Отличная идея) Одно дело читать об успехах , а совсем другое видеть))

ага,тоже жалею,что сразу так не сделали. может,еще не поздно? как это сделать? у меня есть летняя фотка в шортах,ни за что такую не покажу,кошмар.

у меня едят моё, ещё как, вчера муж сидит овощанку лопает - эт ты себе приготовила, да?
а у меня сегодня -300, и это после бо )) прям настроение поднялось с утра )) ещё солнышко ))) и фото малиновой - прям всё глаз радует )))
Сапфира, идея хорошая, но мне вообще влом фоткаться )) вчера одела платешко домашнее, оно мне в обтяг было месяц назад, щас болтается так, что даже видно, что большое )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

может начнем?
ну и пусть не с начала, мне так еще до ПВ осталось меньше 7 -8 кг, но я же хочу намннооого меньше, потому сидеть как минимум до февраля, а потом закреп

ага, давайте любые последние фотки, которые сделаны до ДД и последующие

только всем надо будет это сделать, чтобы интересно было

По поводу Скалы. У меня и бриджи плоский живот и легинсы есть. На мой взгляд самое лучшее - бриджи. Они более плотные и отлично работают.
Вчера мерялась - талия 94 - окуеть)))
Бедра столько же сколько были, а талия на 6 см. уменьшилась.
Стало ярко выраженная. У меня вообще из-за широкой спины и плеч - талия как-будто короткая - отсутствующая. А сейчас прямо таки красотень. Почему то бедра не уменьшаются(((
у меня на японке быстро уходили объемы и соразмерно.
Может это бриджы виноваты??!))

давайте! здесь,в теме? можно в начало потом закинуть,или как?

и спасибо за плюсики )) очень приятно!!

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Сфоткаюсь в этом платье блестючем тогда) Год не одевала....

у меня фото сейчас есть с отдыха в купальнике, как раз я там поправилась И с него начинать худеть

мне чёт стыдно такие фотки выкладывать, щас просмотрела везде как раз в одном платье )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Лиля, не стесняйся, это же дополнительный мощный стимул, видеть как меняется твое тело) Я че то комплекс это преодолела)

Мне стыдно выкладывать свои фотки "до", я там реально жирная(((

Сегодня купила ремень в джинсы, которые покупала на размер меньше спецом в октябре , чтобы на ходу не терять ))

Праздравляю! Я теперь тоже с ремнем не расстаюсь)))

ну стыдно - не стыдно ))) а где все? где фоты? у меня пока есть время, выложу уж )))
тут у меня пик этого года ))) кг 92 наверное, как увидела фотки - меньше есть стала )) это на свадьбе братишки )) вот ведь, обычно все худеют до какого-то события, а я после начала ))
здесь были мои фоты ))) сейчас они в закрытой круппе в контакте - велкам!!!!

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Лилия! Извини, не удержалась! Такая милашка!
Как " до", так и "после"!

_________________
Мои вязаные игрушки

Лиля, молодец что решилась! Очень заметна разница, особенно на последнем фото.... Какие мы молодцы! Что то настроение сегодня замечательное))) Я вот думаю, если бы не эта наша темка, фиг бы я высидела на Дюкане, завалила бы все! А теперь, особенно когда тушку на обозрение выставила, есть стимул продолжать бороться дальше, хвастаться хочу!!!!

Лилия! очень видно что вы похудели!
девочки! а что у вас худеет быстрее? у меня низ уже стал 44-46 размера с 48-50, все брюки сползают, попа исчезла, а верх не худеет(((

Я уже спрашивала на эту тему))) У меня верх сначала, потом живот, теперь вот попа до 101 см доползла, талия вот не сдается зараза и бока...

Мы тут небольшую закономерность выявили: что позже наросло, то быстрее уходит.

млин так и буду значит шариком на ножках