Лиль, ужас какой! У нас недавно во дворе на моих глазах тоже дама въехала в машину... перегородили весь двор до ночи... По теме - опять минус 600, волшебная цифра в отвесе)) итого 73, 4...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:08
Участий в СП:496
Сообщения: 18378
Баллы репутации: 261
про сельдерей прочитала вспомнила фильм, где рассказывалось как женихов в одной семье выбирали - готовили им блюдо из вареного сельдерея, редкостную гадость - и смотрели, кто из женихов честный, а кто врун))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
я опять забыла забрать весы от свекрови. но знаю, что вес где-то 62. з - кефир с отрубями, куриное филе))) буду не строго, но на дю) понаблюдаю, если будет так худеться со столовской едой, то так и буду, если нет, то уже буду ужесточаться) через месяц новый год! всех с первым днем зимы!!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Малиновая писал(а):
Лиль, ужас какой! У нас недавно во дворе на моих глазах тоже дама въехала в машину... перегородили весь двор до ночи... По теме - опять минус 600, волшебная цифра в отвесе)) итого 73, 4...
во дворе недолго были (часа 2), а вот в гаи до 9ти вечера промурыжили ((( по теме -1,200 (64,3), до сих пор психую, решение гаи - обоюдка, терь в суд подавать надо...
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Лиль, жалко и неприятно все это((( но не смертельно, здоровье дороже, выпей чайку с мятой-мелиссой. у нас не раз подобные ситуации были, да, психоз, нервы, но потом я себе говорю-это всего лишь деньги(если дело в них),пришли-ушли,главное-все живы-здоровы)))
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:42
Участий в СП:81
Сообщения: 3072 Откуда: Иремель
Баллы репутации: 91
и у меня вопрос по сое , можно ее по ДД ? (вроде 40% белка уникального по аминокислотному составу), и если готовите, то как я себя после сои очень хорошо чувствую, прям летать охота, но не знаю как готовить, тофу не нравится, в азиатских странах ее так вкусно подавали в разных вариантах
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
есть целая подглава в книге, посвященная сое: Растительные гормоны Такие гормоны — оригинальная и естественная альтернатива для женщин группы риска. Не так давно появился новый метод коррекции менопаузы, с помощью которого можно избежать избыточного веса, вызванного гормональными лекарствами. Речь идет об использовании природных веществ, выделенных из различных растений и, в частности сои. Данный метод разработан в США, но был заброшен, и сейчас его результаты используются только в виде косметического крема. Эти вещества образованы молекулами, структура которых столь схожа со структурой женских гормонов, что они могут их частично заменить. Благодаря этому сходству они получили название «соевые изофлавоны». Эти растительные заменители не так активны, как женские гормоны, но они не токсичны и доказали на практике свое защитное действие при приливах. В настоящее время проводятся исследования, чтобы подтвердить их действие при остеопорозе и сердечно-сосудистых заболеваниях, а также на многие гормонозависимые формы рака, в частности рак молочной железы. „Вместо гормональных препаратов можно использовать растительные заменители. Они не так активны, но и менее токсичны“ Но нельзя забывать о профилактическом действии этих природных растительных субстанций на женщин, подверженных риску увеличения веса во время менопаузы и пременопаузы. Похоже, что регулярное употребление фитоэстрогенов сои в достаточно больших дозах позволяет женщинам избежать риска полноты в этот период. Вы должны знать, что дозировки большинства этих препаратов, продающихся в аптеках в виде таблеток или капсул, являются недостаточными. ! ТОЛЬКО 100 МГ СОЕВЫХ ИЗОФЛАВОНОВ В ДЕНЬ (ЧТО ЭКВИВАЛЕНТНО 200 Г СОЕВОГО ТВОРОГА, ТОФУ) ОБЕСПЕЧИВАЮТ РЕАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ, ТАК КАК РАСТИТЕЛЬНЫЕ ГОРМОНЫ В 1000–2000 РАЗ СЛАБЕЕ ЖЕНСКИХ. Многие женщины, несмотря на трудности, используют диеты во время менопаузы и замечают, что ранее эффективные средства сейчас перестают работать и их вес постепенно увеличивается. У этих женщин классическая гормональная терапия может только подлить масла в огонь и вызвать неконтролируемую прибавку веса. Именно в таком тяжелом положении растительные гормоны могут быть особенно полезны. В последующем, когда вес стабилизируется, можно будет в случае необходимости перейти к обычным гормонам. Все авторы, изучающие свойства сои, подчеркивают тот факт, что ее употребление снимает некоторые симптомы менопаузы — такие, как приливы, старение кожи. Регулярное потребление сои объясняет крепкий иммунитет азиатских женщин к раку молочной железы, остеопорозу и ожирению. ! ПОЭТОМУ Я РЕКОМЕНДУЮ МОЛОДЫМ ЖЕНЩИНАМ ВЗЯТЬ В ПРИВЫЧКУ РЕГУЛЯРНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ СОИ: НЕ РОСТКОВ СОИ, КОТОРЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫ, А СЕМЯН, ЕЩЕ ЛУЧШЕ — СОЕВОГО МОЛОКА ИЛИ ТОФУ, ТО ЕСТЬ СОЕВОГО ТВОРОГА ИЛИ СЫРА.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Rosinka писал(а):
