про воду, читала рекомендацию. Поставить на рабочий стол на видное место бутылек с водой, и через определенный срок (можно таймер или напоминалку на телефоне поставить) отпивать по несколько глотков. Я правда, водохлеб тот еще, 1,5 литра за день запросто могу выпить))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Я тоже забываю воду пить. Сейчас стоит бутылочка на столе. Но все-равно, пью чистой воды мало.
И батончики у меня дома есть (совсем про них забыла). раньше тоже брала на работу и сыну старшему давала или после тренировки поесть или в школу - голод затупить.
Сейчас уже ему не актуально - вот и лежит 4 упаковки (не штук) этих батончиков.
Надо опять достать - вместо шоколада и печенья есть (их много не съешь).

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Вот!

я счастлив!!!
Кому нужен рецепт - сюда: http://belonika.livejournal.com/50291.html

_________________

хммм.... 

тоже чтоли затариться ))) ато иногда как припрет на сладенькое )))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

Ирина, что это такое?  ЖЖшки на работе запрещены

Homa, мои точно это есть не будут )))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

можно подумать мои будут) средний дома - сказал бееееее и выбежал)))
Аннет, Иметь: 400 гр зеленого горошка (с чистой совестью можете брать замороженный), немного сметаны, небольшой пучок мяты, оливковое масло, соль, черный свежемолотый перец.
В небольшое количество подсоленной кипящей воды кидаем листики (без стеблей) мяты.
Даем "побулькать" минуты три.
Кидаем горошек. Варим. Минут 5, не больше.
Он должен стать мягким, но ни в коем случае не потерять цвет!
Сливаем полученный отвар в отдельную емкость. Он нам нужен.
Горошек и мяту отправляем в блендер, туда же жидкость (на 400 гр горошка - 400 мл) в которой он варился и немного оливкового масла.
Очень хорошо перемалываем.
Солим, перчим - по вкусу.
Наливаем в тарелки. Сбрызгиваем оливковым маслом. Добавляем сметану. Украшаем мятой.
пс Совсем для худеющих - я сметану "меняю" на обезжиренный йогурт.
Дальше, как мы любим. Сухарики, жаренный бекон, сырные греночки... Все приветствуется.

_________________

клево!  надо попробовать
спасибо 

Как же я хочу гороховый суп, любой ....Но пока рисковать не буду, мелкий и так ночью плохо спит

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Конечно, давай на ТЫ 
Рост у меня маленький 165, муж меня "толстячок" называет. В шутку конечно, но осадок остается.... Вот и хочу скорее свои 58 вернуть. Только что-то после вторых родов уже тяжелее сикдывать.

_________________

Когда-то боролась с лишним весом при помощи голода. Оказалось, это не эффективно. Теряешь жидкость, дрябнут мышцы и все. А ты сидишь, каждые 200грамм считаешь. Глупо. Вернулось все и даже с добавкой!

_________________
Сыну 17, дочери 12

89177755952 Катя

165 - маленький рост?

_________________
Волшебные штучки:) Мои авторские украшения
Моя группа в контакте

Ань, а сухофрукты не любишь?

Финики, чернослив, инжир- правда калорийные- но если по несколько штук на стакан чая- 3-4 хватает

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

забываю.. их еще и мыть надо, и кипятком обдавать. Лень. Но вообще они у меня хорошо идут если я про них вспомню и не поленюсь.  Правда если это финики, то  я штук 10 съем. Какой 3-4 

вчера поужинала салатом, а потом перед сном наелась пирожков и спать легла  с чувством того, что я все таки что то другое хотела и не стоило есть  их.

утром встала и не хотелось качать прес и отжиматься, заставила себя через не хочу, первые 5 дней я с большим энтузиазмом по утрам  просыпалась и занималась.
 как всегда льняное масло
З: чай с медом и лимоном
О: солянка, твор. запеканка, компот
У: будет неправильный, т.к. идем отмечать 8 марта.

_________________
До 17 числе без связи и интернета. Все вопросы можно писать в личку. Отвечу 17

а какие именно батончики?

_________________
До 17 числе без связи и интернета. Все вопросы можно писать в личку. Отвечу 17

Ирина в каком то из марафонов уже писала про этот суп, мне тогда мушш сказал  и я чет не решилась сварганить, но честно зеленый горох и мяту приобрела)))))

_________________
8-927-08-55-08-3

Ирииин, какой суп! Пошла купила в Алексеевском мяту (кстати в нашем 20 рублей))))), надо еще горошек купить.

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

12-30:  талкан с творогом и кефиром, финики 8 шт.
13-00: киви 2 шт, красный апельсин

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax