Девочки, а на ММ есть ли закупка по продуктам для диеты, кроме отрубей и СЗ Фитпарад? Я хочу немножко закупиться в группе Съели-похудели, но у них доставка из Москвы почтой по регионам при заказе от 3000 р без учета самой посылки. Два человека у меня есть в долю, я бы взяла ещё кого-нибудь в долю (при условии оплаты на карту хотя бы половины от суммы покупки), там есть клейковина, изолят, сом, обезжиренный какао 1.9% бездоповый (ради него всё и затеяла). Может быть кто-то знает другие места приобретения вкусной и здоровой "неправильной" еды?))
_________________ КАК ВКУСНО.ру - всё для вкусной и красивой выпечки Скидка на iHerb $5 или $10 по коду JMD628
Зарегистрирован: 16 сен 2011, 14:45
Участий в СП:256
Сообщения: 3597 Откуда: ул.Кирова
Баллы репутации: 94
barolya писал(а):
Девочки, а на ММ есть ли закупка по продуктам для диеты, кроме отрубей и СЗ Фитпарад? Я хочу немножко закупиться в группе Съели-похудели, но у них доставка из Москвы почтой по регионам при заказе от 3000 р без учета самой посылки. Два человека у меня есть в долю, я бы взяла ещё кого-нибудь в долю (при условии оплаты на карту хотя бы половины от суммы покупки), там есть клейковина, изолят, сом, обезжиренный какао 1.9% бездоповый (ради него всё и затеяла). Может быть кто-то знает другие места приобретения вкусной и здоровой "неправильной" еды?))
Есть закупка ширитаки/маршмеллоу.
А сколько доставка получается? На какую сумму нужно в долю?
Девочки, а на ММ есть ли закупка по продуктам для диеты, кроме отрубей и СЗ Фитпарад? Я хочу немножко закупиться в группе Съели-похудели, но у них доставка из Москвы почтой по регионам при заказе от 3000 р без учета самой посылки. Два человека у меня есть в долю, я бы взяла ещё кого-нибудь в долю (при условии оплаты на карту хотя бы половины от суммы покупки), там есть клейковина, изолят, сом, обезжиренный какао 1.9% бездоповый (ради него всё и затеяла). Может быть кто-то знает другие места приобретения вкусной и здоровой "неправильной" еды?))
Есть закупка ширитаки/маршмеллоу.
А сколько доставка получается? На какую сумму нужно в долю?
А, да, ширатаки я тоже видела. Доставка не знаю во сколько выйдет, там индивидуально, почта же, видимо от веса зависеть будет. Моя сумма набирается на 1200 примерно, могу конечно побольше всего нахапать и набрать на минималку, но вдруг кому-то тоже надо что-нить
_________________ КАК ВКУСНО.ру - всё для вкусной и красивой выпечки Скидка на iHerb $5 или $10 по коду JMD628
Девочки, ссылку на вконтакте дала, надеюсь все там есть? Пишите мне туда, кому что надо и оставляйте контакты для связи. Я когда буду заказывать, всем напишу или позвоню, чтобы уточнить, что будет в наличии и сколько будет стоить доставка. Я там сама первый раз буду заказывать, пока не знаю, что да как. Но попробовать стоит, бездоповое какао это нечто, это каждый день шоколадки)))) И недорогое к тому же
_________________ КАК ВКУСНО.ру - всё для вкусной и красивой выпечки Скидка на iHerb $5 или $10 по коду JMD628
Я какао тоже взяла бы. Меня в Вконтакте нет, могу в личку написать и сделать предоплату, если что.
Да, напишите в личку. Только у нас небольшая задержка, всем нужно какао, а такого большого количества у них нет, поступление будет через несколько дней, тогда и будем заказ делать Когда мне заказ подтвердят, я разошлю номер карты, будем оплачивать
_________________ КАК ВКУСНО.ру - всё для вкусной и красивой выпечки Скидка на iHerb $5 или $10 по коду JMD628
Зарегистрирован: 26 июл 2010, 16:29
Участий в СП:18
Сообщения: 885 Откуда: Юношеская библиотека
Баллы репутации: 4
Лилия писал(а):
Пушистая Вася писал(а):
Ой, а я тоже хочу начать диету. Можете список накидать примерный какие продукты купить? Я бы тоже в закуе поучаствовала
почитайте первый пост - там почти весь список продуктов с указанием где можно купить
Я читала... Немножко не об этом спрашиваю. Надо ли какой-то необходимый перечень продуктов уже иметь перед началом диеты? Ну чтобы не бегать потом с бешеными глазами. Ну там отруби например, кукурузный крахмал, СОМ. Еще узнала страшные слова: изолят и клейковина. Они для чего?
Я читала... Немножко не об этом спрашиваю. Надо ли какой-то необходимый перечень продуктов уже иметь перед началом диеты? Ну чтобы не бегать потом с бешеными глазами. Ну там отруби например, кукурузный крахмал, СОМ. Еще узнала страшные слова: изолят и клейковина. Они для чего?
