Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:24
Участий в СП:1
Сообщения: 2129 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 10
Всем привет! Вот и пятница, отчет. Вес мой на сегодня 70,7 (мои заколдованные семерки). И того с прошлой пятницы всего - 100 гр. А вообще глядя на последние 3 недели вес так и держится на этом уровне. Главное для меня пока, что не больше. (на выходных как всегда могу пропасть, я на даче, не теряйте).
Зарегистрирован: 14 янв 2011, 18:46
Участий в СП:143
Сообщения: 5479
Баллы репутации: 64
Всем доброго дня и удачного окончания пятницы 13-го )) вес для отчета 45 (имт 19,48) процесс похудения затормозился, ну и хорошо ))) а то думала еще пару килов потеряю ОТ 64,5, ОБ 88,5, ОГ 83 ура-ура-ура _solnce_
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Участий в СП:2
Сообщения: 10665 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 4
Сегодня 82,200 стою на месте. На даче конечно тяжко, пью много, ну и вроде как поесть охота, а по Дюкану не всегда что-то имеется под рукой. Сейчас на огурцы и помидоры налегаю, как вот откажешься от салатика со сметанкой.
_________________ Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель
Зарегистрирован: 30 мар 2010, 12:10
Участий в СП:258
Сообщения: 2779 Откуда: Центр
Баллы репутации: 53
Мой отчет: з - творогс зеленью и чесноком, лапшевик, чай о - окрошка, салат из свежих овощей, компот п - пирожок с морковкой и изюмом, чай у - персики, абрикосы Вес - 67,7 кг
Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
Вчера: З - тарталетка с абрикосами, йогурт, сок, кофе О - чуть салата из редиса-огурца со сметаной, кусочек форели с фенхелем запеченые в фольге, персик, чай У - 2 куска домашней пиццы, руккола с пармезаном, дыня, 2 шарика мороженого, чай
Сегодня: З - 2 бутера с маслом-медом, штук 10 ягод разных, йогурт, сок, кофе О - салат со свеклой и помидором, рыбный суп, персик, кофе П - малосольный огурчик У - курица в томатном соуе с перцем и оливками, 2 ст.л. риса, персик, чай
))))