Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can

Тогда забить на усмешки
Вон папа Чарли "устал" прикалываться, даже для себя полезность нашёл, так и твой - с возрастом (видать!) придет к тому же.

А я обед как у Хомы хочу, особливо десерт

_________________

хотела сказать приходи, но я ж на работу иду) на работу приходи ко мне - я до 7-ми

_________________

Спасибо, Ирина
Я сегодня приличная маманя - в бассейн старшего потащу
Прикинула что можно быстро сварганить... пыл поостыл сразу. Дома яйца деревенский, с каким-то зверским оранжево-красным желтком... не, я такие не очень, чересчур яичные
Дождусь вечера, до бабушек добегу за ягодами

_________________

яичницу из деревенских яиц обожаюююююююююю

_________________

Ирина, Римма, меняйтесь )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Договоримся!!! Я уже нарисовала картинку как я из деревни Иринке корзинку с яйками отправлю!!! Сверху букет полевых (чуть уставших) цветов

_________________

)))))) Римм, вечно скжешь что нибудь улыбательное))))

У меня сегодня не получилось в табличку записаться , зачем то попросил зарегиться, руки-крюки?

_________________
8-927-08-55-08-3

ха ха! попробуй не отправить теперь))))

_________________

Аня, да ладно
В табличку доступ свободный, записать тебя? Результат-то у тебя прелестный!!!

Ирина, не ха-ха, а отправлю. Сама-то я ближе к осени вернусь , а вот Дарина обещалась в гости приехать. А чего порожняком гонять?

_________________

Результат прелестный, но некоторые дамы настроение испортили сильно, уффф, зачем мне зашлось на форум сегодня?

_________________
8-927-08-55-08-3

Аня, не обращай внимание!!! Это с твоим-то чувством юмора!!!
Вот тебе для настроения

_________________

))))))))

_________________
8-927-08-55-08-3

Ань, пока ты здесь - спрошу. Что или кто у тебя сейчас на аватарке. У меня не отображается твоя картинка, а интересно так

_________________

у меня тоже не отображается, давно хотела у кого нибудь спросить)))))))))))))) А новая чет не грузиться, грит большая, на все которые раньше ставила.
И табличку тож не смогла, запрашивает пароль гугл сервис какой то

_________________
8-927-08-55-08-3

Аааа, а я думаю все балдеют-любуются , одна я слепенький.

_________________

Ань, что у вас там в теме дд случилось?
И результатом здесь тоже делись, вместе порадуемся)

_________________

64,7 , завтра думаю должно быть меньше , спаааааааааать буду)))) Сегодня 3 часа спала, муж пришел со встречи однокурсников (10 лет выпуска) и развлекал меня светской беседой до трех утра, ну мне и интересно было всех знаю ж)))))))) Потом ребенок меня по квартире пошел искать, дали просраться короче.

_________________
8-927-08-55-08-3

Всем-всем привет!
Вчера у меня была первая силовая тренировка с тренером по новой программе.
Оказывается, я теперь подтягиваюсь))))) Сегодня еле с постели встала, все болит жутко))))
Из новостей, я начала бегать. И теперь буду наращивать время, ну и скорость тоже немного. 3 месяца назад при попытке бежать у меня заплетались и не слушались ноги, ну нивкакую! а теперь сплошное удовольствие! Значит, все мои тренировки не зря))

Вера, молодец!
Где бегаешь? Сколько по времени?

_________________

Женя, я на беговой дорожке бегаю))))) Начала с 3-х минут, потом дошла до 6 (это за раз). За 30 минут на дорожке рекорд был 11 минут бега (6минут, потом ходьба, потом еще 5 минут).
Завтра на кардиотренировку мне тренер дал задание - бегать 20 минут по возможности не переходя на ходьбу))) посмотрим, как получится.
В любом случае, для меня это просто огромный прогресс.