Зарегистрирован: 26 июл 2010, 16:29
Участий в СП:18
Сообщения: 885 Откуда: Юношеская библиотека
Баллы репутации: 4
Malena писал(а):
Пушистая Вася писал(а):
Я пришла похвастаться. С 23 июня на диете потеряла 3700 гр. Класс! Вчера тортиком на работе соблазняли. Торт Наполеон, обожаю его, аж сленки текли и перед глазами стоял, но отказалась. И шампанское пить не стала.
Отличное начало!!! Так держать!!! Если не секрет, какой начальный вес у вас?
Не секрет. Начинала с 73,2. Рост 175 см. Сегодня вес 69,5. За Атаку (3 дня) потеряла 1,6 кг. Остальное потеряла за неделю на чередовании. Не голодаю вообще. Ем разнообразно. шоколад молочный делала, тортики, когда сладкого хочется. До Правильного веса (64 кг) еще 5,5 кг. Я хочу до 60 похудеть, но там видно будет, ближе к финишу. Из нарушений только несколько ягодок клубники
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Пушистая Вася, хороший результат! Параметры как у меня почти, только у меня ПВ=67кг, и я тож хочу 60 кг ))) только за 1,5 года диеты ни разу ниже 62 не была (((( да и смотрится это мягко сказать не очень ((((
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
la_isla_bonita писал(а):
сегодня в Ашане Зула - лесные ягоды по 29 руб. была. 6 пачек купила. Почти все твороги были, набрала много, но срок годности до 7/9 июля, надо есть теперь. Сыр Валио, жаль, 9% жирности минимум.
это в чеке такая сумма на зулу? я смотрела на неё на полке, цена была 45 с копейками, поэтому и не взяла (((( а твороги я набрала килограммов 6, я их замораживаю, теперь можно месяца 1,5-2 не париться ))))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
У меня сегодня БЧ, ничего необычного - котлетки из кальмаров+творога+яиц и сырники - все разделила на 5 приемов пищи... тяжеловато только, дома столько фруктов, ягод и овощей )))) даже один день продержаться теперь без всего этого проблематично ))) к хорошему быстро привыкаешь....
Зарегистрирован: 18 май 2011, 20:16
Участий в СП:3
Сообщения: 500
Баллы репутации: 2
Лилия писал(а):
la_isla_bonita писал(а):
сегодня в Ашане Зула - лесные ягоды по 29 руб. была. 6 пачек купила. Почти все твороги были, набрала много, но срок годности до 7/9 июля, надо есть теперь. Сыр Валио, жаль, 9% жирности минимум.
это в чеке такая сумма на зулу? я смотрела на неё на полке, цена была 45 с копейками, поэтому и не взяла (((( а твороги я набрала килограммов 6, я их замораживаю, теперь можно месяца 1,5-2 не париться ))))))
Да, в чеке. По 29 руб. были только со вкусом лесных ягод (по мне - самые вкусные), а остальные - по 45 руб.
На радио Маяк Рустем Иванович сел на ДД, два дня слушаю, ржу и вдохновляюсь, на ***надцатый заход.
у меня последние три захода капец провальные, вес просто стоит и все.... Поэтому я пока на ПП с косяками конеч, но в основном все постное, овощи, фрукты, молочка.... Вес уходит видимо оттого что у меня потеря каллорий за один поход в магаз и обратно, с больной ногой равна шестичасовому секс-марафону с молодым мулатом))) Очучения правда похужее
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
может все устаканится? у меня на прошлой неделе паника была - вроде как и надо по диете дальше двигаться - ввела 2 пира и 2 крахсода в неделю, упорно 1 БЧ только соблюдала в неделю (не стала идти Нелиным путем и добавлять ещё один белковый день в неделю) - и ведь истерила - вес аж до 66 с копейками дошёл, и что? ничего не меняя перетерпела - и на этой неделе выше 65 не поднимается... понимаю, тчо маленький промежуток прошёл, но хочется верить, что вот оно - щастье)))) а завтра опять алкоголь с шашлыками
может все устаканится? у меня на прошлой неделе паника была - вроде как и надо по диете дальше двигаться - ввела 2 пира и 2 крахсода в неделю, упорно 1 БЧ только соблюдала в неделю (не стала идти Нелиным путем и добавлять ещё один белковый день в неделю) - и ведь истерила - вес аж до 66 с копейками дошёл, и что? ничего не меняя перетерпела - и на этой неделе выше 65 не поднимается... понимаю, тчо маленький промежуток прошёл, но хочется верить, что вот оно - щастье)))) а завтра опять алкоголь с шашлыками
Хачу хачу алкоголь с шашлыками!!! И плевать скока я буду весить)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
у меня каждую неделю так, и получается, что на выхах не взвешиваюсь ))) так как весов нет ни у нас на даче, ни у друзей ))) а к понедельнику я всегда с плюсом, но с незначительным )))
Я заметила, что перед КД у меня вес встаёт и хоть ваще не жри, не двигается. Как только начинаются КД, сразу отвес, причём за день сразу на килограмм или полтора. Перестала париться по этому поводу, просто жду, когда КД пройдут)))) Решила выложить свою фоточку, не падайте только от циферок))) А вчера мне сестрёнка отдала футболочку свою, она растянулась и стала ей велика))) Вчера я как раз на килограммчик схуднула, сейчас вес 84 ровно
_________________ КАК ВКУСНО.ру - всё для вкусной и красивой выпечки Скидка на iHerb $5 или $10 по коду JMD628
Последний раз редактировалось barolya 03 июл 2014, 20:09, всего редактировалось 1 раз.
