фруктов

_________________

кашмар!!

_________________
Ich bin unzerstorbar!

Доброе утро!!!
Вес
завтрак чай чёрн, овсянка на воде

_________________

Я возвращаюсь к вам
Мне без вас никак, ем как попало и что попало.
Начну отчитываться пожалуй, мне это помогает.
Сегодня:
З: кофе, 2 печеньки.

_________________

з: яйцо,тунец,фасоль,кофе
скоро йога)

_________________
Ich bin unzerstorbar!

офф.
Амитола, доброе утро)) Я почитываю тему постоянно-периодически и у Вас всегда в рационе тунец)) а можно узнать где покупаете, в каком состоянии и как готовите?
очень люблю,но насчет заморозок чет парюсь. Если такого покупаете,то какой фирмы?
пардон. заранее спасибо

_________________
248-34-47 консультации по защите прав потребителей

она уже о нем писала, консервированный тунец у нее. в соку, не в масле.

Консервированный, без масла, который натуральный.

_________________
Ich bin unzerstorbar!

_________________
Ich bin unzerstorbar!

Я раньше часто его кушала, муж все время кривился, и просил скумбрию в масле

Наконец то смогла зайти на форум. Вес прямо стабильный (бывает и поменьше немного) но сегодня опять эти 70,7.

я сегодня радуюсь))) как набрала больше 64 кг, так за долгие месяцы у меня не было меньше 62,7 сегодня встала на весы - 62,3!  давно не видела таких цифр) хотя вчера были и блинчики со сгущенкой, и майонезный салат

_________________