| Автор |
Сообщение |
|
Дождик
|
 Добавлено: 19 сен 2011, 14:11 |
|
 |
| искушенная |
 |
|
|
Зарегистрирован: 08 дек 2010, 09:17
Участий в СП:0
Сообщения: 157Баллы репутации: 0
|
|
сегодняшний отчет
завтрак - гречневая каша+зеленый горошек, 1 яйцо, кофе
перекус - чай с 2 квадратиками шоколада и 1 мармеладка
обед - вчерашний борщ
_________________  
|
|
  |
|
 |
|
saw
|
Добавлено: 19 сен 2011, 14:43 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 22:59
Участий в СП:235
Сообщения: 1286
Откуда: Бульвар славыБаллы репутации: 1
|
saw писал(а): Всем всем доброе утро!  Завтрак - овсянка, кофе  , отруби Обед- 2 отварные картоши, помидоры, тушенный фарш сейчас пойду чай пить _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Золушка
|
Добавлено: 19 сен 2011, 15:06 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925
Откуда: СипайловоБаллы репутации: 102
|
Золушка писал(а): И еще раз всем привет!!!  вес -не буду писать  сегодня завтрак -ничем не отличается от предыдущих -кофе +творожная лепешка. обед - щи ,3 ложки гречки.кофе ,1 конфета карамель в шоколаде полдник- ужин - дописала обед _________________ --------------- ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК 89272364486
|
|
| |
|
|
|
MysTery
|
Добавлено: 19 сен 2011, 15:56 |
|
|
| королева |
 |
|
|
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 20:31
Участий в СП:264
Сообщения: 3112
Откуда: Уфа, к/т ИскраБаллы репутации: 29
|
|
отчет :
На завтрак сегодня чашка цикрория с молоком и ложкой сахара, 2 сосиски
на обед: щи, чай с 2мя печеньками
ужин: уха
часов в 9 кефир с талканом
_________________  
Последний раз редактировалось MysTery 20 сен 2011, 09:33, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
saw
|
Добавлено: 19 сен 2011, 16:22 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 22:59
Участий в СП:235
Сообщения: 1286
Откуда: Бульвар славыБаллы репутации: 1
|
Чай попила, с 2-мя укусами вафли На ужин будет салат огуречно-помидорный _________________
|
|
| |
|
|
|
Рыбонька моя
|
Добавлено: 19 сен 2011, 17:41 |
|
|
| опытная |
 |
|
|
Зарегистрирован: 03 июн 2010, 00:13
Участий в СП:0
Сообщения: 368
Откуда: УфаБаллы репутации: 0
|
NETIM писал(а): тврог я себе всегда покупаю
а каши мужу варю
и тогда как буриданов осел-
то ли кашу вкусить
но чаще побеждает творог
люблю и жить без него не могу
А творог и кашу вместе нельзя, да  ? Это какой-то особый принцип похудания?
|
|
| |
|
|
|
MysTery
|
Добавлено: 19 сен 2011, 17:43 |
|
|
| королева |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 20:31
Участий в СП:264
Сообщения: 3112
Откуда: Уфа, к/т ИскраБаллы репутации: 29
|
купила сегодня талкан 4 злака. Буду теперь тоже с кефирчиком есть, может и пищеварение улучшится _________________
|
|
| |
|
|
|
Рыбонька моя
|
Добавлено: 19 сен 2011, 17:47 |
|
|
| опытная |
|
|
|
Зарегистрирован: 03 июн 2010, 00:13
Участий в СП:0
Сообщения: 368
Откуда: УфаБаллы репутации: 0
|
MysTery писал(а): купила сегодня талкан 4 злака. Буду теперь тоже с кефирчиком есть, может и пищеварение улучшится Еще и такой есть? Надо будет тоже в магазинах поискать.