Лиль, жалко и неприятно все это((( но не смертельно, здоровье дороже, выпей чайку с мятой-мелиссой. у нас не раз подобные ситуации были, да, психоз, нервы, но потом я себе говорю-это всего лишь деньги(если дело в них),пришли-ушли,главное-все живы-здоровы)))
Алена, спасибо большое! На прошлой недорогой машинке отъездили (причем оба - и я и муж ездили за рулем) больше 3х лет - ни одной царапинки, а как взяли дорогую - ну чуть больше полугода прошло, как ездим на ней - так уже дтп, мы за неё еще не полностью расплатились, а тут уже ущерб, одна фара только 450 баксов стоит, а еще дверь багажника немного, но помята ((( так всегда - когда денег нет, случается ещё что-то из непредвиденных расходов... конечно, это всего лишь деньги, все живы и здоровы, но, блин, это безденежье меня уже добивает конкретно... недавно в др. темке хвалилась, что муж много времени проводит с детьми, и это, конечно же, влияет на заработок, сами так выбрали для себя, но вот такая вот палка о двух концах....
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:42
Участий в СП:81
Сообщения: 3072 Откуда: Иремель
Баллы репутации: 91
только по вкусу она никакая, безвкусная, и варится долго часа 3-4 как сварится готовлю с поджаркой лука на топленом масле (на растительном вообще невкусно) пробовала тушить с овощами на соевом соусе, особо не впечатлило но как вкусно ее подавали в ЮВА! и сою, и тофу ложили везде, и к морепродуктам, и в супы, и во вторые блюда
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
вычитала, что её просто жарят как семечки, хочу попробовать, я до ДД очень любила семечки погрызть, не хватает этого ))) зато зубы в порядке, конечно ))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Участий в СП:398
Сообщения: 1884
Баллы репутации: 25
Лиль,вот еще рецептик))),сыр добавляем свой)) Котлеты из куриного фарша прекрасная альтернатива мясным котлетам. Они легче, содержат меньше жира и отлично подходят для детского и диетического питания. Фарш можно готовить как из разных частей курицы, так и только из грудок.
Время приготовления: 30 мин. Порций: 3
Вам потребуется:
Фарш куриный - 600 г Яйцо - 1 шт Петрушка - 1 пучок Соль по вкусу Лук - 1 шт Сыр - 40 г Масло растительное - 50 г Перец по вкусу
Как готовить:
1. Луковицу очистить и хорошенько измельчить (лучше всего при помощи блендера или потереть на терке) и добавьте к фаршу вместе с яйцом.
2. Зелень мелко нарежьте, сыр натрите на терке. Фарш посолите, поперчите (где-то 1/2 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки перца), добавьте измельченную зелень и тертый сыр. Хорошо перемешайте.
3. Слепите небольшие котлеты (столовая ложка фарша на одну штуку) и обжарьте их на среднем огне в небольшом количестве масла. Должна получиться румяная корочка с обеих сторон.
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
альфияр писал(а):
только по вкусу она никакая, безвкусная, и варится долго часа 3-4 как сварится готовлю с поджаркой лука на топленом масле (на растительном вообще невкусно) пробовала тушить с овощами на соевом соусе, особо не впечатлило но как вкусно ее подавали в ЮВА! и сою, и тофу ложили везде, и к морепродуктам, и в супы, и во вторые блюда
вот я ее тоже не могу понять. тушила,всякие приправы добавляла, лук,конечно-но ни о чем по вкусу. много хорошего читала,но...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Алена, где брала? Муж сегодня весь ц.рынок обошел, спрашивал, не нашел ((( Завтра, наверное в плюсе буду, все-таки начала есть ((( отчет, вес 64,3 (-1,2), бо: - омлет - овощи с тушенкой и ширатаки - 3 куроголени - дю-шуба - дю-голубец - вода, чай и кофе с мол и фп, 1 зула - на ночь кефир с отрубями физ-ры ноль
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
зависла на диетеонлайн, блин, такая полезнятина, вижу теперь все свои ошибки )))) это я про счетчик калорий ))) расписала все свои рецепты, муторно и долго, зато хоть в голове теперь че-то откладывается
зависла на диетеонлайн, блин, такая полезнятина, вижу теперь все свои ошибки )))) это я про счетчик калорий ))) расписала все свои рецепты, муторно и долго, зато хоть в голове теперь че-то откладывается
