Mnogomamok.ru
https://mnogomamok.ru/forum/

Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем)
https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=117151		 Страница 239 из 331
Автор:  Бастет [ 05 ноя 2014, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем)
Изображение

Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет _grabli_
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть _o-yo_
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.
анекдот


"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку
Автор:  Ikar [ 03 апр 2015, 09:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Я тоже люблю ходить одна и в наушниках. Для меня это сродни медитации и способ побыть только с самой собой.
Иду) и все проблемы отваливаются сзади, сами собой.

По поводу осознанности в еде. Заедание - следствие других тревожащих вопросов. Надо смотреть глубже, что тревожит и это решать. Это долго и нелегко, но попытаться стоит.
И конечно все способы хороши, не смотреть тв и тд.
Автор:  Irma [ 03 апр 2015, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Юль, еще хотела сказать - работа с пищевым поведением, она тоже непростая, требует усилий, также как тренировки)) Отложить книгу во время еды - такая ломка. Мне скучно просто кушать. Я тоже сижу и думаю о своем, это мой момент одиночества и единения с собой.
Еще есть рекомендация - есть до тех пор, пока тебе вкусно. Как только перестала ощущать вкус еды - отложила вилку/ложку, отвлеклась, вышла в другую комнату, подошла к окну. Через некоторое время прислушалась к себе - хочу еще? Тогда пошла и доела. Нет - прекрасно)) Пошла и убрала недоеденное)) Как то так.
Автор:  elf [ 03 апр 2015, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Январина писал(а):
Вот, браслеты как раз связываются со смартфонами, и пульс считают да, и вроде фазы сна отслеживают, и физическую активность. При этом данные сохраняются сами, можно потом статистику за неделю, месяц посмотреть. Эх, хочу-хочу, сейчас полезу искать где продаются. Движение всегда в радость для меня, даже если начинаешь без настроения, видимо что-то там в процессе движения выделяется - сразу становится веселее и веришь, что горы свернёшь. К тому же в движении я ещё ценю чувство одиночества - свободна как будто ото всего, можно думать о чём хочешь, а лучше ни о чём не думать. Ну и музыка, это конечно наше всё)
Пиши, что найдешь. меня именно пульсомер интересует. На тренажере не верю пульсомеру, во время ходьбы самой считать неудобно.
Автор:  Ikar [ 03 апр 2015, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Ирин, хотела спросить, как ты в белобоке делаешь колбасу-ветчину?
Купила , сделала , средне-вкусно получилось у меня.
Автор:  Лилия [ 03 апр 2015, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Инна, привет! Где купила ветчинницу?
Автор:  Irma [ 03 апр 2015, 10:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
a-lioness писал(а):
я после выхода с отпуска (где практиковала ИП) поняла, что на работе скуку и беспокойство (работа связана с ТВ эфиром, всякое-веселое бывает) загрызаю зерновыми хлебцами, писала тут. Купила себе пустырника и глицина форте, пропила уже 2 дня - трескать что-то параллельно с работой вообще не тянет.

я когда какую-то неприятную работу не хочу делать, или не знаю как к ней подступиться, начинаю изыскивать, чего бы съесть. Время тяну при помощи еды, аха.
Автор:  Ikar [ 03 апр 2015, 10:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Лилия писал(а):
Инна, привет! Где купила ветчинницу?

Привет, Лиля! В СП на УМ
Автор:  Tatiana Vladimirovna [ 03 апр 2015, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Лилия писал(а):
Инна, привет! Где купила ветчинницу?

Лиля,могу дать попользоваться,может,она тебе и не нужна будет)))))
Автор:  Лилия [ 03 апр 2015, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Tatiana Vladimirovna писал(а):
Лилия писал(а):
Инна, привет! Где купила ветчинницу?

Лиля,могу дать попользоваться,может,она тебе и не нужна будет)))))