|
|
| |
|
|
|
MysTery
|
Добавлено: 19 сен 2011, 18:02 |
|
|
| королева |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 20:31
Участий в СП:264
Сообщения: 3112
Откуда: Уфа, к/т ИскраБаллы репутации: 29
|
Ага, смесь из пшеницы, овса, ржи и ячменя. Вот такой, в общем. Купила в магазине Диета. Взяла пока на пробу маленькую пачку. _________________
|
|
| |
|
|
|
NETIM
|
Добавлено: 19 сен 2011, 18:34 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:214
Сообщения: 7833
Откуда: сельская жительницаБаллы репутации: 184
|
Рыбонька моя писал(а): А творог и кашу вместе нельзя, да ? Это какой-то особый принцип похудания? можно просто я столько не ем за раз либо 100 грамм творога либо 70-90 - каши
_________________
Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
|
|
| |
|
|
|
NETIM
|
Добавлено: 19 сен 2011, 18:35 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:214
Сообщения: 7833
Откуда: сельская жительницаБаллы репутации: 184
|
Рыбонька моя писал(а): Еще и такой есть? Надо будет тоже в магазинах поискать.
вчера в лукошке увидела 5 видов талкана тоже
_________________
Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
|
|
| |
|
|
|
Рыбонька моя
|
Добавлено: 19 сен 2011, 19:31 |
|
|
| опытная |
|
|
|
Зарегистрирован: 03 июн 2010, 00:13
Участий в СП:0
Сообщения: 368
Откуда: УфаБаллы репутации: 0
|
NETIM писал(а): можно
просто я столько не ем за раз
либо 100 грамм творога
либо 70-90 - каши
йехх, у меня, видимо, желудок безразмерный, я много могу сразу съесть У меня сегодня не оч. удачно в плане питания, опять гости, опять пицца, еще и пончик со сгущенкой (( . Зато с утра по 30 минут пилатеса и бодифлекса, на ужин кефир и много-много свежего сочного укропа, только с грядки  . MysTery писал(а): Ага, смесь из пшеницы, овса, ржи и ячменя. Вот такой, в общем. Купила в магазине Диета. Взяла пока на пробу маленькую пачку. О, я такой еще не видела ни разу. И сайт хороший. Спасибо за полезную информацию  .
|
|
| |
|
|
|
NETIM
|
Добавлено: 19 сен 2011, 19:41 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:214
Сообщения: 7833
Откуда: сельская жительницаБаллы репутации: 184
|
зато я ем часто  но помалу
_________________
Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
|
|
| |
|
|
|
saw
|
Добавлено: 19 сен 2011, 21:02 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 22:59
Участий в СП:235
Сообщения: 1286
Откуда: Бульвар славыБаллы репутации: 1
|
Попила катык с отрубями вкусно... _________________
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 19 сен 2011, 21:53 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
|
много ем, много хожу, много нервничаю.
меня не теряйте, скоро вернусь...
_________________  
|
|
| |
|
|
|
Бастет
|
Добавлено: 19 сен 2011, 21:58 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
|
|
что-то сегодня у меня день расслабления и мне это не нравится(
_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
|
|
| |
|
|
|
NETIM
|
Добавлено: 20 сен 2011, 08:56 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:214
Сообщения: 7833
Откуда: сельская жительницаБаллы репутации: 184
|
что так прям с утра? у меня обычно к вечеру попытки влево-вправо начинаются всем привет  Энжик, возвращайся!
_________________
Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
|
|
| |
|
|
|
Золушка
|
Добавлено: 20 сен 2011, 09:59 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925
Откуда: СипайловоБаллы репутации: 102
|
 Креативная реклама сока. _________________ --------------- ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК 89272364486
|
|
| |
|
|
|
NETIM
|
Добавлено: 20 сен 2011, 10:13 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:214
Сообщения: 7833
Откуда: сельская жительницаБаллы репутации: 184
|
|
красиво
кстати, вы пьете покупные соки?
_________________
Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
|
|
| |
|
|
|
Бастет
|
Добавлено: 20 сен 2011, 11:23 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
|
NETIM писал(а): что так прям с утра?
у меня обычно к вечеру попытки влево-вправо начинаются
не, не с утра, вчера это было, с обеда))
_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
|
|
| |
|
|
|
