а я что-то тоже ем-ем, причем на сладкое налегаю и в последнее время ловлю себя на мысли, что постоянно, сидя дома, хочу что-нибудь вредное жевать и не могу осановиться Спасает вот прогулка с ребенком пешая и йога,  в те дни, когда она есть, я после 18 ни-ни  

_________________
тел. 891семь758212два
Не теряйте! В отъезде по 21.06

давай давай, ты у нас выдумщица)

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...

ну и... рассказываю... 2  эпизода про похудание/"потолстение" и финты моего организма.  >:( Один уже кажется раза 2 рассказывала, но все равно напомню.

1. 2002 год.  Решила худеть. До этого всю жизнь (ну... класса с 9 школы) была в среднем 70 кг. ОБ где-то 108 - 111. Силовые нагрузки ежедневно+строгая диета без жиров и углеводов почти + белкоо-витаминные коктейли = похудание на 7 кг за 1,5 - 2 месяца и хороший мышечный тонус.  Но месячные пропали на полгода + дисфункция яичников какая-то хитрая, напугали вторичным бесплодием. В итоге все бросила, проколола гормоны, вернулась к тресканию всего. Через 3-4 месяца весила 85 кг, но зато месячные вернулись...

2. 2008 год. НАчальный вес 74,5 кг.  ГВ, аллергия детя.  С  сентября 2008  была на весьма жесткой диете. Опять же нежирное мясо + овощи + каши + кисломолочка. Без хлеба - сахара и всех удовольствий. Ну многие знают. До НГ 2009 минус 12 кг, потом еще минус 2. МИнимальный вес 60 кг и ОБ 102-103 (крррасота!! ).  
Так воот.  Месячных в это время не было, но  во время ГВ я пила Чарозетту (ор. контрацептив), в принципе на ее фоне такое бывает, как мне врачи сказали. После завершения ГВ (окт. 2009) перешла на Жанин. Месячные появились на 2 месяца (до НГ), но такие (пардон за  подробности), чисто символические. Потом пропали.  Меня это напрягло, я даж сходила на УЗИ. Там сказали, что патологий нет, но вот яичники не то чтобы "спят", но никаких процессов периодических там не происходит. А вот теперь самое интересное. После завершения ГВ, а значит и вынужденной диеты, я начала трескать все - и жирное, с сладкое, и мучное.. Особенно после НГ. Сейчас что-то мне даж взвешиваться не охота, но судя по вещам вес наверное сейчас в районе 67, не меньше, и ОБ 107 - 108.  _suicide_  И вот сегодня, в положенный срок после очередной упаковки Жанина, пришли они, критические дни.

Я в шоке!  Неужели моему организму для нормального функционирования обязательно нужно, чтобы у меня была попа 50-го размера, а?  Не, я понимаю, что недостаток жира ведет к дисфункции яичников, но, пардон, при весе 60-63 кг и росте 165 недостатка жира нет, еще если принять во внимание, что это вес никак не за счет мышечной ткани.  В общем я грузанулась...   Или отсутствие месячных, это не так страшно?  нуу, рожают же как-то спортсменки.. или потом, когда организм привыкнет к похудевшему состоянию,  то все восстановится? Просто все-таки хочу когда-то 2 ребенка родить, и что-то не хочется потом с этим проблем...

воот!!! не я одна такая!  и что потом?

хочется же быть строоойной, меня бы вес 60 кг устроил, я не рвусь к модельному идеалу вовсе

Ань, отсутствие КД не гуд, но вряд ли при таком весе чтоит говорить об аноменорее анорексичек. Или искать другую причину, но лучше сейчас просто понаблюдать неск. месяцев. У меня до Ромки скакл цикл больше года (вот и результат - Ромыч появился), вес был 75, но я связывалала это сначала с отменоя Ярины, а потом и частыми перелетами и сменами климата и сильно часовых поясов.

_________________

сказала мужу о своем выводе.. он ток поржал... ну и не фиг говорит дурью маяться, раз такая "конституция". 

у меня цикл по жизни скакал. Причем очень сильно. От поездок, от жары, от стрессов. Поэтому, учитывая это и первый похудательный опыт, я 5 лет пила Три-Мерси в основном с целью лечебного эффекта.

нихачуууу...  _stena_   а вообще 63 при твоем росте - это замечательно (ты ж высокая вроде бы).

Лучше быть немножко пышечко, чем иметь проблеммы с гормонами.
Не помню в какой раз повторяю, мне Аннет с более круглыми формами больше нра
Пы.Сы Сужу чисто по фотам и не подумайте чего, начитавшиеся сексофлудилки

Я на выходных могу или в будни в обед, но чтобы это было не далеко от моей работы, т.к. у меня нет машины, и далеко,я думаю, не успею дойти/доехать. Работаю на Комсомольской, район Геофизприбора.

_________________

Хехе, все хотят поближе к работе 
Я в случае обеденного времени за центр 

_________________
разработка сайтов

девочки, а я тоже свами в темке, хоть и не отписываюсь) Зная о своей "ответственности" решила не писать,а читать и идти параллельно и рассказать об успехах. Так вот, 70 кг! Урра-урра!))) Иду дальше))
А можно мне с вами на встречу? на этой неделе могу в четверг... в выхи работаю,но может смогу тож в обед вырваться

_________________
8919614473о, звонить можно с 9 до 22,00)

Аннетт, это у тебя-то попа 50-го размера???? А у меня тогда какой... 

Если честно, я сейчас вешу, как в школе, в 11-м классе. Считаю, что это уже определенный результат (без беременности была максимум 79, вот это ужас). Но мне очень хочется еще похудеть. И я уже давно смирилась со своей конституцией, мал.грудь-больш.попа никуда не денутся скорее всего.

_________________

По поводу встречи, у меня все зависит, смогу ли дитё с кем-нибудь оставить, поэтому конкретных пожеланий нет. Когда решите со временем и местом, ясно будет 

_________________

А где в центре?

_________________

Отчитаюсь за сегодня 
З - два 5-зерновых хлебца со сливочным маслом и сыром Маасдам, кофе с молоком и коричневым сахаром, печенье сахарное.
О - спагетти болоньезе, мятно-ромашковый чай.
У - будет коричневый рис с паровыми овощами (цветной капустой и стручковой фасолью) и ройбуш.

Вчера после 6 съела с чаем пару кусочков сыра  но это вроде можно.

_________________

ну попа 108 - это кажись 50 размер. Вообще мой идеал ОБ 100, хотя и стабильные 102 - 104 меня будут очень-очень радовать. А конституция у меня такая же.

Аннет,108-это вроде 54 р-р получается
По поводу встречи что решили?Я опять пролетаю?Если днем то с кем Карину оставить? Да проблемная я снежиночка получаюсь... Видно не судьба
Отчетик:
Из физ нагрузки ничего
З-картошка отварная с маслом
(давно картошку не ела,прям соскучилась),2 кусочка хлеба (все не могу доесть свой семячковый хлеб,кроме меня ни кто не ест ),сок апельсиновый!!!Сочетание обалденное!!!
О-творог со сливками,чай с лимоном
У-опять творог со сливками,чай,2 ложки облепихового варенья

_________________

На ДД с 4 Февраля

и я вспоминаю, что ела....
7.30 - хлопья с актимелем, кофе с мол
9.45-11.45 тренировка - сила, кардио, стрейч
12.30 - капучинно и блин с маслом
15.00 - банан, печенье
17.00 - салат из рукколы, вареной грудки, болгарского перца, много вяленой вишни, печенье и сушки (сколько не помню)
19.30 - домашний гамбургер изготовления моего мужа:) соленый огурец - половинка:)
какая-то бестолковая еда и все на скаку, на бегу - много тренировалась, много убиралась, много работала за компом....

_________________

неа, 54 я носила, когда ОБ было 120. Там не просто деление на 2