я не пробую уже все на глаз. но у нас проще, я вообще почти не солю ничего))

_________________

Я так же. Но как же не попробывать самолично испеченый тортик?

И нафига пекла? 

Пока крем пробывала - наверное килограм набрала. 

_________________
Жизнь прекрасна... если ты есть.

а я и не пеку пока))

_________________

я сегодня купила грейпфруты наконец! значит, точно завтра будет разгрузочный день. боюсь))

_________________

ещё не начала, а уже заднюю включаешь
настраивайся на позитив, что это нужно для здоровься, полезно и т.д. и т.п.

_________________

11.00 - чай, творог с изюмом
14.00 - комплекс для бедер и ягодиц
16.00 - немного запеканки - картошка - фарш - сыр, один свежий огурчик

_________________

не, я вроде настроилась, посчитала, сколько мне яиц и грейпфрутов надо, все купила.
я просто никогда не делала разгрузочный день. но мне прям надо-надо!! поэтому, думаю, выдержу)))

_________________

я б тоже поразгружалась, но не кефир-молокочай, а с едой чтобы, типа как у Энжи *думаит*
ЗЫ: о, ты ж опять Энжи без К

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

я завтра разгружусь, расскажу об оЧЧучениях))

_________________

Энжи,не забывай про зубы.После грейпфрута обязательно полощи рот.

Не знаю,у меня сегодня кефирный день,чувствую себя прекрасно,в отличии от молокочая.
Сейчас встретилась после массажа с женщиной,с которой ходим на калланетику.Я в другой одежде.Так она мне говорит,вы так похудели! Надо же,а на занятиях я не замечала
А я принципиально хожу с января в одной и той же одежде,смотрю по штанам на сколько они опускаются.

у меня зубов уже давно нет)) но спасибо за совет! буду полоскать!

_________________

отчет за сегодня: завтрак:гречка с тефтелькой, обед крохотный кусочек рыбы, 3 ст. ложки печеночного паштета(самодельного), одно пирожное
ужин: наверон просто чаек с молоком и сахаром попью..

Так -ссс  ласточки , будем тогда разводиться -шоб похудеть. похудеем.потом можно и опять замуж 

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

зачем, зачем разводиться, я чет пропустила?както я поссорилась мужа, причем сама по глупости оч. сильно его обидела...ну и была у нас некоторая размолвка...я кг на три за неск-ко дней похудела
это не инструкция)пусть лучше все будет хорошо-хорошо!

19-20.00 - шампанское

_________________

а мой не хочет со мной разводится   придется другим способом худеть.
А на днях я сказала,что я полная,на что он обиженно ответил,и ничего ты не полная.

мой грит, что я худыш(полчаса назад), я грю, какоже худыш, когда мы познакомились, встречались и еще долгое-долгое время я весила на 15 кг менше(49 кг), он грит, ты просто растешь)))ты ж раньше маленькая была, малышка)))
ну уж нет, я брольше расти вширь не хочу!!

а у меня муж вырос за 7 лет нашей совместной жизни  кг на 20

_________________

мой тоже, ну на 15точно))

_________________

мой тоже)
недавно качаю пресс. увидел. смотрел. потом говорит  - вот зачем качаешь? мне и так нравится. похудеешь. уйдешь к другому. а я не отпущу. хотя.. ну если только для физического развития качать.

_________________