Начала ДД с 95-96 кг. До этого я скинула 25 кг несколько лет назад, когда узнала, что у меня сахарный диабет. На почве стресса 10 кг слетели влёгкую. Потом худела с эндокринологом на диабетической диете (нежирное мясо, СЗ и обезжиренная молочка, нельзя бананы и виноград, рис и картошку, майонезы и прочую вкусную вредную хрень). А я всё это очень люблю, поэтому периодически устраивала обжирательства, и вес встал) Потом два года читала про дюкана и думала, что не смогу))) Оказалось, что это легко, есть и худеть Муж недавно присоединился ко мне, уже три кило скинул)))) Щас говорит, что я его так вкусно, как на диете, не кормила
_________________ КАК ВКУСНО.ру - всё для вкусной и красивой выпечки Скидка на iHerb $5 или $10 по коду JMD628
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
barolya писал(а):
Лилия писал(а):
Оля, супер! молодец! а с какого веса начала ДД?
Начала ДД с 95-96 кг. До этого я скинула 25 кг несколько лет назад, когда узнала, что у меня сахарный диабет. На почве стресса 10 кг слетели влёгкую. Потом худела с эндокринологом на диабетической диете (нежирное мясо, СЗ и обезжиренная молочка, нельзя бананы и виноград, рис и картошку, майонезы и прочую вкусную вредную хрень). А я всё это очень люблю, поэтому периодически устраивала обжирательства, и вес встал) Потом два года читала про дюкана и думала, что не смогу))) Оказалось, что это легко, есть и худеть Муж недавно присоединился ко мне, уже три кило скинул)))) Щас говорит, что я его так вкусно, как на диете, не кормила
это и есть ДД ))) я просто тоже, когда мне прописали диету при калькулезном холецистите, поняла, что все-таки и ДД осилить не так сложно будет - главное начать и хотя бы пару мес. без срывов продержаться, а потом втягиваешься, особенно если умеешь готовить ))
Начала ДД с 95-96 кг. До этого я скинула 25 кг несколько лет назад, когда узнала, что у меня сахарный диабет. На почве стресса 10 кг слетели влёгкую. Потом худела с эндокринологом на диабетической диете (нежирное мясо, СЗ и обезжиренная молочка, нельзя бананы и виноград, рис и картошку, майонезы и прочую вкусную вредную хрень). А я всё это очень люблю, поэтому периодически устраивала обжирательства, и вес встал) Потом два года читала про дюкана и думала, что не смогу))) Оказалось, что это легко, есть и худеть Муж недавно присоединился ко мне, уже три кило скинул)))) Щас говорит, что я его так вкусно, как на диете, не кормила
это и есть ДД ))) я просто тоже, когда мне прописали диету при калькулезном холецистите, поняла, что все-таки и ДД осилить не так сложно будет - главное начать и хотя бы пару мес. без срывов продержаться, а потом втягиваешься, особенно если умеешь готовить ))
Дааа, я поэтому легко села и без проблем сижу))) Да и нафик, стало гораздо лучше с диабетом и вообще, общее состояние организма просто поражает, впечатление, что я сильно болела, а теперь выздоравливаю))
_________________ КАК ВКУСНО.ру - всё для вкусной и красивой выпечки Скидка на iHerb $5 или $10 по коду JMD628
Зарегистрирован: 16 сен 2011, 14:45
Участий в СП:256
Сообщения: 3597 Откуда: ул.Кирова
Баллы репутации: 94
barolya выглядишь отлично! Ттт! При диабете ДД самое верное решение. Так как по сути это и есть диета, рекомендуемая эндокринологами-белки, обезжир.молочка, вода и т.д. А вообще, девы, я заметила, кг так прибавляют возраст нереально просто! Всем отвесов и молодости!
ой, вспомнила, бегать же начала? и читаю ххх, похоже, закончила (((( выздоравливай быстрее!!! 
Муж недавно присоединился ко мне, уже три кило скинул)))) Щас говорит, что я его так вкусно, как на диете, не кормила 