ооо, беру!!! с правом выкупа, если понра? ;)
Автор:  Лилия [ 03 апр 2015, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Татьяна, давайте с нами на танцы завтра в ди-дэнс?
Автор:  ♥AdЖани ♥ [ 03 апр 2015, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
ответственно заявляю, медленный прогулочный шаг, тоже помогает вес сбросить, испытано на себе))))) ну только расстояние побольше пройти надо, носиться я не люблю, для меня лучше подальше и не торопясь)))))) стала подсчитывать калории и поняла, что переедала раньше, смотрю на кусочек халвы в 20 гр и понимаю, что в нём 100 ккал, двадцатью граммами естественно не наемся, ну и нафик тогда эту халву, пойду лучше 100 грамм каши съем, питаюсь в сопровождении инета и телека, ну скучно мне в тишине жевать _o-yo_ просто накладываю например один половник супа и всё никаких добавок, вес медленно, но верно снижается, заодно, меняются пищевые привычки)))))
Автор:  Январина [ 03 апр 2015, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Да, я люблю читать и есть одновременно. Не хочу пока от этого отказываться. Зря наверное. Столько времени уходит на это( Браслеты посмотрела и приуныла. Смотрела те, что под андроиды подходят. Во-первых дорогие, заразы, от 3 и до 10 т. Во-вторых много отзывов, что помирают быстро. Ну и выбор - в уфе всего несколько видов. Кстати да, ещё и под виндовс фон их вообще нет, а у меня телефон на нём (андроид на планшете)
Автор:  Tatiana Vladimirovna [ 03 апр 2015, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Лилия писал(а):
Tatiana Vladimirovna писал(а):
Лилия писал(а):
Инна, привет! Где купила ветчинницу?

Лиля,могу дать попользоваться,может,она тебе и не нужна будет)))))

ооо, беру!!! с правом выкупа, если понра? ;)

Нет,Лиль,только попользоваться,вдруг тебе не надо ее)))) А на танцы не могу,теперь мне фарингит поставили((((Хотя горло вообще не болит,только где-то глубоко кашель ,и тот не беспокоит меня((( Лиль,у меня телефон в подписи,договоримся,как я тебе ее передам.
Автор:  VerSe [ 03 апр 2015, 11:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Январина писал(а):
Да, я люблю читать и есть одновременно. Не хочу пока от этого отказываться. Зря наверное. Столько времени уходит на это( Браслеты посмотрела и приуныла. Смотрела те, что под андроиды подходят. Во-первых дорогие, заразы, от 3 и до 10 т. Во-вторых много отзывов, что помирают быстро. Ну и выбор - в уфе всего несколько видов. Кстати да, ещё и под виндовс фон их вообще нет, а у меня телефон на нём (андроид на планшете)

вот спасибо тебе, добрый человек! теперь я поняла, что хочу на ДР!
Автор:  Бастет [ 03 апр 2015, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Ikar писал(а):
Ирин, хотела спросить, как ты в белобоке делаешь колбасу-ветчину?
Купила , сделала , средне-вкусно получилось у меня.

у меня неизменно только молоко до нужной консистенции и 2 яйца, остальное - мясо и приправы - разные пробую, больше всего понравилась из конины пополам с индюшкой. Блендером мелю до пюреобразного состояния, в ветченницу вкладываю пакет для запекания.
Автор:  ♥AdЖани ♥ [ 03 апр 2015, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
я без молока делаю и вместа яиц, желатин сыплю
Автор:  Broccoli [ 03 апр 2015, 11:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
без молока и яиц)
Автор:  Лилия [ 03 апр 2015, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Январина писал(а):
Да, я люблю читать и есть одновременно. Не хочу пока от этого отказываться. Зря наверное. Столько времени уходит на это( Браслеты посмотрела и приуныла. Смотрела те, что под андроиды подходят. Во-первых дорогие, заразы, от 3 и до 10 т. Во-вторых много отзывов, что помирают быстро. Ну и выбор - в уфе всего несколько видов. Кстати да, ещё и под виндовс фон их вообще нет, а у меня телефон на нём (андроид на планшете)

Юля, а на Али-экспрессе не хочешь поискать? я тоже хочу браслет, но искать лень, а в наших магах мня цена не устраивает.
Если найдешь на али, напиши мне в личку пож-ста, я тоже закажу))))
Автор:  Лилия [ 03 апр 2015, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Tatiana Vladimirovna писал(а):
Лилия писал(а):
Tatiana Vladimirovna писал(а):
Лиля,могу дать попользоваться,может,она тебе и не нужна будет)))))

ооо, беру!!! с правом выкупа, если понра? ;)

Нет,Лиль,только попользоваться,вдруг тебе не надо ее)))) А на танцы не могу,теперь мне фарингит поставили((((Хотя горло вообще не болит,только где-то глубоко кашель ,и тот не беспокоит меня((( Лиль,у меня телефон в подписи,договоримся,как я тебе ее передам.

ок, спасииииибо!
Автор:  Альбина$ [ 03 апр 2015, 16:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса (худеем
Лиля, подскажи, а, какой номер Фитпарада слаще? чот я забыла) заказать хотела в сп, не могу определиться какой мне нужен %)
Страница 239 из 331 Часовой пояс: UTC + 6 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/