Малиновая, не дрейфь...ролики это круть! я тащусь када катаюсь ))) и как я при этом выгляжу уже совсем не важно становится))
Я как встану так наверное и поеду, все таки 2 года хоккею отданы, зимой треньки на коньках, летом на роликах гоняли) Вспомнить бы ишо как это делается)))
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Участий в СП:480
Сообщения: 2732 Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
если придерживаться питания, которое они рекомендуют при употреблении ягод годжи, то и без этих ягод при желании можно похудеть (никакого фастфуда, ничего мучного, жареного, острого, копченого, соленого, жирного) строго соблюдаем ДД (по возможности) или ПП(правильное питание) и будет нам счастье))) как вариант, можно "посиморонить" с этими ягодами
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я седня слопала почти полкило орехов, запила стаканом компота с этих ягод ))) ну не похудею ж ))) вот у меня гормоны похоже взбесились с этой акклиматизацией - неделю назад должны были КД начаться, но после относительно теплой погоды пошел снег... и до сих пор нету их, а я злющая до чертиков ррррр, скорей бы уж пришли, надоело обжираться ((((( небеременное я стописят тестов уже сделало
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:49
Участий в СП:204
Сообщения: 7319
Баллы репутации: 139
девачки, простите, что вмешиваюсь, но если про годжи почитать НЕрекламу, то пишут, что они не похудательные, а как источник туевой хучи витаминов, что на обедненной фруктами диете дюкана- самое оно. я себе заказала 250 гр. чисто из любопытства)) кстати, читала, что подделок на годжи полно и что только под его видом не продают. ибо спрос шикарный и ценник тоже п.с. роза опять корова. думаю, забить на все диеты или протасова попробовать напоследок... кто-нить на нем сидел? как ощущения?
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:49
Участий в СП:204
Сообщения: 7319
Баллы репутации: 139
Лиля, не знаю как, честно говоря)) я на дюкане сидела ноябрь (-4кг) - декабрь (-примерно 2кг) 2012г, в январе (+2кг) диета полетела в далекие дали и я поняла, что сидеть на мясе и яйцах не могу больше никак. молочка не в счет, я ее не люблю, кроме сыров, а сыры-то как раз нельзя. потом было лето, путешествие в ЮВ Азию, психоз по некоторым причинам, и в сентябре я начала активно худеть ничего не делая абсолютно. скинула где-то 10 кило за месяц. с января опять набираю, пять кг вернулось. вообще, стоит начать кидать в себя без разбора- привес моментальный, а если просто не переедать, даже не напрягаясь, то опять в тот же вес. ...к сожалению, я люблю жирные сыры, алкоголь и сладкое. и фрукты тоже люблю) нагрузку вот не люблю. пешком только ходила иногда, думаю пять начать. мне нравится, жаль только в уфе мест интересных немного
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:14
Участий в СП:109
Сообщения: 2969 Откуда: Казань
Баллы репутации: 32
Я год назад после 10-12 дней на ДД скинула около 4кг. Изначально вес был 65. Сразу появилась талия. Живот в первую очередь ушел. Лето я продержалась в этом весе, но за зиму имею +10кг. Я столько до беременности весила, 6 лет назад.
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:49
Участий в СП:204
Сообщения: 7319
Баллы репутации: 139
в самом начале ДД почти всегда отличные результаты) у меня блин, бедра в первую очередь сдуваются, а их итак нет)) так-то, наверное, сила воли рулит. где б ее еще прикупить))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Участий в СП:398
Сообщения: 1884
Баллы репутации: 25
Возвращаясь к ягодкам)))) Рекомендованный продукт для диеты Дюкана: ягоды годжи
Богаты витаминами (группы В, С, Е), минералами (железо, калий, марганец, хром, цинк и др.), аминокислотами. За свои свойства ягоды годжи стали фаворитами тибетской медицины. Они нормализуют давление крови, уровень холестерина и сахара, способствуют работе сердца и сосудов, легких.
Ягоды годжи также повышают иммунитет, укрепляют нервную систему, очищают организм от токсинов, способствуют похудению.
Годжи – это плоды тибетского барбариса, произрастающего на восточной окраине Тибетского нагорья. Плоды других барбарисовых кустарников, в том числе произрастающих в Китае, Приморье и Юго-Восточной Азии, также используются в кулинарии. По своему виду они напоминают тибетские годжи, но уступают им по целительным свойствам. Сообщается, что только 5% ягод годжи на европейском и американском рынке привезены из Тибета.
Если вы решили питаться по системе Дюкана, следует приобретать продукты у проверенных поставщиков. Вас должно насторожить, если скрывается информация об их происхождении или составе, а также неоправданное снижение цены, все-таки продукты для диеты Дюкана довольно недешевы.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ггг, сколько их съесть-то надо, чтобы и нервная система окрепла и иммунитет? я их кушаю месяц точно, даже дольше, успела бронхитом переболеть, кашляю до сих пор ((( а до этого я вообще не болела года 2 никакими простудными... ну и психую страшно.. и ем... на дионе про афобазол начиталась - помогает от психов? Изюмка ещё чего-то хорошее пьёт, забыла только чего ))) мне уже точно надо )))
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:49
Участий в СП:204
Сообщения: 7319
Баллы репутации: 139
инфа противоречивая в инете) я тоже читала, что это вид барбариса. а на другом сайте было написано, что не барбарис ни разу, а барбарис только незнающим впихивают. не понятно только, а есть ли реально знающие) Лиля, узнаешь хорошее средство- напиши, а? одному моему хорошему человеку точно надо. даже и не одному, наверно)))