Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):
Доброе утро! Вес сегодня 65,2 (-0,5). 10-00: пшеная каша с изюмом и ложкой деревенской сметаны, несколько лесных ягодок.
14-00: овощное рагу с курогрудкой 16-00: грамм 150 ряженки с земляникой и вишней 17-30: салат (помидоры-огурцы, редис, рукола, перепелиные яйца, оливк. масло), 1 вареное яйцо Трехчасовая пешая прогулка до горса и обратно. 21-30: 100 грамм))))) кефира)))))) И снова я молодец
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Римма писал(а):
Замечательно. Отдыхайте с удовольствием!!! Честно признаться, для меня темп Вашей жизни вообще нереален. Муж, мальчишки, готовка, работа, а ещё и активная жизнь на форуме
Я просто ТВ совсем не смотрю уже много лет))) И фильмы почти не смотрю. Это время и трачу на форум А в остальном все как у всех
Зарегистрирован: 02 дек 2011, 17:18
Участий в СП:51
Сообщения: 612 Откуда: Центр
Баллы репутации: 29
Всем привет! Не отчитываюсь, потому что стыдно: ем как попало всякую дребедень Сегодня еще на дне рождении были...взвешиваться прям боюсь эххххх, где-то мотивацию потеряла совсем: нет чтобы салатики кушать, употребляю всякую вредную бяку В общем, завтра буду разгружаться либо на овощах-фруктах, либо на молокочае, пока не знаю еще... Чтобы к пятнице не было мучительно больно за бесполезно потраченную неделю кто даст мне волшебный пендель?
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Ruzana писал(а):
Я просто ТВ совсем не смотрю уже много лет))) И фильмы почти не смотрю. Это время и трачу на форум А в остальном все как у всех
Вот я тоже ничего не смотрю... Признаюсь уж, я ни разу не была в 3д кинотеатрах, НИ РАЗУ!!! Книги только читаю когда дети днём спят. Очень чутко оба спят, вот и читаю
обед смесь бобовых немного, курин.белое мясо 1ск, чай полдник 1 морковь ужин я йцо, кофе,пол пачки творога,чай с мёдом
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Стабильная семерка 70,2 Ладно хоть в + не ухожу, с резким набором 9 кг за 6 месяцев, отсутствие плюса за последующие три тоже результат (успокаиваю себя ) Вчера 3. " криспа, 2 кружка колбаски, кофе черный О. Не было весь день чаи разные гоняла У. Тушеная картошка с мясом (честно не много, 2/3 пиалки) ., брокколи 5 км прошла
Сегодня 8.00 Кусочек лаваша с кружком ливерной колбасы (да бывает берем "для собаки" ), чай с молоком В обед будет опять тушеная картошка, пол пиалки, яблоко, полгрейпфрута, чай
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:37
Участий в СП:48
Сообщения: 8138 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 24
бешеная мамашка писал(а):
Сегодня 8.00 Кусочек лаваша с кружком ливерной колбасы (да бывает берем "для собаки" ), чай с молоком В обед будет опять тушеная картошка, пол пиалки, яблоко, полгрейпфрута, чай
а где берешь нормальную ливерку? В ближайшем магните ток дрянь в целлофане((
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:20
Участий в СП:280
Сообщения: 14980
Баллы репутации: 208
встряну - у мну кот ест тока ливерную УМКК по-домашнему,рублей 105 за кг, остальные все или острые, или из сои уважаю его вкус - тож изредка тискаю у него
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370
Баллы репутации: 55
у меня за ночь куда то исчез килограмм веса. как такое может быть?
_________________ "... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
Анюта я тута, с опозданием примите поздравления с днём рождения сына!!! _flowers_ Пусть у него и у всей вашй семьи будет всё замечательно!!!
Ruzana писал(а):
Анюта я тута, с сынулькиным праздником!
Irma писал(а):
Анюта я тута, с праздником здоровья Вашему сынишке и всей семье)))
Элис писал(а):
поздравляю и подпись исправьте
Девочки, спасибо большое Вам _sneg_ очень приятно. Вчера еще ели тортик, на этом мои ужины станут правильными.
вчера 7.00 кисель и тарелка клубники 10.00 бутерброд с сыром и немного мартини 13.00 окрошка, салат из свеклы с черносливом 19.00 котлета, шампиньоны, помидор ,тортик 21.00 клубника
сегодня 7.00 бутер из черного хлеба, ветчина, огурец, чай так хотелось поспать с утра и погода соответствующая была. Всем хорошего дня _solnce_ солнышко опять с нами
А в остальном все как у всех 
, выдаю желаемое за действительное, вес по датам 68,5 / 68,4 / 68,3 кг
эххххх, где-то мотивацию потеряла совсем: нет чтобы салатики кушать, употребляю всякую вредную бяку 
В общем, завтра буду разгружаться либо на овощах-фруктах, либо на молокочае, пока не знаю еще... Чтобы к пятнице не было мучительно больно за бесполезно потраченную неделю 
уважаю его вкус - тож изредка тискаю у него 
Затарился и ехай себе