Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
Что то все меньше и меньше худеющих, все в отпусках видимо ))) З - слоенка яблочная, киви, йогурт, сок, кофе О - моцарелла, парма, дыня, 2 инжирных персика, кофе У - 3 кусочка шашлыка свиного, квашеная капуста, 2 маринованных помидорки, 3 абрикоса, чай
Зарегистрирован: 30 мар 2010, 12:10
Участий в СП:258
Сообщения: 2779 Откуда: Центр
Баллы репутации: 53
Мой отчетик: З - омлет и запеченое яблоко, зеленый чай О - лосось припущенный и запеканка из брокколи и цв. капусты, апельсиновый сок П - пиродок с творогом, чай зеленый У - творог и много фруктов (персики, черешня, абрикосы) Вес не знаю, кто-то стырил батарейки из весов.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
У меня сегодня за день Стакан горячей воды Киви З: пшеная каша, половина свеклы 2-ой З: фруктово-ореховая смесь, апельсин О: гречка, 2 помидора, 2 огурца У: пирог с опятами и омлетом и пирог с вишней, изюмом и финиками. Я не смогла устоять, мама такую вот вкуснотищу испекла и меня после работы накормила))))
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
мои два кг ходят туда-сюда то 82 , то 84
маленький кусочек курицы-гриль, творожная активия, баклажан с грецким орехом и чесноком+две сосиски , три шт. кураги и несколько кружек пу-эр с молоком без сахара. Это все за день.
Не отчитываюсь, потому как после отпуска не могу взять себя в руки. Вроде в течение дня все нормально (ну да - на работе больно еды нет, только то, что взяла). А вот вечером начинается "набег на холодильник". Вчера раза 3 "ужинала".
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Доброе утро! Взвеситься сегодня не успела, бегом на работу собиралась. Стакан горячей воды 8-30: Киви, барранка с маслом и ольтермани 10-00: капуччино и баранка с ольтермани.
Теперь я понимаю, почему люди по утрам пьют кофе После него есть уже не хочется))))
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Доброе утро!!! вес неизвестен (веся упорно показывают 1,2 и что это???) завтрак кофе, зернёный творог
Ruzana писал(а):
Теперь я понимаю, почему люди по утрам пьют кофе После него есть уже не хочется))))
Кофе - это мой больной вопрос . Я без него не могу... У меня голова начинает болеть, если с утра его не хлебну. И чёрный кофе "запускает" процесс метаболизма (вот моя отмазка ).
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Римма писал(а):
Доброе утро!!! вес неизвестен (веся упорно показывают 1,2 и что это???) завтрак кофе, зернёный творог Кофе - это мой больной вопрос . Я без него не могу... У меня голова начинает болеть, если с утра его не хлебну. И чёрный кофе "запускает" процесс метаболизма (вот моя отмазка ).
Я кофе раньше прям не переносила. А последние дни прям тааак хочется. Сегодня вот выпила и сразу бодрячком
то 82 , то 84 
После него есть уже не хочется))))
).