яблоко
22.30 курица с овощами, немного, старалась долго жевать...сложно это)), 2 яблока

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

начинаю сегодня ответственно следить за тем ,что ем.

утро
8.45 стакан воды
9.00 чашка чая с молокоми сахаром.

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))

Не взвешивалась,потому что опухшая,а эт точно кг как здрассьте.
8.30 овсянка,чай
11. Американо,маненькая корзиночка

А я решила из сладкого оставить халву
вчера утром - овсянка, днем мороженко и вечером кофе

_________________
У каждого человека свои звезды

может лучше зефир или лукум?или мармелад?
халва ведь очень жирная

_________________

так и сделаю, только попозже)) а то обидно сразу от всего отказываться

_________________
У каждого человека свои звезды

Обед в 13.00 пюре картофельное с одной котлетой, три кружочка огурца.чай

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))

я тоже начала отчет писать. для себя пока.

_________________
Волшебные штучки:) Мои авторские украшения
Моя группа в контакте

я сегодня себя обмерила,в трёх местах,в которых хочу уменьшиться в объёме посмотрю что получится из этого

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))

такой смайл классный я больше вот этот люблю

_________________
Поможем маленькой Самире! Требуется небольшая, но очень важная сумма! index.php?topic=109902.msg2178394;topicseen#new

Таня, ты что, ты и так прозрачная. не сходи с ума

_________________
http://instagram.com/rerih__massage/

https://vk.com/rerihmassage
#рерихмассаж

Омолаживающий массаж и 3D моделирование лица. Ресурсная эстетика.
8917-444-62-67
___________

не,не я сильно не схожу, я с попы убавить хочу, и голифе убрать

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))

10.00 кофе, 1 бутер.
11.30 4 ложки рассольника
14.30 рис, кофе, груша
2 раза съездила от дома до филармонии на велике, быстро.
17.30 рагу куриное, хлеб черн., кофе
20.30 рис, терпуг, груша,сок, вода

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"

13.00 100 гр кефира, 1/3 творога, говядина со сп.коробок
приехали голодные...
17.00 кусок говядины с 2 сп.коробка с кусочком белого хлеба *не удержалась, свежий, алексеевский*, салат из помидор с олив.маслом, 4 киви.
19.00 щи с кефиром без мяса, кусочек сыра...

Танюсик,звеняй конечно,но скажи радость моя,де там у тебя попа с галифе? Ты в увеличительное стекло смотрела?

патсказываит/ в телескоп, видима...

Я просто че хочу сказать насчет попы.У нас тренерша не худая,такая сбитенькая.Уже больше 19 лет ведет калланетику.И попочка у нее не маленькая.Но девочки,она же у нее как твердый орешек. Вот к чему надо стремиться,а ни как уменьшить.Каждый раз на тренировке смотрю и думаю,вот бы мне такую попу

ай, Златовласкин, тебе кажись, в фетиши пора!

пошла я тогда!

просто раньше этих форм не было не нра они мне,и вообще настроения у меня нет,пойду сожру хлеба с маслом

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))