Если вы действительно хотите сесть на диету Дюкана, я бы вам порекомендовала для начала почитать его книгу "Я не умею худеть". Там всё подробно описывается, в частности сам принцип действия диеты, подробности про продукты, рассчёт потребления нормы белка в день и прочее. С чужих слов всё это можно понять не правильно, именно поэтому на подобные вопросы всегда один ответ: читайте, изучайте. Есть отличный портал, который начал своё существование ещё до того, как появился русскоязычный сайт Дюкана, там очень всё подробно и понятно расписано, по этапам и по питанию. Я лично читала очень много обсуждений и комментариев, вынесла для себя очень много полезной информации между строк. А когда я только села на диету, у меня был запас курицы и творога на атаку, овсяные отруби и СОМ. Самый распространённый вопрос по этой диете: что такое сом? Это сухое обезжиренное молоко, если у вас есть сом, то у вас есть: конфеты, мороженое, сгущёнка, блины и прочие вкусняшки. Я на диете два с половиной месяца, с самого начала вела ежедневник - создала вордовский документ и всё туда вписывала каждый день, что скушала, чем занималась, гуляла или нет, какие спортивные упражнения делала, сколько скинула и прочее. Сейчас диетпитание стало уже привычным, мне пришлось купить кухонные весы, обычные напольные у меня уже были, я купила погружной блендер, у меня есть свой список продуктов и блюд, которые я готовлю постоянно и уже знаю, что в них и как. Я каждый день взвешиваюсь, чтобы знать, как на меня действуют те или иные продукты. Я похудела на 10 кг, сидеть на диете очень легко, вес уходит сложно. Но это у всех по разному, кто-то наводит панику из-за привеса в 200 грамм, я же вообще не парюсь, тише едешь - дальше будешь) А для начала диеты купите пачку овсяных отрубей, филе курицы, творожок обезжиренный, кефир, попробуйте, начните, возможно вам вообще не понравится или не подойдёт эта диета. У меня атака была 6 дней, была дикая слабость, я практически всё время спала, но я выдержала, и уже потом стала думать - а что же кушать дальше))) Изолят и клейковина вам пока не нужны, изолят соевого белка - это протеин, белок в чистом виде, его можно использовать в выпечке вместо муки (муку нм нельзя), или вместо кукурузного крахмала, который тоже используется в выпечке вместо муки, но КК доп, а изолят не доп А клейковина - это глютен, используется в выпечке для придания ей мягкости, пышности, обычно с ней пекут дюкановский хлебушек. Вот видите, как много и сумбурно всего написала, это всё нужно пройти самому, читать и узнавать. А пока просто садитесь на диету, и уже в процессе изучайте Не забудьте перед началом сфоткаться, измерить объёмы и вес Потом будете сравнивать и получать удовольствие))
_________________ КАК ВКУСНО.ру - всё для вкусной и красивой выпечки Скидка на iHerb $5 или $10 по коду JMD628
Зарегистрирован: 26 июл 2010, 16:29
Участий в СП:18
Сообщения: 885 Откуда: Юношеская библиотека
Баллы репутации: 4
barolya писал(а):
Пушистая Вася писал(а):
Я читала... Немножко не об этом спрашиваю. Надо ли какой-то необходимый перечень продуктов уже иметь перед началом диеты? Ну чтобы не бегать потом с бешеными глазами. Ну там отруби например, кукурузный крахмал, СОМ. Еще узнала страшные слова: изолят и клейковина. Они для чего?
Если вы действительно хотите сесть на диету Дюкана, я бы вам порекомендовала для начала почитать его книгу "Я не умею худеть". Там всё подробно описывается, в частности сам принцип действия диеты, подробности про продукты, рассчёт потребления нормы белка в день и прочее. С чужих слов всё это можно понять не правильно, именно поэтому на подобные вопросы всегда один ответ: читайте, изучайте. Есть отличный портал, который начал своё существование ещё до того, как появился русскоязычный сайт Дюкана, там очень всё подробно и понятно расписано, по этапам и по питанию. Я лично читала очень много обсуждений и комментариев, вынесла для себя очень много полезной информации между строк. А когда я только села на диету, у меня был запас курицы и творога на атаку, овсяные отруби и СОМ. Самый распространённый вопрос по этой диете: что такое сом? Это сухое обезжиренное молоко, если у вас есть сом, то у вас есть: конфеты, мороженое, сгущёнка, блины и прочие вкусняшки. Я на диете два с половиной месяца, с самого начала вела ежедневник - создала вордовский документ и всё туда вписывала каждый день, что скушала, чем занималась, гуляла или нет, какие спортивные упражнения делала, сколько скинула и прочее. Сейчас диетпитание стало уже привычным, мне пришлось купить кухонные весы, обычные напольные у меня уже были, я купила погружной блендер, у меня есть свой список продуктов и блюд, которые я готовлю постоянно и уже знаю, что в них и как. Я каждый день взвешиваюсь, чтобы знать, как на меня действуют те или иные продукты. Я похудела на 10 кг, сидеть на диете очень легко, вес уходит сложно. Но это у всех по разному, кто-то наводит панику из-за привеса в 200 грамм, я же вообще не парюсь, тише едешь - дальше будешь) А для начала диеты купите пачку овсяных отрубей, филе курицы, творожок обезжиренный, кефир, попробуйте, начните, возможно вам вообще не понравится или не подойдёт эта диета. У меня атака была 6 дней, была дикая слабость, я практически всё время спала, но я выдержала, и уже потом стала думать - а что же кушать дальше))) Изолят и клейковина вам пока не нужны, изолят соевого белка - это протеин, белок в чистом виде, его можно использовать в выпечке вместо муки (муку нм нельзя), или вместо кукурузного крахмала, который тоже используется в выпечке вместо муки, но КК доп, а изолят не доп А клейковина - это глютен, используется в выпечке для придания ей мягкости, пышности, обычно с ней пекут дюкановский хлебушек. Вот видите, как много и сумбурно всего написала, это всё нужно пройти самому, читать и узнавать. А пока просто садитесь на диету, и уже в процессе изучайте Не забудьте перед началом сфоткаться, измерить объёмы и вес Потом будете сравнивать и получать удовольствие))
Огромное спасибо за такой подробный ответ. Пойду книжку искать.
Потом будете сравнивать и получать удовольствие))
